2023，让我们来一场跟世界双向奔赴的游戏吧！

每当新年来临时人们都需要对美好生活的祈愿，这是多年来全世界人民的一个传统。可在穿越了2022年的幽暗时光隧道，见到2023年的曙光时，人们似乎对互相祝福这一传统没了热情。真实情况是很多人这一年都是在兵荒马乱中度过的，只有靠着隐忍和不断降低期望值才勉强维系着心理的平衡，不至于陷入过于抑郁不安的状态当中。当岁月不再静好，希望遥不可及时，说再多好听的话都没啥意义。

我曾发愿去写一些能够疗愈人心文字出来，但这个过程其实常常能体验到一种无力感。当面对因地震截肢躺在病床上的少年；当面对被自己家人虐待、同学欺负而无处可去被逼的打算自杀的学生；当看到在垃圾筒里觅食的流浪汉；当听到这几年用尽全力去解决问题，但却发现怎么努力都跟不上这世界制造问题的速度，从而身心饱受折磨的勤劳务实的朋友们的故事时……这时文字的力量总显得那么苍白。

这种苍白无力感相信很多人在22年也亲身体验过了，那是一种被看不见的力量所封印住了的绝望感。这绝望还不仅仅来自于疫情让生活和工作陷入困境，导致停滞感和危机感不断袭来；还有一种更深层的负面体验是：当独处时，没法说服自己的内心，说积极乐观能有效果，一切还会好起来这些自我安慰的话了。

一句话，没办法本真的去生活了。

我对本真比较敏感也是受了些存在主义的影响，本真在存在主义的定义是：愿意成为我们选择的行为方式使我们成为的那种人，而不是为自己的行为找借口，忏悔。

这几年世界的吊诡就在于：无论我们成为了哪种人，都不是由于自身选择的行为方式所致，而是被这个世界的大趋势所不断推搡着，最终去到了一个初始时怎么都无法预料的状态。所以说这也似乎把为自己的行为找借口、做忏悔都架空了，更别说去过上诚实、积极和没有那么多悔恨的健康生活了。

当然你也许会说，那有什么办法，都是为了活着必须去做的妥协。话这样说是没错的，但仔细推敲就会发现其实这也是一种自我麻醉的借口。说自我麻醉（或者叫自欺）是因为现代人习惯了每天都在用力的扮演自己应该的各种“身份”来说服自己及他人，这一方面是为了适应社会需求来维持生存，一方面是为了逃避自由和自由带来的焦虑。长久以往就把扮演的身份当成自己的本真状态，把维持生存当成人生第一要务，没法去承担成为一个本真的人所具备的独立、客观的自我意识，更不用说去追求自由和价值这些东西了。

在日常生活中这一点还是比较常见的。比较典型的例子来自于恋爱关系当中。失去本真的人大多都会有一种幻想：需要一个各方面都完美的客体来“拯救”自己。他们不会在乎自己跟幻想的客体在智力、容貌、收入水平、社会地位、对爱情的忠贞度等等的差异，只在乎即使自己再不堪，也能有一个既多金又好看的优质对象能义无反顾的爱上自己，最好还是一辈子。

这种不切实际的幻想来自于长期陷入自我麻醉般的社会角色扮演之后，在本真缺失的情况下产生了巨大的心理空洞需要去填补的结果。有一个流行的名词解释它叫做：自我认知失调。

当一个人自我认知出现问题之后，在这个愈发复杂和不确定的世界当中就会越来越挣扎。因为默认了自己想尽办法都要去“适应”这个社会（不然也不会总是说什么“没办法”、“要适应社会”这样的话），一方面需要适应社会需求的角色要求越来越高，带给扮演者的压力相应的也越来越大；另一方面补偿心理的需要也会越来越强烈，相应的幻想会越来越不切实际。从而陷入一个越来越失控的恶性循环。这种情况下不用等到下一次明显的危机产生了，可能任何一件现实当中的困境都会成为压垮骆驼的最后一根稻草。

造成这个问题的主要原因是不被理解的自己和理解不了的世界。所以这也是我这篇文章的主题：让我们来跟世界玩一场“双向奔赴”的游戏。

首先是理解自我。这就要对自己来一场跟社会要求无关的纯粹个人化的全面剖析：对你人生所爱的事物的盘点，对你曾经向往但未曾坚守住的生活方式的回顾，对你对一些主流价值观的真实看法的梳理，对你在这个世界安身立命的活路的再次复盘等等。目的是抛掉不切实际的幻想，去过上一种本真的、诚实的生活。只有这样，你才能真切的感受到积极、乐观这些词汇对人生的价值。

其次就是去理解这个世界。这不是说要让你重新去学什么基础学科，而是通过阅读一些经典的历史类、社会学类、政治经济学的著作，观看一些人文、历史、科技类的纪录片和经典影视剧，来大致弄清楚当今世界是怎样形成的。接下来再通过对一些近年来热点事件的起因、经过、结果、代表性观点评述的全面复盘，来慢慢提升对表象事件之下内在联系的分析能力，最终目的是形成自己独立的观点。

这是让自己跟这个世界“和解”的的正确方式，这也才是面对也许更加模糊的未来能让自己更有把控感的一种努力方向。而不是在一种被动、不安甚至恐慌的状态中，靠脱离实际的幻想来补偿内心的失序感。

坚持下去，终有一天你会发现自己跟世界能做到大致同步了。那时你会体会到跟世界“双向奔赴”带来的价值。

这几年有些沮丧的伙伴们：让我们在新的一年一起来玩这场“双向奔赴”的游戏吧！