相信很多人都听过晚年苦不苦就看五十五这句话，事实的确如此，五十五岁在一定程度上而言，就是后半生幸福与否的决定期。但幸福与否的决定因素，从来都不是别人，根本还是在于自己。要不想自己的晚年生活不幸，很多时候就是看以下3点，其中的前因后果都在这里，来一起看看你都知道吗：

第一，有没有积极的心态

心态在很多时候都能决定事情的走向，做一件事情的大环境再不好，只要我们坚信自己能成功，就算失败了自己也不难过。因为在做事的过程中，自己始终有着事情可能失败的心理预期，就算取得一小点儿成绩也值得庆祝；反之如果自己从始至终都很消极，就算这件事情的先天环境再好，也不见得能取得成功。

其实保持积极心态也有秘诀可寻，最重要的一点是，要允许一切意外情况的发生。在做事的过程中，如果自己的情绪实在不好，那就要将这些消极情绪尽早的排解出去。可以相约三五好友聊天吃饭，实在不行就大哭一顿，再不济就换一个地方走走。今天自己的情绪缓解好之后，明天再做事情时就不要再想着那些不好的情绪了，而是要将自己更多的精力放在事情本身上。

第二，有没有利于健康的习惯

运动是生命之源这句话一点儿都不假，随着年龄的增长，我们的各项身体机能都会出现不同程度的下降。越是这样的情况，我们就越要养成有利于健康的习惯，因为只有习惯才能成自然。要想养成好习惯其实也不难。

• 首先万事开头难，养成一个良好习惯的过程，就是一个重新塑造自己的过程，大家一定不要因为害怕困难就不开始。
• 其次兴趣是最好的老师，我们可以找寻一两项自己感兴趣的运动，来养成有利于健康的好习惯。当然这种感兴趣是建立在适合自己的基础上，老年人攀岩、冲浪显然是不合时宜的，除非自己年轻时候就已经在这些方面有了一定的建树。
• 最后要想健康离不开饮食，民以食为天这句话一点儿都不假，老年人不仅要吃饱更要吃好。除了最基本的碳水，一定要额外注意补充足量的蛋白质，以及维生素等营养物质。如果一味在饮食上省，后期去医院治疗看病的费用，反而会增加，这就属实有点儿得不偿失了

第三，有没有和睦的家庭

随着年龄的增长，老人们对家庭和睦这4个字的追求，真可谓是达到了极致。但我们应当明白一个道理，家庭和睦在于在各自的位置上努力，而不是一家人整天呆在一起。毕竟到了我们这个年纪，孩子们早就已经成家立业了，所以不论遇到什么事情，大家都要理解年轻人。说到底在这个社会经济飞速发展的年代，年轻人的工作和生活压力都呈现着逐渐增长趋势，有时候不是他们不孝顺，而是真的心有余而力不足。

往期文章：决定老人寿命的事情，不在于多睡觉，而在于这3个方面