中国女排在中国人心中最引以为傲的是“老女排时期的五连冠”，陈忠和带领的“黄金一代”夺得2003年世界杯、2004年雅典奥运会冠军，和郎平创造的“郎婷盛世”夺得2次世界杯冠军、一次世锦赛亚军、一次季军和里约奥运会冠军。

最近的这次“郎婷盛世”的核心球员是威震世界排坛的“朱袁张”组合，袁心玥小小年纪能和朱婷、张常宁齐名，自有她的过人之处。

袁心玥最让人津津乐道的就是：“她从一个看守饮水机的小队员，被郎平看重，直接三级跳，从国少女排到国家一队的火箭式蹿升。

在赛场上，她是第一高度、第一嗓门和第一副攻，她用2米01的身高、富有辨识度的海豚音和高点进攻，威慑对手，驰骋世界女排赛场。

她获得了2次世界杯冠军，一次大冠军杯冠军，一次世锦赛亚军、一次季军，里约奥运会冠军，作为女排球员已经是荣誉满身，是多少球员终其一生也难以达到的。

但又被球迷吐槽为“拦零王”。2018年世锦赛成为袁心玥职业生涯至暗时刻，她拦网出现非常大的波动。

全场比赛下来，没有任何拦网得分，被球迷吐槽为眼一闭、手一伸，人都不起跳，球在哪没看到，被对方频频借手或打穿，球迷和观众给了一个“拦零王”的称号。

这一直是袁心玥身上一个“黑标签”，袁心玥一直想去掉，但由于拦网总是不稳定，时好时坏，所以一直没能去掉。

东京奥运会后，郎平退休，蔡斌走上国家女排主教练的岗位，由于“朱袁张”之二的朱婷、张常宁均手术养伤，在国家队征战十年多的袁心玥被任命为队长。

也许是压力太大，在2022年世联赛、世锦赛袁心玥队长职责却发挥不太好，就连赖以成名的进攻也没能很好地发挥出来。

所以，球迷对袁心玥还是不太满意，在观众和球迷中争议较大。

结果，2022-2023赛季国内排超联赛，袁心玥直接没有参加，现在网上到处都在传，25岁的袁心玥考虑要退役了。

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袁心玥，1996年出生于重庆，因为妈妈曾是四川女排的队员，爸爸也做过篮球运动员 ，父母身高都很出色，又都是运动员出身，袁心玥继承了父母良好的基因，从小就身高出众，身体素质出色。

袁心玥从小就展现出了良好的运动天赋，从上学开始，就喜欢参加学校组织的各项体育运动，父母也非常支持女儿练习体育，毕竟大部分父母都希望自己的孩子去完成自己没有完成的梦想。

虽然小孩子练习排球很辛苦，每天都起早贪黑，但袁妈妈安慰女儿，练体育从小就要吃苦，以后才能有所成就，小袁似懂非懂地点点头。

袁心玥父母非常注重女儿的营养，这和小时候吃不饱饭的朱婷完全是不一样的，袁心玥营养非常均衡，父母为了给小袁增加营养，经常跑老远到城郊买土鸡给女儿吃，所以从小袁心玥就又高身体素质又好。

袁妈妈告诉自己的女儿，只要你练出来了，长大后的日子就会轻松幸福很多。在妈妈的教导和督促下，袁心玥从小打下了良好的体能和技术基础。

由于身高非常突出，技术练的也很不错，袁心玥自然而然地走上了职业排球运动员的道路。2009年，年仅13岁的袁心玥，进入八一队开始她的职业运动员生涯。

袁妈妈对袁心玥抱着很高的期望，希望女儿能早早打出来，早日成为一名优秀的运动员，毕竟女儿的身体条件已经具备了一名优秀球员的条件。

可怜天下父母心，当袁妈妈去探望女儿时，却发现女儿居然坐在替补席上守着一旁的饮水机，给大队员们递水递毛巾。

这让笔者突然想起李盈莹在看饮水机的那张照片，不由得内心一阵酸楚，真是如出一辙，哪个出色的运动员没有经历过这样卑微的时候呢？

袁妈妈想到女儿辛苦练球的日日夜夜，也是内心酸楚不已，不自觉地红了眼眶，但想想女儿还小，梅花香自苦寒来，要想出人头地必然要经历一些磨难啊！所以决定要安慰一下女儿！

看到妈妈来看自己，袁心玥是又高兴又尴尬，眼神有些惊喜又有些躲闪。虽然自己也进行了严格的训练，但由于年龄太小，就经常打不上比赛，教练就让她坐在替补席上观摩学习经验。

袁妈妈告诉女儿，“就算你只是一名替补，也不能消极怠工，要比别人付出双倍的努力，争取早日打上主力！”

袁妈妈从小日复一日的教导，起到了很好的作用，袁心玥训练非常刻苦努力，只要有机会上场，就敢于发挥！

这让袁心玥从2011年起，连续三年入选国少女排，并随队获得了2013年世少赛、东亚运动会冠军。

苦心人天不负，百二秦关终属楚。袁心玥的努力终于被世界级的优秀教练郎平看到。

在2013年亚洲少年排球赛上，袁心玥初生牛犊不怕虎，敢打敢拼，发挥非常出色，赢得了观众热烈的掌声。

看台上的郎平看了袁心玥全程表现，眼光毒辣的郎平认定了袁心玥是棵难得的好苗子，假以时日，一定能成为一名优秀的副攻手。

就找到袁心玥的教练，问他能不能让袁心玥去国家队？教练很大方地说：“拿走拿走，反正我们这里高大副攻多，她在这里也没什么打球机会，出去见见世面也好。”

就这样，袁心玥在2013年成为中国女排国家队的一员，她仅仅只有16岁，这个三级跳是袁心玥完成的，更是恩师郎平完成的！所以说，千里马常有而伯乐不常有啊！

年仅17岁的袁心玥跟随球队参加了2014年的女排世锦赛，当时球队势如破竹赢得了所有场次的比赛，但六强赛阶段，中国女排面对多米尼加女排的关键战中，主力副攻徐云丽在第三局意外受伤，打乱了球队的阵脚。

郎平大胆地换上了袁心玥，没想到刚刚参加世界三大赛的小苹果，临危受命替补登场，最终和队友共同在大比分0-2落后的情况下上演了惊天大逆转。世界大赛首秀，袁心玥出色的进攻能力令人印象深刻。

半决赛面对东道主意大利女排，袁心玥更是首发登场，那场比赛她也成为了中国女排的奇兵，在攻防拦网方面占据很大优势，这场比赛中她狂揽16分，有6次拦网得分，帮助球队顺利地打进决赛。并收获一枚银牌。

第二年的女排世界杯，袁心玥跟随中国女排以10胜1负的战绩夺得冠军，这也是中国女排自雅典奥运夺冠之后时隔11年再度夺得三大赛冠军。

不到20岁的年纪，就已经获得世界冠军头衔，这也给了袁心玥无限的动力，训练更加刻苦，并迅速成为中国女排主要的轮换副攻球员，在球队的地位越来越重要。

也正是那届世界杯，三位国家队新人朱婷、张常宁、袁心玥打出了名气，被球迷戏称“朱袁张”的她们也显露出了接棒中国女排、成为新一代领军人的潜质。

2016年，年仅19岁的袁心玥与队友一起参战里约奥运会，她发挥出色，一路拼杀，整个比赛拿到了50分，仅次于朱婷、张常宁、徐云丽，超过了颜妮、惠若琪等主力老将，直至中国女排在奥运会上登顶，年纪轻轻就成为了奥运冠军。

而这段经历，也成为袁心玥职业生涯中最难忘的记忆。

尤其是四分之一决赛对阵巴西女排，包括袁心玥在内的很多年轻队员都放开了手脚，大家在场上时放手去拼，在场下就大声喊加油，为自己的队友鼓劲，最终这场比赛也成为了中国女排在奥运会中的转折点。

赢下巴西、击败荷兰、力克塞尔维亚，中国女排夺得里约奥运会冠军，人们也记住了那个冲劲十足且有着一副大嗓门的袁心玥。

里约奥运后，由于伤病徐云丽退役，袁心玥逐渐成为女排核心副助攻，在队内的地位仅次于朱婷、张常宁。

这里有一个有趣的小插曲，在里约奥运会报名时，袁心玥身高为1.99米，但在2018年世锦赛参赛信息中，正式改为2.01米，据说小苹果怕自己身高太高，找不到男朋友，所以在所有的采访当中，她一直坚称自己为1.99米。

但这届世锦赛，袁心玥在进攻和拦网方面表现平平，而在结束了国家队赛季后，回归八一队的袁心玥也未能找到自己的最佳状态，这也让她饱质疑。

当时很多看比赛的球迷都不满意袁心玥的表现，骂她“是不是在游魂？”

连郎平教练都训道：“袁心玥，你是演员吗？”

对于郎平训斥和提点，袁心玥倍感珍惜。经过一段时间的卧薪尝胆后，袁心玥状态迅速恢复。

2019年，袁心玥在世界杯赛场上重新证明了自己。在中国女排与巴西女排的五局大战中，袁心玥一人就独得26分，创造了中国女排副攻在三大赛上的单场得分纪录。

世界杯总计11场比赛，袁心玥进攻得到87分，拦网得到23分，最终帮助中国女排以全胜战绩卫冕女排世界杯冠军。

2021年，中国女排征战东京奥运会，由于朱婷腕伤严重，不能发力，颜妮等老将状态也下滑严重，结果中国女排兵败东京，创造了奥运会第9名的历史最差成绩。

但袁心玥仍然不放弃不抛弃，在几名主力球员都发挥不佳的情况下，袁心玥获得42分。

比里约奥运会的50分只少了8分，但东京奥运会小组赛中国女排就被淘汰了，比里约奥运会少打了3场比赛，所以袁心玥的发挥还是不错的。

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东京奥运会后，郎平退休 。蔡斌走马上任，成为中国女排的新教练。

而在中国女排征战2个多奥运周期达10年之久的袁心玥虽然只有25岁，但已经成为当打之年的“老队员”了，她临危受命，成为中国女排新一任的队长。

袁心玥带领着李盈莹、龚翔宇、王媛媛、刁琳宇等队员，构成全新的女排阵容。

虽然袁心玥肩上压力很大，但她仍然满怀着斗志，向着理想冲击。

今年6月新组建的中国女排首次参加世界大赛，在世界女排联赛上前三战赢得非常漂亮，逆转荷兰队、力挫土尔其队、击败意大利队，作为队长的袁心玥功不可没。

可是在对阵泰国女排时，袁心玥和王媛媛的表现并不是很理想。

比赛一结束，袁心玥就被愤怒的球迷骂上了热搜。

可是回过头看袁心玥，却发现她是带着伤缠着绷带，强撑着完成了这场比赛。

失去朱婷、张常宁、颜妮这三大顶梁柱，对于袁心玥为队长的中国女排已经尽力了。

虽有失败，但中国女排姑娘们没有失去斗志，在袁队长的带领下继续努力去拼，最终以12战8胜4负的成绩闯入了世界女排联赛8强，只是在四分之一决赛中输给了最终夺冠的意大利队，最终排名第六，实现了赛前制定的目标。

但球迷对有着辉煌战绩的中国女排有着更高的期望，显然对没有站上领奖台的中国女排取得第六名的成绩并不满意。

一部分愤怒的球迷将中国女排未能取得优异成绩的原因归罪为蔡斌选人指挥不当，和袁心玥发挥不佳，并将袁心玥评为“史上最差队长”。

客观说，作为队内时间最长的大球员，在朱婷、张常宁康复未回归的情况下，被任命为队长，压力过大，发挥一般也是有情可原，取得第六名的成绩算是完成了目标任务。

带着压力，袁心玥作为队长，带着缺少朱婷、张常宁等主力队员的新一届球员，参加了波兰世锦赛。

第一二阶段拦网得分为20分，40破坏，30局，局均得分为0.667，排在所有副攻第七位，超过了王媛媛。

但然，从破坏拦网看，还是太多了，作为副攻发挥也没有达到2019年那时的水平，中间拦网少，进攻威胁不大，导致压力基本都在4号位，这就让不少球迷吐槽不已。

当然这也不能全怪袁心玥，因为她有着2.01米的身高，扣球高度与朱婷相差无几，所以更适合郎平时代推崇的“高快球”。

所以，能在2019年世界杯，中巴大战中一人砍下26分，打破了中国女排副攻在三大赛上的得分纪录。超过了雅典奥运会副攻张萍决赛对阵俄罗斯女排时曾砍下25分。

但蔡斌的理念是“两边拉开中间加压”光速排球，蔡指导疏忽了目前中国女排的一传到位率，所以让身高突出的袁心玥追着打一些不到位强行组织的“平快球”，让她很不适应，这直接废掉了袁心玥和李盈莹两个进攻强点。

其实袁心玥还是更适合姚迪和丁霞的传球，立得稳，送得高，能打上力。对刁琳宇这种只讲快不讲稳的传球，弧度压得过底，根本体现不出她的高度优势，她有跟不上低快球的速度，所以常常出现失配，打不上力的情况。

但一部分球迷和观众不管这些，他们吐槽袁心玥“干啥啥不行，尖叫第一名”。

世锦赛后，身心俱疲的袁心玥直接放弃了国内女排联赛，不少球迷认为她只是不参加第一阶段的比赛，想休息一下，去完成学业，但最终的结果是袁心玥放弃了整个联赛。

不少球迷希望袁心玥能在接下来的联赛中沉下心来，好好的磨砺和提升自己的球技。然而，等来等去最终也没能在联赛中等到中国女排队长的上场。最需要利用更多的比赛，来得到更多的锻炼机会的人，却这个时候全程缺席，直接罢工，也是令球迷失望不已。

令人吃惊的并不只不参加联赛，据知情人透露的最新的消息，中国女排队长袁心玥已心生退意，想要结束自己的职业生涯。

袁心玥自从2014年进入国家队后，便随队获得了两次世界杯冠军和一次奥运会冠军，已经达到了大部分球员终其一生都达不到的高度。

虽然大家对于袁心玥全年的表现不甚满意，但从联赛的比赛来看，副攻线上并没有涌现出令人眼前一亮的新人，可以说袁心玥仍然是国内女排副攻第一人。如果她真的就此退役，恐怕对于现阶段的中国女排来说，只能是雪上加霜。

毕竟，袁心玥只有26岁，正值女排球员当打的黄金年龄，而且已经经历2届奥运会，大赛经验丰富，就此退役，确实是中国女排的一大损失。

也会给中国女排在今年杭州亚运会上夺冠、第一时间拿到巴黎奥运会参赛资格制成困难，希望袁队长能深思熟虑，珍惜打球的黄金年龄，不要过早退役，帮助中国女排继续冲击奥运会奖牌!