更年期别焦虑，章小蕙现身说法

文/羊城晚报全媒体记者 邵梓恒

现年59岁的章小蕙淡出娱乐圈多年，近年转战内地做网红达人，不时拍视频分享护肤及保养心得，成功吸引大批粉丝关注。虽然年近60岁，但章小蕙一头黑发依然浓密，发量惊人，皮肤更是白滑紧致，状态令人羡慕，不过她在视频中自曝早在四十多岁时已经更年期！

章小蕙表示，许多人仍然很忌讳更年期的话题，不够积极面对。她现身说法，称自己四十多岁就进入更年期：“晚上睡觉的时候我会冒汗，她们说冒汗就是一个迹象，天啊，我当时吓死了。我记得我40多岁开始经常感冒，手脚冰冷，身体好像断开两截，上面是一个热人，下面是一个冰冷的人。”她还表示，当时自己记忆力减退，反应变慢，情绪也很不稳定。

章小蕙表示，所有女性都会面临更年期的问题，所以不需要焦虑，她也分享了自己的心得：“年纪增长是每个人的必经之路，千万不要焦虑。你要跟随自己的步伐去做每一件事，不要焦虑，否则你的身体免疫能力就会下降。”

编辑：邵梓恒