五十岁以后，请停止这几种内耗

人生面临最大的问题是什么？

就是把自己和外界划分的清楚一些，可往往我们会因为外界的一些东西影响自己，就好比我们会因为生活的琐碎烦心；夫妻之间会因为收入低而争吵；工作会因为职务高低影响收入……

生活好坏并没有一个明确的标准，但是这一切是与外界的联系有很大关系。

不过更多的还是“三观”的影响，任何年纪，如果你不及时调整自己的状态。

长时间的精神内耗，所有的事情都会受到影响，而生活想要幸福最值得关注的就是能否活出真正的自己。

所以说，五十岁以后，就要学会让自己停止精神内耗，把所有的精力都花费在有意义的事情上面。

01

停止活在别人的眼里，学会做自己。

现实生活中，很多人活着都是为了子虚乌有的面子，把自己在别人心目中的样子当成榜样，有时候还会为了别人的眼光违背自己的内心去做一些事情。

长此以往，在漫漫人生路中逐渐迷失自己，关系好的朋友给予了一定建议，很多时候为了面子不会去思考。

其实自己心里也知道，很多意见是对自己有很多帮助的，但是往往因为外界的影响而迷失自己。

在社会上生存，很多时候我们迷失自己，更不愿意总自己真实的面貌示人。

可是到了五十岁以后，就必须要自己明白，此时还和别人较劲或者没有方向，余生生活的会更加的累。

真正聪明的人，要慢慢学会做回内心真正的自己，同时也要放弃不适合自己交际的圈子，更不要让自己处在舆论的圈子，更不要去在乎别人的眼光，做回那个真正的自己。

02

停止过度敏感，学会装糊涂。

五十岁以后，还有十年的时间就可以办理退休了，同事之间的升职加薪很正常，不要过度的敏感。

为什么我没有升职加薪，难道我做得不够好吗？是不是公司因为年纪大就要开始放弃我了呢……

到了这个年纪以后就要收起自己的那颗“玻璃心”，更不要对那些与自己无关的事多加讨论，不要让自己成为事件的传播者。

很多时候糊涂也是一种智慧。

五十岁以后，足够的生活经验和丰富的社会阅历，很多事情早就应该看透，但是并不代表要说出来，已经不再年轻没有栽跟头的机会了，什么年纪该做什么事情。

不可否认，很多时候对一些事情敏感，心里肯定会难受，但是并不代表要表现出来，甚至有时候也不懂得如何看开，换个角度来说，有时候过度的敏感又能怎么样呢？

03

停止苛求完美，学会接纳家庭的不完美。

岁月静好只不过是大家共同追求的一种状态，可是哪有什么岁月静好呢？

终其一生只能追求一位与自己共度余生的爱人，二十几岁结婚以后，有了孩子一个家庭直到孩子成年以后才算得上是真正的开始。

孩子、生活、夫妻关系的维护，再加上工作的压力消耗了我们大部分的精力和时间。

在此期间，夫妻之间会因为琐事争吵，也会因为外界的东西影响感情，可是终其一生会发现，前半生的生活并不完美。

更不用说达到自己心中的预期，就好比说，儿时我们希望自己有一所大大的房子和爱自己的人。

成年之后有了自己的房子，可是面积并不大，并且每月还要按时还贷款，现实与美好差距太大了。

到了五十岁以后，即便对当下的生活不太满意，也要让自己学会看开，本来就没有十全十美的爱人和家庭。

生活会因为这些残缺而变得倍加珍惜，同时也会因为这些问题的存在更加的美好。

04

停止拖延，学会马上行动。

余生的时间很长，何必纠结眼前的得失呢？

事实上真的是这样吗？五十岁以后会发现周边的同龄人生病、过世，余生时间很长时需要建立在一定基础之上的。

就这好比朋友之间聊天，总是说“有时间聚一下”，根本没有付出到行动上，久而久之就把这件事忘记了，甚至还有很多朋友就不联系了。

总想着有时间了以后就要去外面的世界看看，可是还没退休哪里有时间去。

时间总会有的，挤一下就出来了，不要总是把所有的事情只是停留在想法上面，行动起来之后会发现其实并没有想象中的那么难。

“今日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”

一年就只有十二个月，弹指一挥间时间就过去了，回头望去还不如把时间用在一些有意义的事情上面。

五十岁以后，生活的琐事足以感受到生活的压力，所以才要把余生换一种活法。

05

五十岁以后，很多东西都已经不用再去需要别人给予意见和指导，大多时候都是由自己来领悟，所以说更不要把时间浪费在内耗上面，最终会发现受伤的还是自己。

在社会上生存，我们与人斗争，可是最终会发现只是在与自己斗争而已。

我们只不过时把对手当成一个假想敌而已，很多事情很多事情对手并为做出回应，都是自己凭空想象出来的。

到了这个年纪，一切都要看开，所有的事情都要按照自己的内心来面对。

只有这样，余生才会变得更加幸福，也只有这样才是对自己负责。