《好的爱情要有敢要的底气》读后感

这里的“爱情”不单指男女之间的感情，是“爱自己以及他人的能力。”

读这本书的过程中我一直持续有一种似乎压抑很久没有呼吸，接触到新鲜空气之后大口大口深深呼吸的感觉。这口气是通的，从我的鼻腔一直到我的丹田，再重重的呼出一口气，所有的细胞都被滋养，从头至尾释放的舒服。

1.内在模式

所有发生的事情都是自己的内在模式吸引而来的。内在模式会将发生的事情解释为你愿意相信的画面，你相信什么世界就是什么样的。当自己总觉得别人不尊重自己，不喜欢自己，不爱自己，不是别人做了什么样的事情，而是自己的潜在模式将别人的所作所为解释为自己负面思考的那样并且吸引发生此类的事情。

2.受害者模式

没有任何人需要为别人的情绪负责。指责别人是最简单最容易的事情，但是于自己而言却没有任何改变和成长，同样的人和事情依然会发生在其他地方。需要看见自己内心的阴暗面，如果自己有任何的负面情绪一定是自己的思维方式出了问题。直面自己存在的问题才能解决自己的问题，不要总是把自己放在受害者的模式中去质疑和指责身边的一切，人真正的快乐幸福，都不是来自外界，主要是来自我们自己的一些信念和观念。

3.为自己的情绪负责

真正意识到，只有自己对自己的情绪和所有负起责任，负面情绪才会消失。

吸引力法则，你是什么样的，吸引的就会是什么样的事情。当你充满正向的，积极的能量时，所遇见的，所发生的，所吸引来的人事物都会是正向积极的事情，你也会开心快乐富足。

为自己的情绪负责，做一个可以改变，越来越好的人。保持内在的喜悦与和平。

自己是一切的根源。