铁广泛存在于自然界，作为人体和微生物的必须元素，从细胞到分子水平不同层面参与细胞的代谢，包括细胞呼吸、增殖、DNA和蛋白的合成等，而铁缺乏可累及多个系统，表现为贫血、免疫功能低下、精神行为异常、舌炎、异食癖等。

缺铁根据程度分为铁减少期、缺铁性红细胞生成期和缺铁性贫血3个阶段，前两个阶段统称为潜伏缺铁。缺铁性贫血作为儿童常见的营养性疾病，WHO报告称，2011年全球近1.1亿儿童罹患此病。

别等到宝宝贫血了才发现孩子缺铁，家长在日常生活中也要注意多观察孩子，早早预防和重视从，才能让宝宝少受点苦。

一、如果孩子出现这些情况，可能是缺铁的信号，家长需要注意：

①看外表：宝宝的皮肤和黏膜逐渐变得苍白、口唇、指甲尤为明显；

②看行为：宝宝容易哭闹、精神萎靡和烦躁，运动较少，不愿意跟同龄小孩一起玩耍，玩一下就觉得很疲惫。对周围环境没有兴趣，也没办法集中注意力，稍微大一点的小孩可能还会出现记忆力变差、头晕耳鸣等症状；

③看免疫：宝宝免疫力差，比其他孩子更容易生病、感冒、发烧、腹泻等；

④看饮食：宝宝食欲降低，不愿意吃饭。

二、缺铁很严重吗？会给宝宝带来哪些危害呢？

铁在人体中最重要、也是最为人熟知的功能就是参与血红蛋白的合成。而血红蛋白在人体中主要起着供氧作用，能够携带氧气，供应给人体的各个细胞和器官，让人身体的各个部位正常运转。另外，铁元素可构成体内生化活动的酶，参与能量代谢，对免疫功能也有重要影响。

①缺铁会引起神经和行为改变：儿童早期缺铁，将通过改变脑结构、神经递质功能和神经代谢，影响感觉运动、认知语言、社会情绪和神经系统的发育成熟。这种伤害很难被逆转，即便后期进行了补铁治疗也难以修复。

②铁缺乏的孩子在智力方面会受到影响：宝妈们通常会有一个朴素的认知：宝宝缺铁会变笨。确实，联合国儿童基金会报告中曾提到过：缺铁儿童智商较正常儿童平均低9个百分点。

③铁缺乏还会使宝宝的免疫功能下降，降低抗感染的能力：缺铁的孩子普遍体质偏差，更容易被病毒、细菌感染而患病。

三、宝宝什么时候最容易缺铁呢？

数据显示：我国7个月-7岁儿童铁缺乏症发生率为40.3%，7个月-12个月更是高达65.2%。

这是因为宝宝的生长发育速度快，对铁元素需求大。从母体里能获得的铁在出生后4-6个月几乎就消耗殆尽，之后宝宝主要依靠食物来继续摄入铁元素。而在这个阶段，母乳中的铁含量并没有提高，再加上辅食中的部分食物可能存在铁吸收率低，宝宝的日常铁元素需求得不到满足，时间一长就会开始出现缺铁症状。

四、给宝宝科学补铁，从预防开始

在宝宝发育过程中，补铁本就是不可或缺的步骤，千万不要等到出现缺铁性贫血再进行补充，毕竟有些危害不可逆转。

科学补铁，从预防开始，建议早产儿和低出生体重儿在出生后2-4周开始补铁，补铁剂量为每日每公斤体重1-2mg，持续补充到1周岁。足月儿6个月后应及时添加富含铁的婴儿辅食，如果宝宝挑食或辅食添加不顺利，可按每日每公斤体重1mg元素铁预防性补铁。

补铁疗程长，所以宝宝的用药依从性是保证补充效果的前提，建议选择口味好、胃肠刺激小的儿童专用铁剂，比如华太协速升右旋糖酐铁分散片。

华太协速升右旋糖酐铁分散片主要成分为右旋糖酐铁与氢氧化铁的络合物，含有具有较好可溶性的铁元素。患儿服用后，右旋糖酐铁被人体吸收并补充到血液中，迅速改善缺铁性贫血的临床症状，从而取得婴幼儿缺铁性贫血明显的治疗效果。并且它可以直接吞服，也可以溶于水，而且口服味道微甜，小儿易服，用药依从性较好，可有效的改善患儿铁元素含量及血红蛋白水平。

另有学者研究70例营养性缺铁贫血患儿，认为右旋糖酐铁分散片治疗小儿贫血可有效改善肠道功能，促进铁元素吸收，降低不良反应发生率，证实右旋糖酐铁分散片用药更安全，有效。

6个月后开始添加辅食，这个时期可以选择一些富含铁和维生素C的食物，比如强化铁的配方米粉、肉泥、水果等，配合常规性补充维生素AD制剂，宝宝营养更充沛。

缺铁是儿童时期较常见的营养问题，特别是婴幼儿时期，有些家长心疼孩子扎针就不定期做血常规检查，这样反倒不利于宝宝的健康成长。早预防、早检查、早治疗，才是给孩子最好的健康屏障。

参考资料：

[1]刘丽.右旋糖酐铁分散片治疗婴幼儿缺铁性贫血的临床疗效与不良反应观察[J].当代医学,2018,24(24):138-139.

[2]桃气妈妈