研究发现长时间看视频和玩电子游戏会增加儿童患强迫症的风险

最近由加州大学旧金山分校（UCSF）研究人员领导的一项全国性研究发表在《青少年健康杂志》上，该研究显示，在假日期间使用屏幕可能对儿童的心理健康产生负面影响。该研究显示，对于青少年来说，在两年的时间里，每花一小时玩电子游戏，患强迫症的风险就会增加15%，每花一小时看视频，就会增加11%。

强迫症（OCD）是一种精神健康状况，其特征是不想要的和反复出现的想法、冲动或图像（强迫症），导致重复的行为或心理行为（强迫症），以努力减少焦虑或痛苦。

这些研究结果引起了父母的关注，他们可能担心假日期间增加的屏幕时间对他们孩子的精神健康的影响。

该研究的主要作者、加州大学旧金山分校儿科助理教授杰森-长田(Jason Nagata)博士说："花过多时间玩电子游戏的儿童报告说，他们感到需要玩得越来越多，而且尽管努力尝试，却无法停下来。对视频游戏内容的干扰性想法可能会发展成痴迷或强迫症。"

他补充说，看视频也会让人强迫性地观看类似的内容，而算法和广告会加剧这种行为。

强迫症是一种精神健康状况，涉及反复出现的、不想要的想法以及一个人感觉被驱使去做的重复行为。这些侵入性的想法和行为会使患者和他们身边的人变得严重失能。屏幕成瘾与强迫性和行为失控有关，而这正是强迫症的核心症状。

研究人员询问了9204名9-10岁的青少年，他们在不同类型的平台上花费了多少时间；平均每天3.9小时。两年后，研究人员询问了他们的照顾者关于强迫症症状和诊断的情况，出于教育目的使用屏幕的情况被排除在外。

在两年的时间里，4.4%的青少年患上了新发强迫症。视频游戏和流媒体视频都与患上强迫症的较高风险有关。研究人员说，发短信、视频聊天和社交媒体与强迫症没有单独联系，但这可能是因为样本中的青少年不怎么使用它们。他们补充说，对于年龄较大的青少年，结果可能有所不同。

7月，长田和他的同事发现，过度的屏幕时间与9-11岁儿童的破坏性行为障碍有关，尽管社交媒体是该案例中最大的贡献者。2021年，他们发现青少年的屏幕时间在大流行期间翻了一番。

"虽然屏幕时间可以有重要的好处，如教育和增加社交，但父母应该意识到潜在的风险，特别是对心理健康的风险，"永田说。"家庭可以制定一个媒体使用计划，其中可以包括无屏幕时间，包括睡前。"