冬天皮肤瘙痒怎么办

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冬天来了，你也痒吗？虽然你可以用手抓一会儿，但很容易陷入抓得越来越多的恶性循环。这是什么原因？

冬季瘙痒的原因

皮肤干燥和瘙痒的主要原因是冬季皮肤血管收缩，汗液和皮脂腺分泌减少，角质层水分减少，导致皮肤失去弹性。在干燥的空气条件下，表皮开裂并刺激皮肤末端的神经受体，导致骚扰症状。同时，长时间洗澡也会因洗澡水温度过高而加剧皮肤干燥和瘙痒，冬天过热的洗澡水容易迅速去除皮肤上的皮脂，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒，

冬季止痒的5个小技巧

1为了缓解皮肤干燥和瘙痒，你应该先科学洗澡。洗澡时间不宜过长，水温不宜超过40 。避免使用碱性肥皂，每周只需两到三次，

洗完澡后，当皮肤完全干燥时，你应该涂抹凡士林或羊油来保湿

3如果室内温度过低，可以使用加湿器将室内温度保持在50度以上，

4.穿棉质内衣以减少摩擦和静电

5如果这些方法不能缓解瘙痒，可以尝试使用一些含有薄荷或冰片的药膏来缓解瘙痒，但千万不要随意使用含有激素的药膳

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