今天你晒太阳了吗？

午睡起来，开车外出，来到飞天公园附近，冬日的暖阳下晒晒太阳，附近有老人三五成群待在一起聊天晒太阳，好不惬意。

公园一角晒太阳的老人

我在车上晒太阳

世界万物生长离不开太阳。向日葵随着太阳转，不停地晒太阳，吸收阳光能量。各类绿色植物在太阳的照射下进行光合作用，吸收光能，把二氧化碳和水合成有机物，同时释放氧气。同时，有试验证明，缺光会使鱼发生维生素缺乏症，最终丧失生殖能力。

阳光下的绿地

太阳光下成熟的麦穗

向日葵向阳而生

阳光下的金鱼繁衍生息

人也应该多晒太阳。据说晒太阳有诸多好处，比如能带来好心情。光照会增加大脑内血清素的周转率，会给人带来愉悦感和幸福感，让人感到快乐。又比如晒太阳有助于骨骼健康，有助于身体合成维生素D，减少骨质疏松发生的可能。

明媚阳光下快乐的孩子

人的心情也要多晒太阳，将心中的各类烦恼、痛苦、忧愁等等不愉快，放到太阳下晒晒，倾诉一下，找个空旷的地方呐喊一会儿，找好友喝酒唱歌，驱除心中阴暗和负能量，多多吸收正能量，激发自身的斗志，努力破解面临的困局，向阳而生，唱响每个人自己的《我的太阳》。

我的太阳剧照