最高级的人生：运动、赚钱、独处

作家海伦·凯勒在《假如给我三天光明》中说：

我们应该以一种优雅、积极、善良和乐趣的生活态度过好每一天。

人这一辈子，生活态度可以自主选择，生活经历可以自己创造。

想过什么样的人生，主动权永远在你手上，只要你想，你完全可以活出自己的精彩。

最高级的人生，莫过于：运动、赚钱、独处。

01

运动：脚步丈量世界，运动治愈人生

北岛曾说：

一个人行走的范围，就是他的世界。

行走滋养我们的身体，也给人提供新的思维方式。

一位心理学家，根据多年对抑郁症患者的观察，推出了“散步疗法”。

一段时间后，他发现，这种疗法，对愤怒情绪、压力管理、抑郁症、情绪低落都有惊人的进展。

心理上，行走让人彻底放松下来，更好地舒缓个人情绪。

生理上，行走让人身体状态松弛，可以提高患者的身体免疫力

精神上，行走让人心情更为平和，感受大自然的魅力和滋养。

行走是一种能量转换，迈出的每一步，都是我们积极向上的人生态度。

在“步行思维”中得到的，不仅仅是健康的体魄，更是对美好生活的向往。

慢慢地，你会发现：在行走中，我们的脚步丈量的是整个世界，行走治愈的是整个人生。

02

赚钱：提升个人价值，抵御人生风险

稻盛和夫说过：“人生最好的修行就是工作。”

工作是我们安家立业之根本，也是我们立足于世的底气。

上个月，我表姐小华，被公司裁了。

早上刚上班，下午就收到通知办理手续走人。

她向我哭诉：自己在公司待了十几年，没有功劳也有苦劳，好歹也是个老员工，到头来结局却是被辞退。

在她的哭诉中，我才得知缘由，原来自工作稳定后，她仗着自己的资历，安于现状，不思进取。

公司几次调派她去新业务，她都以各种理由推辞。

世界一直在变，而她却一成不变。

她在苦恼：“现在马上年底了，上哪找工作，工作停了，但房贷车贷还在继续，到处都是钱，我该怎么办？”

看着表姐的处境，五味陈杂，一股辛酸不禁涌上心头。

生活不易，工作本来就是我们安身立命的法宝，如果我们不注意自我提升，下一秒很可能就被社会淘汰。

有人说：

生活不只是为了赚钱，但是赚钱就是为了更好地生活。

生活中，每个人都应该具备赚钱能力。

能拼搏的时候别躺平，能赚钱的时候别矫情。

三毛说：

“世上的喜剧不依靠金钱而产生，世上的悲剧却大都和金钱有关。”

在成年人的世界里，谋生是最体面的事，这不光是增加了自己生活的底气，也是给足自己面对困难时的勇气。

勇敢地走出舒适区，持续学习，不断提高自身的价值，让自己具备不可替代的稀缺能力。

人生就像一场马拉松，谁也不可能永远跑赢他人，只有不断地自我增值和投资，才能赚钱抵御更多的意外和风险。

人到中年，提升个人能力，努力赚钱，才是真正的人间清醒。

03

独处：向内修身养性，独处丰盈内心

叔本华说：

只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。

独处是一种人生大智慧，也是一种内在的修炼。

人生在世，我们会经历很多场景。有推杯换盏的场面，也有热闹过后的寂静无声。

寂静才是生活原本的样子，很多时候，我们都是在寂静中成长。

如果说，独处之前是彷徨，那么享受独处，就是在享受人生。

《平凡的世界》里的孙少安，年轻时干苦工的那段日子，当到了休息的时候，别的人要么在闲聊，要么在打牌娱乐。

而他却一个人静静地坐着，享受独处，享受读书的乐趣。

独处，对于他来说是一种休息，他认为看书比聊天、打牌要惬意得多。

还能增长知识，认识世界，治愈自己，与诗意的人生相遇，活出最真实的自己。

享受独处，让他在那些难熬的岁月里，点亮了自己的人生。

每个人都需要独处的时光，只有独处，才能安静地做回自己，享受精神的安宁。

写在最后

余秋雨在《借我一生》中说：

人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。

滚滚红尘中，选择很难，因为起起落落是常态，风风雨雨是人生。

然而，人海沉浮中，你选择了一种活法，就选择了一种生活方式。

这个世界最舒服的生活方式，就是需要我们不弛不倦，坚持不懈。

多运动：脚步丈量土地，你会看到更广阔的世界，行走既疗愈身心，还治愈人生；

会赚钱：提升个人价值，是你获得财富的有效途径，努力赚钱，能抵御世间一切风险；

善独处：向内修身养性，既提高了自己的“深潜力”，还能倾听内心的声音。

人生在世，你的生活方式，就是你对人生的态度，它能预见你的幸福指数，也暗藏你以后的人生高度。

从今往后，愿我们笑对生活，用最舒服的生活方式，修炼出更好的自己。

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