中国女排有一位女神级别的队长，不仅出身富贵家庭，从小还是一名学霸，由于身高过于突出，总受到小朋友的嘲笑，为了不受嘲笑参加学校排球队，刻苦努力训练，逐步走上了职业球员的道路。

她天赋秉异，又刻苦努力，进步很快，最终成长为最年轻的国家队员，并逐步成为国家队最全面的主力主攻。

她取得了一系列耀眼的成绩，在一次比赛中摔伤肩膀，打了7颗钢钉，由于心脏问题，做了两次心脏手术，医生宣布要结束职业生涯，但她绝不放弃，为心中梦想努力拼搏，终获奥运冠军。

她美丽的容颜，拼搏的精神，善良的品德，积极向上的人生态度，吸引了人北大医学博士的好感，喜结连理，公主嫁给了王子，从此过上了幸福的生活！

她多有魅力呢？有次到乒坛大满贯张继科家做客，张妈妈看到是奥运冠军、身材高挑、容貌美丽、说话得体、什么家务又都会干的她，喜欢的不得了，拉着手说我家继科年收入6000万以上，在青岛有7套房，你看可以考虑交往一下，结果她抬手露出了结婚钻戒，让继科妈妈遗憾不已！

退役后她并不愿过富太太的生活，仍心系排球及体育事业，建立“关爱运动员基金会”，给瘫痪的退役男排球员汤淼送去慰问金10万元，帮助他度过难关，还帮助过许许多多残疾有困难的运动员。

她还到山区执教，持续做公益，给山区孩子送去体育器材，建设运动场地，鼓励孩子们进行体育训练，增强体魄，从小培养热爱体育的精神，为祖国的体育事业添砖加瓦！

从零创办VAL联赛，刚开始没人报名，困难重重，她就一个一个去宣传，一点一点努力，从几支球队，一路做到受国家体育总局关注，改名为全国业余排球精英赛，她不管干什么都要做到最好！

这就是惠若琪，学习优异，人美心善，品德高尚，刻苦努力，球技高超，技术全面，不畏伤病，终获奥运冠军，魅力四射，和北大医学博士相爱，家庭婚姻幸福，痴心排球和公益，为此付出而无怨无悔！

1.从接触排球到走上职业道路

惠若琪家境优渥，父亲惠飞是通讯行业上市公司高管，还兼任马术协会、高尔夫协会会长，母亲许雪媛在一所中学教数学，还有一个比自己小10岁的妹妹惠若璇，惠若琪算得上是一位“富二代”了。

惠若琪头脑灵活聪明，品格坚毅，吃苦耐劳，学习成绩也非常不错，是一名妥妥的小学霸，她本来可以按部就班地上学，考大学，找一份高薪的职业，人生也会过得非常平稳幸福。

但父亲惠飞身高197厘米，热爱运动，读大学时就是排球队队员，曾经在复旦大学全国首届研究生杯中获得亚军。母亲许雪媛也有172厘米，在大学期间也是学校排球队的核心球员。

惠若琪很好地遗传了父母的身高和素质，小小年纪身高就鹤立鸡群，也因此常常受到同学的嘲笑和孤立，为此惠若琪特别苦恼。

她越发变得文静不爱说话，也并不爱运动，连小朋友们常做的跳绳、跳皮筋等游戏都很少玩。小学三年级时，父母为了增强她的体质，根据她的体型特点为其选择了排球运动，参加了中山东路体校业余训练。

父母只是让孩子玩玩，增强一下体质，没想到小若琪表现出了很强的不服输的劲头。

老队员双手掂球都能掂二、三百个，而刚去的惠若琪只能掂两、三个。

很长时间，都没有小朋友愿意和她练球，受到冷遇，小若琪心里很难过。父母知道情况后，觉得会打击孩子的自尊心，让她暂时“退学”，来年与新招的学员一起训练。

没想到，小小的惠若琪坚决不同意。才九岁半的她更加刻苦地练习，很快就赶上了身边的大队员。

南京29中的校长和负责排球的老师，看重了惠若琪的身体条件，多次上门家访，破例招收惠若琪。

由于学校是名校，学习高手如云，把大量时间花在训练和比赛上的惠若琪进校时，成绩竟然是全班最后一名。

结果“不服输”的老师李淑英遇到了“不服输”的学生惠若琪，李老师把各个学科老师上课的课件拷下来，让经常外出参加比赛的惠若琪随身携带，方便学习。

惠若琪更是刻苦努力，训练比赛之余，一有时间就钻研学习，硬是将落下的功课自学完毕，直接从班级倒数第一变成了正数第一，从学习是突显了惠若琪难得的“不服输”的精神。

在是否走职业道路的选择上，母亲许雪媛开始是不支持的，她始终觉得还是应该以学习文化课为重，将来考一所好大学，过安稳的生活比较好。竞技体育，竞争太激烈，训练太苦了，落得一身伤病，还不一定能练出来！

父亲惠飞倒是更看得开，让女儿自己选择，他都支持。

小小的惠若琪随着技能的提升，也越来越喜欢排球，她坚持选择了职业排球运动员这条路。还有一个原因就是排球运动员都比较高，她在那里不会受到异样的眼光，反而会成为人人羡慕的优势。

看着女儿坚定的眼神，惠妈妈也只有心疼而又无奈地支持女儿，十几年风里来、雨里去，始终如一地接送孩子，支持孩子训练和比赛。

2006年，年仅15岁的惠若琪在省运动会上大放异彩，夺得了室内排球和沙滩排球两项冠军，受到省队青睐，被招进省队训练。

省队训练量更大、要求更高更严格。惠若琪很能吃苦，训练上非常积极认真，加上爱动脑筋，所以进步很快，身体素质和排球技能提升很大。

江苏省已经多年没有进入联赛前3名了，所以球队的压力很大，每个队员训练的都很苦，惠若琪更是如此。没想到仅仅进入省队短短3个月，她就参加了全国联赛，而且和球队一起取得了第3名的好成绩，这让惠若琪信心大增，表现也越来越好。

2.从最年轻的队员到女排队长

由于身体条件出色，技术全面，联赛表现优秀，仅仅进入省队一年的惠若琪，于2007年就被招进国家队集训，年仅16岁，成为当时队内年龄最小的队员。

但由于年龄太小，力量不足，加上比赛经验不足，所以满怀期待的惠若琪，在国家队一待就是3年，都没有什么参赛机会。

队内的杨昊、赵蕊蕊等名将如日中天，地位难以撼动！

惠若琪就潜心钻研技术，苦练基本功，打磨自己的一传、防守和进攻，让自己变得更加强大。

2009年6月，小惠终于等来的参赛机会，意大利女排精英赛，中国队出师不利，第一场就被日本女排打败，舆论质疑声一片，蔡斌教练压力很大。

在对阵波兰队的比赛中，让所有人目瞪口呆地是，蔡斌换下了除王一梅之外的所有主力。

惠若琪等人也获得了首发的机会，小惠没让教练失望、没让自己失望、更没让球迷失望，和队友3比1击败波兰，拿到全场最高的20分，成为得分王，并获得单场MVP。

之后，在世界女排大奖赛发挥更加抢眼，她敢打敢拼，技术全面，不能前排能下球得分，后排能接一传防守，小球串联等都十分出色，打巴西那样的奥运冠军球队，也毫不手软，真是初生牛犊不怕虎。

凭借着出色的发挥，小惠逐渐坐稳了主力位置。

但在2010年世界女排大奖赛的一场比赛中，为了完成一个高难度的传球动作而胳膊脱臼，但她咬牙坚持比赛，导致第二次脱臼，胳膊直接打入7枚钢针。

小惠受伤不能上场，球队居然找不到能接6轮一传的主攻替补，结果整个2010-2011赛季国内联赛、广州亚运会、2010年世锦赛小惠全部缺席，导致国家队战绩不佳，跌到历史最低谷第10名。

这次严重的伤病，直接导致小惠休养了大半年的时间，惠妈妈来看望，看着面色惨白的女儿，心疼地忍不住落泪。

坚强乐观的小惠，却安慰妈妈说没事，一点也不疼，自己很好，让妈妈不要担心，所有的心酸疼痛都自己慢慢消化！

2010年，惠若琪伤愈复出，状态不错，特别是一手上手飘结合找人的发球让很多球队吃了不少亏。

在端拦网上也表现非常突出，通过正确的预判和准确的起跳时机以及合理的拦网手型，多数时候将对手在1、2号位的调整强攻卡在自己的十指山下，能有效对欧美球员副攻背飞战术进行封锁。

2011年，惠若琪成为中国女排的支柱和攻防转换的核心，坐稳了一个主力主攻位置。

2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。

在得分榜上位列第6(队内第1)，最佳扣球榜上位列第11(队内第2)，最佳一传榜上位列第4(队内第1)。在中国队的11场比赛里，有6场是全队得分王，其中对美国25分，对日本23分，对意大利18分。

2012年，伦敦奥运会，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，最终只获得并列第五名。

这一年，惠若琪因体力问题，状态起起伏伏，在与一些球队的交手中也有受挫。

2013年，郎平二度执教中国女排，惠若琪担任了新一届中国女排的队长。

2014年，女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的最佳战绩，惠若琪得分、防守、一传均进入最终榜单前十以内。

随着朱婷的横空出世，球队渐渐转换成以朱婷为核心磨合阵容。

惠若琪逐渐向保障性主攻发展，不再是队内第一得分手，但承担了球队大多数的后排一传和防守任务，同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。

2015年世界杯出征前，惠若琪突然出现心脏病问题，不得不进行手术。8月30日，惠若琪在北京阜外医院接受射频消融根治手术。

这次意外让见多识广的郎导十分崩溃，压力巨大，面对镜头声音沙哑到说不出话，据说郎导都躲到没人处痛哭，可见惠若琪突然生病对球队影响之大。

不过好在球队比较团结，哀兵必胜，中国女排依靠着整体实力拿下了世界杯冠军，惠若琪也遗憾地错失了获得世界杯冠军的良机！

很多人不知道的是，2016年奥运会前，惠若琪因心脏第二次出现问题，做了第二次成功率极低的手术。

说起这个，惠妈妈就忍不住落泪，就连医生都建议她退役，这样还能过上普通人的生活，如果继续训练，就算手术成功，仍会有生命危险。

眼看奥运会不到半年就要开打，惠若琪不甘心十几年的目标就这样放弃，不管家人亲戚朋友怎么好言相劝，她都坚持要手术！

幸运的是她手术成功，由于恢复较好，她获得了奥运会的参赛名额！

在奥运会小组赛中，队长惠若琪主要作为主攻替补，小组赛最后一轮对阵美国首发亮相，砍下14分。

1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场，在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥，成为球队的第二得分点。

在决赛中，第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球，塞尔维亚队一传不好，惠若琪2号位打探头得分，25-23，中国女排就此3-1击败塞尔维亚队，获得里约奥运会女排比赛冠军。

这一幕成为里约奥运会最为经典的名场面，深深地印在每位国人心中！

夺得里约奥运会冠军，惠若琪激动的哭成泪人，这泪水有喜悦有激动也有心酸，也许只有惠若琪自己能够体会吧！

2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束12年的职业生涯。