上周是我35岁的生日，算是正式步入中年了。因为接近年关，太多琐事要忙，这篇小感悟，就一直拖到现在。

人生走过35个年头，多多少少有些感悟，你且看看，尤其是女性，可以让你少走弯路，觉得有用就给个赞，没用，就一笑而过，没必要继续往下看了。

大致梳理了一下，大概有12个小感悟吧，都是我自己总结出来，并非网上随意摘抄。也许有相同，但，我始终认为，就算遍地是鸡汤，也要你亲自体会过，你才真正觉得有滋味，否则，不过是一碗油腻的汤水。

1：坚持阅读，现在也不晚

随着年龄增长，我越来越真切地体悟到，人活着的许许多多烦恼，都能在书本里找到相应的解决办法。

工具书会教你方法论，告诉你生存的办法，让你能够在复杂的世界活下去。

而哲学、文学、以及身心灵方面的书籍，不是直接教你方法论，告诉你怎么做。而是通过文字，让你去体会人生的真相，让你开智。读懂了便能让你活得更轻松，更松弛，更幸福。

工具书和文化类书籍相辅相成，缺一不可。前者解决的是人与世界的关系，后者解决的是人与自己的关系。

大学毕业后，忙于工作、结婚、生子的缘故，我就很少阅读。直到2020年，我下定决心，要好好阅读，最开始读的是经典文学，不仅能让我心静、专注，还能将看过的文学书，写成书评，影响全网50万读者，也能赚到稿费。那一年，我年入将近20万。对于一个全职带孩子，做家务的宝妈来说，已经很满足。

后来，读的书越来越多，除了文学，主要有职场类、心理类以及高维认知类。

2：坚持写作，梳理思路也能变现

我从小热爱写作，小学开始作文就被当成范文，选进作文选。直到2017年，才偶然知道自媒体可以写作，还能挣钱，这真是打开了我的新认知。

因为热爱，所以坚持。

就算现在写作越来越卷，流量越来越低，刷短视频的人越来越多，我也乐意笔耕不辍。

真正热爱写作的人，渴望通过文字表达自己的心声，将它当成一种与世界连接的工具。

懂的人，永远懂，不懂的人，无法领会。

坚持写作六年了，我从单纯地写故事文，到情感鸡汤文、影剧评、干货文、带货文，到现在的写短篇小说，都实现了良好变现。

我从未将自己固定在某种创作形式里，也许你会认为我花心，其实并不是，而是趁着年轻，多尝试一些未曾写过的体裁，刚开始，也许会磕磕绊绊，但经过一段时间的摸索，你会觉得，这个过程，实在美妙。

除了免费的文章，我还会坚持将自己在写作方面的经验总结出来，帮助刚入行或者想入行的新人。

从2021年开始到现在，我凭一己之力，已经带领了上千名学员阅读写作变现。

虽然，我在培训圈里依然是个小透明，但我依旧不忘初心。

少一些虚假宣传，少一些充满铜臭味的商业套路，真实，可靠，踏踏实实做人做事，是我永远不变的原则和宗旨。

选择跟我学习的学员，都是真正相信我的才学、真诚、干货，而非商业运作。

3：锻炼身体，健康是财富的根本

35岁了，明显感觉到身体机能在下降。举个很简单的例子，20岁的时候，我能在宿舍里熬夜追剧到凌晨四点，30岁的时候能熬夜写稿子到一两点，而现在，11点后，就困得睁不开眼睛了，尤其是阳过之后，更觉得疲惫。

我是个全职宝妈，也是个自由撰稿人，时间由自己掌控。将孩子送去上学后，吃过早餐，我会开始练1小时瑜伽。

每次锻炼完，出点汗，就觉得充满电量一样。

如果上午没空锻炼，晚上也会抽空跳操半个小时，尽量让自己的身体动起来。久坐办公的人，脑力输出多，最好的休息，不是刷剧刷手机，而是运动。

人到中年，上有老下有小，怕死怕病怕出意外，担心自己有点什么事，就无法照顾孩子。

4：戒掉情绪，摆脱精神内耗

2022年，是个动荡的年份，因为疫情，老公年初的时候被拉去隔离一周。回来就胡言乱语，跟我吵架，要跟我离婚。

我被气到失眠，需要靠中药调理。

12月，他又是如此，不断地制造一些事端，让我难受，婚姻总是遭遇危机。

我越来越感悟到，老公的能量场真的很低。而我作为他的身边人，必然会首当其冲地受到伤害。

改变不了别人，只能改变自己，我开始学习情商管理、心理学以及身心灵方面的知识。

唯有戒掉情绪，摆脱精神内耗，不断提高自己的能量，你才能将对方传递过来的负能量，给转移走。

否则，你将会越来越痛苦。

为什么生活中这么多夫妻的婚姻矛盾不断，争吵不断，归根结底，是双方的智慧不够。

对，更准确地说，是自己的智慧不够。这是我在2022年，最可贵的感悟，如果能帮到你，那真是我的福德。

你只有不断地增加智慧，就如第1条所说的阅读学习文化类的书籍，能让你开智。你只有跳出现在的圈子，看待你所处的困境和麻烦，你才能真正松弛、幸福。幸福，靠你自己修习，与他人无关。

（年关比较忙，未完待续，想要阅读完整版，请关注我哦）

作者简介：我是深情，六年自由撰稿人，全网50万粉丝知识博主，文学书评写作者，曾一部《金粉世家》写60篇书评，知乎签约作者。带你一起读好书、观好剧，学写作、自我成长。