恢复期实用指南来了！这10点很重要

来源：人民日报

编辑：王莹

监审：刘贺楠

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页面更新：2024-04-18

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渝东行（2）

渝东行（2）——梁平百里竹海 2022年12月29日。上午10时半，观瞻梁平文峰塔毕，我们前往百里竹海。小车在乡间沥青公路行驶。梁平农村与我们老家差不多，城区附近区域有不少浅丘，沟中梯田还保留过去冬水田模样。或许冬旱，很多田

去当阳访长坂坡拜关陵庙游玉泉山

《沈涛走中国》摄影选集江汉平原篇（9）当阳市当阳市位于江汉平原与鄂西山地接合部。“三国文化、佛教文化、山水文化”在此交融。长坂坡，即三国时期的古战场。三国人物赵子龙单骑救主塑像，耸立于“长坂坡古战场遗址公园

昆明官渡古镇：距今1000多年的历史，有着现存年代最久的金刚塔

1275年，意大利旅行家马可·波罗来到中国后，遂即便展开了17年的游历生活，而在这17年的游历生活中，马可·波罗到访了多个著名古城，而有一座西南部的古城则颇受马可·波罗的喜爱，这座城市就是现如今云南的省会城市——昆明市。

苏派盆景：一盆一景一世界

盆景，是以植物和山石为基本材料在盆内表现自然景观的艺术品。苏派盆景作为中国盆景五大流派之一，历史悠久，风格独特。虎丘景区内有一处集苏派盆景艺术之大成之地——“万景山庄”。500多盆精品盆景在这里汇聚，无论春夏秋

冬天吸一口冷气，牙齿就酸痛，到底咋回事？

柯大夫，您好！我吸一口冷气、一吃酸的甜的食物，牙齿就酸痛。家里的长辈说这是牙齿露神经了。请问这说法对吗？家医柯大夫你这是牙齿过敏，医学上称牙本质过敏症，一受刺激便酸痛难忍。实际上，不光是吃冷热酸甜食物、冬天吸一口冷

中医治疗右肺上叶鳞癌经方-康泰汤

康泰汤【组成】黄芪，西洋参，沙参，无花果，灵芝，乌梢蛇，白花蛇舌草，蜈蚣，天门冬，浙贝母，橘红，法半夏，瓜蒌，薏苡仁，焦山楂，焦麦芽，焦神曲，生甘草，郁金【功效】舒肝解郁，清心化痰。【主治】右肺上叶鳞癌，属毒瘀内聚，肺窍失养。【症见】咳嗽痰多

二次感染来袭，不管有钱没钱，多吃4种食物，润肺去燥，健康过冬

很多地区第一波感染的高峰已经过去，甚至已经迎来了第二波的感染。对于当前的情况，大家无需恐慌，尤其是经历过一次感染的朋友们来说已经有了一定的经验，只要理性应对，做好防护，应该能够度过当前的难关。大家都知道，阳了之后真

鹅肉是癌症的“加速器”吗？提醒：不想病情恶化，6种肉尽量少吃

癌症是因为体内的细胞DNA突变，导致体内细胞变异，若不加以控制就会一直疯狂复制，直到病人死亡。虽然现如今医疗技术不断发展，但是仍然没有完全治愈癌症的技术。简单说，癌症目前是无法治愈的，这也就是为什么让人“谈癌色变”

出汗常见类型，看看你是哪一种？

1、气虚自汗：这种汗是一活动就出汗，平时还总感觉没劲，少气懒言不爱说话，不爱运动，对于这种情况，可以参考：玉屏风+浮小麦进行调理；2、阴虚盗汗：这种汗是睡着了以后出汗，但是一醒汗就停了，而且还总感觉五心烦热，口渴上火，睡眠差，对于

阳康后一直咳嗽？建议少吃3物，多吃3样，润喉养肺早恢复

阳康后一直咳嗽？建议少吃3物，多吃3样，润喉养肺早恢复疫情开放之后，几乎都阳过了，也都阳康了，只有少部分人，因为不注意，复阳了。阳康后，虽然转阴了，但是一直咳嗽的人不在少数，根据医生的说法，想要咳嗽完全恢复，得一段较长的时间了。

“阳转阴”别大意，谨记：3不吃，2不碰，忌2事，好好恢复迎新年

自从疫情防控放开之后，很多人先后感染奥密克戎，当前已经有一部分人群在感染奥密克戎后慢慢恢复过来。很多人在“阳转阴”之后，都觉得自己没事儿了，可以放飞自我了，但其实并非如此。很多专家指出，“阳康”后有些事不能做，防止

男人有心无力，三味中药泡水喝

你有没有觉得自己无论做什么事情都力不从心，提不起精神，那么就要警惕脾脾肾两虚了。脾为后天之本，而肾则是先天之本，脾主运化，脾气虚弱，则运化功能失调，一些营养物质就不会被身体吸收，就会长期的堆积到一起。而肾气不足就会导

小寒养生，记得收藏这些养生要点！

小寒，是24节气中的第23个节气。数九寒天，民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，也有“小寒胜大寒”之说。小寒的来，标志着一年中最寒冷的时节到来了。这时也正是“冬令进补”好时节，不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈代

七旬布丽吉特，头发留长烫成卷模仿闺蜜，新年换新发型气质都变了

布丽吉特夫人新年首次亮相变化太大了吧！她不但衣品好，而且还做了头发换发型，这真是太难得了，让人不得不佩服这位即将七旬的老太太，走在时尚前沿比女儿、儿媳都时髦前卫，主要是嫁给小24岁的老公，才让她时刻保持漂亮呀！作为标准

最近太需要一件红色单品了！

晚上好呀~距离过年越来越近了！过去的一年大家都过得不太轻松，很多人说都没有心思做年度总结了，不忍回看这灰头土脸的一年，新的一年也不知道会更好还是更坏......大环境难以改变，我们可以做的是打起精神来过好每一天，多做一

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