子宫“不欢迎”的4种水果，建议女性少吃，不妨来看看

女性和男性最根本的区别，就是女性能够怀孕生孩子，得益于子宫和卵巢的存在，子宫也是女性的一项特征，她肩负着孕育生命的重任，子宫对女性有着重要意义，但很多年轻人认为它只是一个生育工具，有些人又不想生孩子，所以直接忽略了它的健康。

子宫是孕育生命的场所，而且也是月经的发生地，随着生活的节奏越来越快，生活中很多女性，都存在一些不良的生活习惯，导致子宫受损，尤其是以下几种水果，不妨来了解。

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子宫“不欢迎”的4种水果，女性建议少吃

第一：柿子

说到柿子大家都不陌生，每当柿子上市时，人们都会第一时间品尝它的美味，而且它还被做成了柿子饼售卖，在各大市场和超市当中。

柿子在中医上又被称为寒性水果，长期食用柿子会导致身体湿、寒气过多，会对子宫造成实质性的损害。

这主要是因为柿子属于典型寒性水果容易加重宫寒，寒气在体内难以排出，甚至会引起经期颜色出现变化，经量增多，出现经期延后。

女性朋友在月经期间更要少吃柿子，否则很容易会加重痛经，并且还会导致经血排不干净，伤害子宫健康。

第二：火龙果

火龙果分为两种，一种是红心火龙果，一种是白心火龙果，很多人都表示红心火龙果要更甜一些，火龙果是生活中常见的水果，火龙果营养丰富，而且还有大量的膳食纤维，并且没有很高的热量。

多吃火龙果可以缓解便秘，加快肠胃蠕动，并且火龙果含有许多膳食纤维，这些膳食纤维遇水之后能够膨胀，可以增强饱腹感，降低热量的摄入，有利于女生减肥减脂。

建议女性在月经期间不要吃火龙果，因为火龙果属于冷食，如果在月经期间进食，会加重痛经，容易使月经量越来越少，导致月经周期紊乱、不孕不育。

第三：西瓜

西瓜当中的汁水比较丰富，口感甘甜，其中含含有较多的VC含量，膳食纤维，微量元素矿物质元素，对于人体来讲是非常好的水果。

女性宫寒明显时，部分食物就要少吃，另外，部分水果性质偏寒凉，在宫寒明显的时候还进食，有可能会导致宫寒更加严重，作为典型的寒凉性水果，即便是在炎热的夏天，也不建议女性朋友经常吃，尤其是在冰箱当中刚刚拿出来的西瓜。

对于正值月经期的女孩子来说，更是不要大量食用，否则极易引起痛经，让人疼痛难忍，不知所措。

第四：雪梨

中医认为，雪梨可以起到很好的润肺止咳的作用，可以增强肺的健康，帮助肺换气，雪梨本身属于比较寒凉的水果，虽然雪梨含有很高的营养成分和维生素，而且用途很多，但是女性朋友如果吃多了，会加重宫寒的发生。

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损害子宫的行为有哪些？

总是做人流：如果女性异位妊娠，通常会选择人工流产，人流次数过多，子宫内膜会变得越来越脆弱，损害性非常大，而且人流两次离得很近，子宫还没有修复好，这个时候容易出现危险，比如出现感染，子宫穿孔，损伤到其他一些相邻的脏器等等。

而且，人工流产的损伤比药物流产更大，更容易导致宫腔粘连，出现月经量减少、痛经、不孕等等异常情况。

吸烟：女性吸烟也是比较常见的一种行为方式，有证明表示：长期抽烟的女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，比没有抽烟的女性要高3.5倍。

孕妇吸烟容易导致异位妊娠和母乳分泌减少；未婚妇女容易引起不孕或痛经、皮肤老化加速等症状；绝经妇女吸烟会导致骨质疏松症或尿失禁。

另外，如果女性经常吸二手烟，患子宫癌的几率也会增加很多，因此，还要注意自己的生活环境。

吃寒凉食物：生冷寒凉食物会使得寒气直接入侵子宫，引起宫寒，同时也会降低子宫抵抗力，易引起子宫问题。

尤其是在经期或者生病期间食用这些生冷食物，对免疫力很有影响，这使得HPV病毒趁虚而入，还会加重HPV的感染情况，使得这些寒气侵入到子宫会引起宫寒，一旦引起宫寒，就会发生月经不调，痛经严重还会影响生育。

经常熬夜：晚上不睡觉，经常熬夜，就会让排毒和代谢变差，毒素和垃圾不能正常排出去，留在子宫当中，就会容易产生细菌，负担也就会变重，因为长期熬夜，就会导致体内内分泌失调，从而刺激子宫，导致子宫疾病的产生，对女性健康不利，所以劝女性及时改掉，或许有助保护子宫。