中年人怎样过一种快乐幸福的世俗生活？

人到中年，上有老下有小，生活压力很大，每天都忙忙碌碌的，很多人都来不及思考，生活就是匆匆忙忙的一天又一天过去，难免就有一种循环重复的感觉。对于这样的生活，时间久了，可能就会有一种无聊乏味的感觉。人天生是追求快乐幸福的，那么作为中年人，怎样才能过一种快乐幸福的世俗生活呢？

这个问题不妨从物质生活和精神生活两个层面来分析。我认为只有物质生活和精神生活的富足就会让我们过上一种快乐幸福的生活。

伟大导师马克思曾告诉我们，物质基础决定上层建筑。所以，我们首先需要物质生活的富足。怎样达到物质生活的富足呢？这需要做好以下几个方面的事情。

一是努力做好本职工作。要想取得良好的经济保障，首先还是要努力工作，做好主业。工作是我们安身立命之本。人到中年，在社会上的地位基本上已经确定了。不管从事什么行业，只要努力工作，基本的经济保障是没问题的。俗话说，小富由勤，大富由命。这话虽然有点迷信色彩，但是至少前半句是对的。当今社会，只要勤奋工作，过上温饱甚至小康的生活是没问题的。

二是研究一下投资理财。现代社会是个金融社会。人人都应该懂点金融知识。如果有了一定的积蓄，就要考虑投资理财了。这样可以让你的钱生钱。钱是不能存在银行的，因为通货膨胀会让你的财富不断流失。投资理财的本质其实很简单，就是把钱借给别人，别人使用这些钱来产生更大的价值，你就跟着分享价值就行了。当然投资理财的具体方法是需要不断学习研究的，这是一本很深的学问。

三是注意搞好养生保健。不服老不行，人到中年，身体慢慢不如年轻时候了，这是自然规律。这就需要注意好好保养了。没有一个好的身体，就不会有快乐幸福。年轻时候你可以通宵熬夜看球赛，可以喝凉水吃冷饮，可以喝大酒，但到了中年就要注意了。因为中年人是最容易身体出状况的时期。可以从这么几个方面入手：（1）健身锻炼（2）饮食营养（3）睡眠休息（4）学点中医。有一个社会现象不知道你注意到没有，这几年跑步的人逐渐多了起来。而且很多跑步的都是中年人。这说明这些中年人越来越意识到锻炼的重要性了。

四是适当搞搞创新创业。“大众创新，万众创业”这个口号提出很多年了，这确实是个很好的事情。人人都应该创新创业。每天都做重复的事情，确实没有意思。人到中年，已经积累了一定的专业技能和人脉资源。这时候适合搞搞创新创业了。但也不要盲目创业。盲目创业是很危险的。可以先从做做兼职副业之类的开始，从小项目开始，逐渐切入，这样风险就小一些。普通中年人，上有老下有小，经不起大的风险，尽量稳妥一点儿比较好。

以上是达到物质富足的几个事情。但人也需要精神方面的富足。这可以从以下几个方面入手。

一是保持读书学习的好习惯。现在这个时代，是信息爆炸的时代，各种新事物层出不穷。不学习的话，就会被时代抛弃。有一次，我在某医院做核酸检测。它的缴费系统是通过公众号进行的，结果有几个老人家不会操作，急的不行。其实都是很简单的操作，只要稍微学习一下就可以掌握。这是个活到老，学到老的时代，只有不断学习才能跟上时代发展的步伐。可是有些中年人已经不爱学习了。他们宁肯天天刷抖音，也不愿意读点有用的书，学点有用的技术。其实我们需要学习的东西是非常多的。像专业技能知识，理财知识，健康养生知识，孩子教育知识等等。读书学习永远在路上，是达到精神富足的重要的途径。

二是培养仁爱宽厚的爱心。中年人要学着与世界和解，不要再做一个愤世嫉俗的人了。青年人由于社会阅历不足，可能会看不惯很多东西。但中年人就没有必要那么愤青了。存在的即是合理的。社会很复杂，总有一些阴暗的方面。中年人应该能理解这种复杂性了。对于不满意的事情，如果有能力去改变那就去改变，如果不能改变，那就去适应吧。心放宽一点儿，就会获得快乐幸福。

三是培养点爱好。人需要有点爱好，当然最好是艺术爱好。孔子说，饱食终日，无所用心，难矣哉，不有博弈者乎。意思是说，如果温饱问题解决了，实在无聊的话，还可以下下棋嘛。 这里下棋代表一种娱乐爱好。有的人喜欢钓钓鱼，有的人喜欢养养多肉，有的人喜欢跳跳广场舞，有的人喜欢唱唱歌，有的人喜欢户外旅行，都是不错的爱好。爱好可以愉悦身心。但是也不要过于沉迷。沉迷了就是一种执着，反而不利于身心健康。

人到中年，虽然辛苦，但只要能够从以上几个方面努力，就可以过上一种快乐幸福的世俗生活。这里需要强调的是“世俗”两个字。芸芸众生过的还是世俗生活。如果你想有更高的追求，那可以去研究研究哲学或宗教。在那种层次上，世俗的一切就不是那么重要了，这里就不做过多论述了。