郝玉彩的心灵花园：当您感悟学会放下 懂得舍得的时候

在人生旅途中，每个人最难做到的是难以学会放下，不想给自己的辉煌史说再见；到头来几乎每个人的一生都是在取舍之间摇摆不定，在发生任何事情的时候，其实我们一直都在默默的选择。有舍必有得，有得必有舍，每个人都是在舍与得中度过每一天。当我们看淡一点，学会放下时，那些令自己感到痛苦的东西，反而就消失不见了。

人生短短几十年，只有学会放下，与过往说再见，才能抓住当下的时机。学会放下，需要有很大的胸襟和格局，并非一件易事。而懂得放下，正是人生中的成长，更是一种觉醒。

舍的是执念，得到的是自由；舍得也是决策力，只要把握好舍得的尺度，就可以把握自己人生之门的钥匙。历经60年，我们才明白，曾经让我们苦苦抓着不放的东西，其实也并不是“非它不可”。

当我们看淡一点，学会放下时，那些令自己感到痛苦的东西，反而就消失不见了。佛曰：“一念放下，万般自在。”放下执念，放平心态，无论遇见什么，你都能一如既往地自在。并且在‘舍’‘离’与‘得’之间，融入自己的价值观和洞察力，从而获得自己心目中，最想要的人生。在人们日常生活中，人有舍就必有得。从对繁杂物品的追求中，脱离出来；从断舍离，到精简生活；从被物质所困，到精神自由。比如在平日里:

舍弃掉大量书籍，而得到更深入的阅读。

舍弃掉大量不合适自己的衣物，从而得到唯美的形象。

舍弃掉大量生活物品，从而得到宽敞的空间。

舍弃掉大量无用的社交，从而得到更真诚的朋友。

舍弃掉无意义的人、事和物，从而得到100%的专注度。

人这一生，很多时候感受到的痛苦，皆是因为“念”太深。

我们总是对于一些本是不属于自己的东西念念不忘，而对已拥有的东西又抓得太紧。

作家凯勒曾说：“有虚荣心的人，是没有虚荣心的人的奴隶。”

大多数人的一生，奋力追求虚荣这一件华丽的外衣，为了得到别人的认可，不眠不休，日夜劳作，以至于自身身心疲惫。

从前，有一位年轻人，他梦想自己能成为大有学问的学者。

生活中，他为了一些琐事也要和别人争个高低。多年过去了，虽然“口才”上已经有所进步，但学问上却丝毫没有长进。

为此，他陷入苦恼，便去拜访一位大师。

大师带着他去爬山，行前给了他一个袋子，说道：“路上有能进你眼帘的石头，就拾起来放进袋子里。”

山路两旁有许多晶莹剔透的石头，年轻人觉得这块不错，那块也不错，都一一拾起装进袋子。不知不觉越拾越多，背上的石头越来越重，年轻人便气喘吁吁，感到吃不消。

这时，他停了下来，抬头朝向大师说：“大师，石头过于沉重，我快没力气了，恐怕难以到达山顶了。”

大师缓缓说道：“既然感到乏力，你就应该放下啦，不然怎能登上顶峰呢？”

年轻人听后愣在原地，心中仿佛大悟，随后就把袋里的石头取出放在路边，并向大师深深一拜道谢离去。

回家后，年轻人不再与人处处比较，专心钻研书籍。数年过后，他已经成为一位赫赫有名的学者。

《道德经》有云：“夫唯不争,故天下莫能与之争。”

我们就像那个年轻人一样，看到别人做得好，赚了钱，自己也跟着一头扎进去，结果却一事无成。

人生如海，任何事情看得太重，难免伤痕累累。

学会适时放下背负的虚荣心，一切从简，这样才能登上人生顶峰。

有这样的一句话：“人，最不该活成一团情绪。”

人生在世，没有人有义务兜住你的全部情绪，尤其是负面情绪爆发时。

发脾气人人都会，而守得住情绪才是一个人真正的本事。

作家西奥多曾分享过一则故事：

一天，他和朋友正在吃早餐，遇到有一个人正在卖报纸。

卖报人走过来轻蔑地对他说：“你是一位作家，该不会不看报纸吧？”

西奥多并没有太在意，说：“我的确需要一份报纸，请您卖给我一份。”

等他买完报纸后，对卖报人说了一句：“辛苦了。”

怎料，卖报人恼羞成怒似的，随地吐了一口痰说：“你这是在讽刺我吗？”

朋友见卖报人在挑衅，想起身上前争辩，结果被西奥多拉着离开。

朋友很是不解，便问道：“那人如此蛮横无理，为什么不骂回去？”

西奥多笑了笑说：“如果我对他的恶言太过在意，势必会被他牵着鼻子走，甚至会发生争斗，那样我才是真

生活之外的事情，不过是人生的调剂罢了，凡事看淡一点。特别老年人需要环境浸润的，放下一切，用心适合经营好自己的生活空间。通过筛选保留必需品，以个体为主体，好好维护舒服简洁的居住空间。学会剔除不重要的，把最重要的部分显突出来，就能得到更多，呈现更多的精彩。

断舍离是人生旅途中，不断思考和索取的过程。

从物质到精神层面，整体进化梳理，保持断舍离的意识，让我们成为自主生活的主宰者。断舍离，在舍与得之间，演绎出了人生的真谛。

人生短暂，在有限的岁月里，通过断舍离，舍弃无用的，留下有用的。

得到自己真正渴望的生活，让我们的生命更加幸福。

断舍离，是让人能够更好地，与自己喜欢的物品相处。

诚然，断舍离也是一种心态，舍与得，道尽了大多数人的心里话。

断舍离，是一个心智力量的过程，也是一种做减法的修行。

它可以让人，从这种修行当中得到更多。

断舍离，它想告诉人们，人生整理不在于贴标签式的整理本身，而是静下心来检视自己的人生。

到底哪些是多余的，鉴别出来就毫不犹豫的舍弃丢。

由此而发现自己真正需要什么，以及自己到底想要成为什么样的人。

那些不是必须品、不合适，令人不舒服的人、事和物，通通决断舍弃掉，并切断对它们的眷恋。在我的心灵花园里：当您感悟学会放下 懂得舍得的时候，余生，愿我们懂得放下，眼看前方，迈过生活中一道又一道坎，展开双手，拥抱海阔天空。