幸福，是自己的感受；不幸，也是自己的感受。所以，活得幸福与否，其实都是自己的事情，看你怎么选择去感受它。

我时常在想，自己到了60岁的那一天，究竟会变更成什么模样？

会不会因为不可抗力的自然衰老，变得身材走样、皮肤松弛，仪态邋遢，因为上了年纪的缘故，开始迟钝、缓慢、无所求，从而放弃对美的管理，成为不修边幅的“大妈”当中一员？

这样的状态，想着是很可怕，带着这样的想法，导致对“衰老”这个名词，代入感都是害怕的。

但是，在今天的这一期文章分享里面，我突然看到了不一样的人间“60”岁。

生活在日本东京的一户普通人家，当了几十年的全职太太，每一天都和家务活打交道，操持着繁重的家务管理工作，今年60岁的她，却让我看到了“衰老”的另一面。

原来，可怕的不是年龄本身，可怕的是我们自己的心态。

你对六十岁本身是如何感知的？你对眼前的生活是如何感知的，取悦的都是你自己的心态。

能够时刻捕捉美好的女人，她们就算是到了60岁，就算是身材有着略微的发福，依旧可以感知幸福，从经营好当下的每一天开始，经营好自己的人生。

所以说呀，看完这一位东京60岁时髦主妇的一天，你也会发现，日子本身过得幸福与否，取决于自己的心态，是否害怕衰老本身，也取决于你的心态。

不慌不忙的起床，烹饪早餐

成为主妇，也不一定要给自己太多的压力，规定必须每天要什么时候起床，这样的刻板化有的时候也会让自己很崩溃，日子过得很累很压抑。

所以，聪明的太太已经懂得顺其自然，只要保持着良好的睡眠习惯，每天能够不慌不忙的起床，给全家人烹饪一顿营养的早餐，就很好了。

定时定点，三餐规律饮食

主妇的工作，除了料理家务活之外，还担负着定时定点给家人烹饪三餐的工作，把眼前的每一餐都吃好，把家人照顾好，内心是非常有成就感的。

好好吃饭，营养均衡，新的一年里面，家人们吃得健康健康，一家人身体健康就是幸福。

打理家居，外出买菜

对于整理家居这件事，其实不用刻意而为，在自己随手可以做的时候，完成一些家务工作，就会让整体的房间整理变得轻松且简单起来。

例如：在厨房里面做饭的同时，趁着煮菜的功夫，就把使用过得厨具清洗干净，摆放好，把厨房台面擦拭干净，这些小细节的整理与清扫，实际上解决了很大一部分的家务整理。

做完家务活之后，认真收拾一番自己，就可以出门买菜了。对于她而言，这一场出门也是展现自己的时刻。

作为一名时髦的60岁主妇，她从来都不会“不修边幅”就出门。每一次出门之前，认真打扮自己，就算到了六十岁，身材发福了，依旧不影响自己爱美的心态。

衣服精挑细选，生活认真打扮。让自己对一天的生活感到幸福，用自己喜欢的状态取悦自己，这才是60岁最好的一天，也是余生最好的活法。

写在最后

看完这一位60岁东京时髦主妇的一天生活，希望这样积极又美好的状态能够给诸位读者朋友们带来今日份的好心情。

要记住，生活幸福与否，不是由别人决定的，你想要什么样的60岁，想要活成什么样子，是有自己选择的。

在此共勉，愿我们不再畏惧衰老本身，愿我们能够活得坦然且幸福！