内向型性格的人如何实现人生突破？

我两个哥哥家都是男孩，同岁，可是性格差别很大。

一个外向，擅长也乐于和别人交往，是通俗意义上的“社会人”类型。

另一个比较内向，文文弱弱的，不太擅长与人交往。

这让他妈妈很担心，害怕孩子这种性格以后在社会上受欺负，无法立足。

甚至后来，这个孩子竟然对自己的性格也产生了厌恶。

他对妈妈说，“我这种性格是不是让你很失望啊？”

你看，孩子多懂事！

懂事得让人心疼！

我很能理解小侄子的处境，因为我也是个内向的人，也曾经羡慕外向的同学、伙伴，也曾经对自己的性格不满意。

不过现在不这样了，因为我经过读书、历事，发现很多问题都不是我的错。

比如，这个社会对内向人不友好。

这个社会钟爱外向的人，认为他们有能力、有闯劲，能干事。

而认为内向的人懦弱、迂腐，做事打不开局面。

这是不对的，这是操蛋社会的偏见。

之前，我也是像小外甥一样迎合社会的看法，埋怨、怨恨自己。

现在不了，谁他娘的爱咋咋滴，跟我没有半毛钱的关系。

我又不吃他们家的、喝他们家的，又没挡他们家的WIFI信号。

我只要做好自己的事就可以了。

其实，不仅在中国如此，在别的国家也一样，社会也是更喜欢外向型的人。

心理学家，语言学博士，西尔维亚·洛肯就是一个安静的内向者。

她就发现内向的人总是时不时地受到不公正的待遇，发现社会对内向型的人有不同程度的误解。

于是从2003年开始，她就围绕内向型群体开展研究，并结合自身体验写成《内向心理学》一书。

作者发现，所谓内向和外向，只是个体获取能量的方式不同罢了。

外向的人通过与他人交流获取能量，内向的人在独处中恢复能量。

作为两种性格特征，不管是内向还是外向，都有自己的优势和劣势。

内向型性格的人也有很多优点，只要正确认识，好好利用，内向型的人一样可以做出不俗的成绩。

一、内向和外向型性格不同的科学依据

据现代脑科学研究，在内向者与外向者的大脑里，占有主导地位的神经传导物质有所差异。

这些物质既可以影响大脑皮质的活动，又造就了我们的习惯。这些物质来自遗传因素。

研究表明，外向者的多巴胺较为旺盛，内向者则有较多的乙酰胆碱。

这两种神经传导物质具有截然不同的功用：

多巴胺可以增强活力和好奇心，增加对变化的寻求和对报偿的期待；

乙酰胆碱则在专注、记忆与学习等方面格外重要。

心理学家苏珊·凯因将这种差异归结成：外向者是“回报取向”，内向者则是“安全取向”。

不同的取向也导致两者在沟通方面有所差异：外向者倾向于欢乐、激动、情感丰富甚至亢奋，他们也较愿意承担风险，在大庭广众之下往往更加自在；

相反，内向者较少有强烈的亢奋感，总是在行动之前仔细观察与倾听。他们会尽量避免冲突，本身也鲜有攻击性。

这是内向者和外向者不同的科学依据。

这种不同来自遗传因素，后天改变的可能性不大。

并且，极端内向和外向的人不多，我们大部分人都是两种气质都有，只是其中一项强一些而已。

二、内向型性格的优势和劣势

《内向心理学》通过研究，发现内向的人有以下优势：

优势一：谨慎

行事小心，避免风险，仔细观察事物，尊重他人，谨言慎行，不冒失，不过分谈论自己。

优势二：自我探索

从自己的体验出发，强调本质，传达有意义、有深度、有素养的内容，做到言之有物。

优势三：专注

能集中注意力，将能量投注于一个内在或外在活动上，做事情持之以恒、聚精会神。

优势四：善于倾听

从对方的言谈中过滤出信息、立场与需求，更好地完成对话。

优势五：安静

以内心的安静作为专注、放松、清醒以及忠于自我的基础。

优势六：善于分析

有计划，有组织，善于对错综复杂的关系抽丝剥茧，从中找出系统性的信息、立场、解答与对应措施。

优势七：独立

能独处，自主，恪守自己的原则，不在乎别人的看法，自我节制。

优势八：持之以恒

有耐心，能在一件事情上长期奋战以求达成最终目标。

优势九：擅长写作（相对于谈话）

相较于口头表达，更偏好、也更擅长以书面文字来沟通。

优势十：有同理心

能体谅沟通对象的处境，较少与人发生冲突，优先考虑共同点与共同利益，愿意妥协，能有谋略地斡旋。

人最多要考虑的是如何发挥自己的优势，而不是盯着自己的缺点不放。

当然，《内向心理学》也总结了内向者的障碍：

障碍一：恐惧
与他人相处时拘束、不安。
障碍二：过于注重细节
迷失于单一信息，见树不见林。
障碍三：易受刺激
在大量嘈杂的外部刺激快速袭来时不堪负荷。
障碍四：被动
自身欠缺冲劲，呆板，顽固。
障碍五：逃避
喜欢避开各种状况与任务。
障碍六：过分理智
忽略情感。
障碍七：自我否定
贬低内向者的特质，压抑自己的需求。
障碍八：固执
在沟通中缺乏灵活性。
障碍九：孤僻
避开人群。
障碍十：害怕冲突
在压力下容易放弃或自我封闭。