长文解读电动牙刷对牙齿的危害，示警四大伤牙原因！

最近很多粉丝朋友希望个护博主讲讲电动牙刷这款产品，陈楠觉得关于电动牙刷的好处已经是老生常谈了，那今天我就来讲点不一样的，和大家科普下电动牙刷对牙齿的危害吧，文中还会讲到它的不适用人群，选购方法，请大家多留意一下！（下图是我最近三年购买测评的电动牙刷款式）

一、电动牙刷对牙齿的危害有哪些？

先来和大家聊聊电动牙刷对牙齿的危害吧，电动牙刷是利用高频振动来进行清洁牙齿的，所以对于牙齿牙龈本就有一定的刺激。而国人的口腔耐受度偏低，97%的国人存在口腔问题(如下图所示），加上牙病发生的中早期阶段症状并不明显，所以很多人会觉得自己牙齿健康。一旦盲目选择到不适合、不专业的产品，或者用法错误，就会导致伤牙危害。

而电动牙刷对牙齿的危害一般体现在下面三种情况上：

危害1、不正确的选择和使用电动牙刷，会加重对牙齿的磨损，逐渐破坏牙釉质，容易出现牙齿痛、牙敏感、蛀牙等多种问题。

危害2、国人基本上都存在一些口腔问题，电动牙刷选择或使用错误，很可能会对口腔基础病产生刺激，加剧病情发展！

危害3、电动牙刷还可能存在不易察觉的慢性伤牙，这种伤牙没有明显的症状，一旦发现，往往已经是大半年之后，已经造成了牙齿松动、牙龈萎缩等不可逆的伤牙后果

二、电动牙刷为什么伤牙？解析四大伤牙原因

前面已经分析过了，电动牙刷对牙齿的危害确实存在，那么是什么原因导致危害产生的呢？这里我找来了某权威媒体针对1年以上电动牙刷使用者总结的伤牙原因统计数据，从图中数据可知，伤牙原因主要有以下四点。

原因1：购买了宣称可以快速美白的产电动牙刷

电动牙刷并不是洗牙，根本做不到快速美白牙齿，快速去牙结石，但很多的品牌经常用这些噱头打广告，就是为了吸引一些追爱美人士和对口腔问题倍感困扰的用户。且不论能不能快速美白，这些电动牙刷的超高震频就会对牙齿牙龈造成很大的伤害。

原因2：购买了价位段过低的电动牙刷

低价的电动牙刷为了做到低价还能盈利，罔顾用户的口腔安全，将生产成本一压再压，使用质量比较差的元器件生产，比如磨圆率不达标的刷毛，劣质电机等。用料差、工艺不好，这样的电动牙刷易损坏、使用寿命短、噪声大、震频也不够稳定，伤牙率极高。所以对于这类几十块钱的电动牙刷，大家一定要远离！

原因3：追求高清洁力，以为震频高就是清洁力好

很多商家为了争抢市场，盲目迎合大众口腔护理焦虑，不顾及国人的口腔环境，把产品的震动频率提升到很高，这类震感超标的电动牙刷伤牙率很高，易引起牙龈出血，牙痛，牙敏感等问题。使用时间长了，还易引起难察觉的慢性伤牙危害，这类伤害都是难以逆转的，往往在发现会产生严重的后果。

原因４：盲目选购电动牙刷

我国国人牙齿情况普遍较差，健康率只有1%，而牙病早中期有没有痛痒感，因此大部分人都患有牙病却不自知，对电动牙刷的选择也不重视，结果选到了震频超标的、刷毛粗糙的电动牙刷，导致伤牙。

三、不适合用电动牙刷的人群有哪些？

选择不专业的产品或者用法错误，电动牙刷对牙齿的危害都会存在。此外大家也要注意，并不是适合所有人用的，对于不适用的人来说，盲目使用电动牙刷会导致自身口腔健康状况变差！那么不适合用电动牙刷的人群有哪些呢？主要有以下几类人

第一类人：年龄太小的人群

四岁以下基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，口腔环境更脆弱，如果要使用电动牙刷的话，震感对于孩子而言过于强烈，比较容易会对孩子的牙龈产生刺激。

第二类人：年龄过大的人群

老人普遍牙齿很脆弱，而且还有很多老人患有牙病，例如比较严重的牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩等，甚至缺牙补牙的也很普遍，如果使用震频过高的电动牙刷，会加重这类牙病的程度。

第三类：患有严重的口腔问题的人群不推荐用

不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感会有点强，会更容易对口腔产生刺激，使用后反而会导致口腔问题变得更严重，因此对于患有严重的牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群来讲，电动牙刷一定要慎重使用，即便想用，也需要在牙医的许可下使用。

第四类：突发患上了牙病的用户，应该先看医生再判断

不建议突发患上牙病的人使用。有很多人突然出现了口腔问题，例如牙龈老是出血、突然出现剧烈疼痛，之后还在继续使用电动牙刷，很容易因此问题加重。如果我们发现自己有了牙病，一定要及时就医。

第五类：近期做过补牙、根管治疗等治疗的人群听医嘱使用

刚刚补牙、根管治疗、医疗美白等人群，都不要马上就用电动牙刷，还是需要在医生的指导下用电动牙刷。例如补牙后，材料一般要一到两天的时间采可以彻底凝固，随意使用电动牙刷很可能导致材料脱落。

四、电动牙刷伤牙，还有必要继续使用吗？

电动牙刷对牙齿的危害存在的话，为什么牙医还一直推荐大家使用呢？道理其实很简单，电动牙刷虽然对牙齿有危害，但只要谨慎挑选产品，是可以规避其危害的。更重要的是，我国国人口腔素质普遍不好，牙齿健康率不足1%(如下图），而电动牙刷对于口腔是有诸多的好处的，能够帮助我们改善和预防口腔疾病，很好地满足我们当下的口腔护理需求：

电动牙刷的优点主要有以下几点：

优点1：电动牙刷有很强的清洁力，可以预防及改善牙齿疾病

电动牙刷的清洁力远超手动牙刷，具有手动牙刷几十倍的清洁力，可以有效淡化牙菌斑，在牙病高发区包括牙龈沟、智齿、牙缝等手动牙刷的清洁死角也有出色的清洁效果，起到预防和改善牙病的效果。

优点2：坚持使用电动牙刷，让口气不再来

电动牙刷可以将食物残渣彻底清除，避免牙菌斑堆积，从根源上减少口臭！ 但手动牙刷清洁力差，易残留牙垢和食物残渣，从而引起口臭。

优点3：电动牙刷清洁力度可控

电动牙刷震频是很稳定均匀的，力度可被精准掌控，手动牙刷刷牙就需要自己主观力度，忽重忽轻，一些角度就算是用力很大，也刷不干净。

优点4：省时省力

电动牙刷刷牙，只需要两分钟就可以刷净，而手动牙刷想要刷净，用户至少要刷十分钟以上，因此电动牙刷更加省时省力，适合上班族和学生党使用。

优点5：坚持用电动牙刷可以亮白牙齿

坚持使用电动牙刷，可以减缓牙结石的形成，渐渐淡化牙齿表面的顽固牙菌斑，让牙齿更加亮白！

电动牙刷虽然很好用，但我还想给大家提醒一点，就是市面上很多商家的产品宣传是护牙护龈的，对此一定要保持警惕！如今电动牙刷频频出现伤牙案例，很多都是这类电动牙刷导致的！为了让大家在选购电动牙刷时可以辨清真假宣传，选到清洁力好、护龈护牙效果也棒的电动牙刷，我抓门从权威口腔论坛给大家搞到了一个电动牙刷的清洁力和护牙指数数据，大家可以参考参考。

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体认为国内扉乐是唯一专业做“不伤牙”的技术品牌，也是电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。

五、规避电动牙刷危害的八大选购办法

上面已经跟大家普及了电动牙刷对牙齿的危害，那么一款优质、专业的电动牙刷应该如何选购，才能避免伤牙危害的产生。下面我给大家总结了八大有助电动牙刷的选购方法。

1、优选具备磁悬浮马达的电动牙刷

比较推荐磁悬浮马达，这种马达数据行业中的佼佼者。动力稳定，噪音小，使用寿命更长远，整体的刷牙体验更好。

2、更推荐声波式

电动牙刷有旋转式和声波式两种，旋转式欧美人用得比较多，动力强，国人使用容易伤牙。而声波式护牙效果好，清洁力也不逊色，清洁范围更广，能够促进口腔软组织的血液循环、加快新陈代谢，更适合大家使用。

3、摆幅角度别忽略

电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙效果有着十分重要的影响，大家在选购时可别忽略了它，摆幅角度在3-9度内比较合适。

4、优选可以试用的品牌

电动牙刷的参数可能很相似，但使用起来却会有很大区别，这是因为不同电动牙刷品牌之间技术和工艺差距很大。因此建议大家优先购买支持7天无理由的品牌，毕竟只看商家给的参数配置表已经难以分出电动牙刷的好坏了，真正的护牙护龈效果只能自己试出来！大家别觉得麻烦，这个绝招真的很好用！

5、一定要选择专业的品牌

整个行业乱象丛生，低价劣质产品横行，大多数网红品牌缺乏口腔护理经验，甚至很多品牌都是贴牌生产，没有深入的技术研发和震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等各方面的深入调校，导致出现各种问题，包括各种伤牙出血等负面情况。

6、需要具备一定的续航防水能力

大家要选择有一定续航防水能力的电动牙刷，比如续航应达到两个月以上，避免频繁没电的问题，防水也应达到IPX7级，避免电动牙刷受潮损坏，也便于清洗。

7、要选择磨圆率在80%以上的

刷头虽然体积不大，但却又很多细节，例如磨圆率，磨圆率低于80%的很容易伤牙，所以大家要选择刷毛磨圆率高于80%的电动牙刷，当然磨圆率越高护牙效果越好。

8、要选震频范围跨度够大的电动牙刷

国人的口腔环境脆弱敏感 ，复杂多变，并不需要太强的震感。而是需要买震频跨度范围够大的电动牙刷，只有这样的电动牙刷才可以为不同的口腔护理场景提供针对性的震频和力度选择，对国人口腔适配度更高！

关于电动牙刷对牙齿的危害的科普就讲到这里了，重点讲解了形成的危害和原因分析，希望大家看完后能优先入手一款优质的电动牙刷，因为只有专业的电动牙刷才能发挥出改善口腔、美白牙齿、去除口臭等好处，规避那些所谓的网红品牌、跨界大牌，以防选购不当导致伤牙。