《一切都会好起来的》，明天，太阳照常升起！

作者:[澳]焦虑线条（Worry Lines）

译：陈玉龙

出版社: 湖南文艺出版社

出品方: 博集天卷

“如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。”——马特.海格

最近几年无论是生活还是工作总是处于一种很焦虑的状态。生活上”空间变小“了，让自己变得很压抑。还需要和上网课的孩子长时间在家面对，辅导功课的鸡飞狗跳，知道的都知道。工作上总是时断时续的，对未来的担忧也不好再和家人分享了。更难的是温度高了以后捉摸不定的药，焦虑。

在我等待”薛定谔的药“的时候里，渐渐的，不停的用”上善若水“的方法让自己好起来了，也等来了一本书，《一切都会好起来的》，那就好好看看吧。

这本书来得很及时，让我重新审视我生命中的两个小朋友“焦虑”和“希望‘。它是一本漫画，用简单的绘画和不放弃的心声展示了一本漫画书的来历。似曾相识的样子中我们看到了个人的思绪、感受、焦虑、共情、爱意还有希望等等。好像照镜子一样，亦或是终于有了个听众肯听自己的心声了。

我是创造者，希望是黄色的小人，焦虑是蓝色的小人，到底谁会陪我更多一点呢？早起，穿衣，焦虑，抑郁，然后去上班或者居家，日子过得时好时坏，唯一不变的是变化。

在书里（生活里）焦虑于我，就好像家常便饭一样。（可谁不是呢）当我决定将焦虑拒之门外时，焦虑会有想办法挤进来，我对焦虑说，再坏能坏到哪里去呢？对啊，事情再糟糕又能怎样？焦虑想出来的事情简直可以用“天马行空”来形容了，毕竟生活中“被犀牛踩的”可能性真的不大！ 也许焦虑的目的只是想好好保护你，怕你在面对失败后会一次次失望。所以它想陪着你直到你真的成功。

于是，在思绪集

我们努力排出负能量，却让思绪万千无处安放。 努力拥抱思绪的我，仿佛是抓不住的猫 ，背着焦虑走得好累吧？

透过这些你能看到自己的努力和焦虑的相爱相杀，如果可以，我愿意把这个小人画在纸上然后彻底粉碎，直到一切都好起来!

在感受集里，

我们还是要继续寻找生命的出路，可是出口到底在哪里呢？就在自己的眼中啊，黑暗中只要有一点儿光也是值得关注的。大开大合的想法，大彻大悟的心境。如果前进中是由焦虑带路，那么你肯定会迷路。 读书和朋友会让你变得不再空虚。对，去读书吧！“书犹药也，善读之可以医愚” 拟人化的焦虑和希望都是可以和自己共情的，大环境如此，你已经做得很棒啦！ 这可是本奇书，你可以看到自己曾经的焦虑，也可以看到美好的希望，还能听到书在夸你"既温柔又聪明"，一起交流多好！（真相如此，却没有人这么夸过自己，看到书里的鼓励，不由得会心一笑）

努力爱自己的我，抱紧希望，拥抱最美妙的希望，迎接最彻底的平凡。这是可以天天一起念的话，对着自己就好！ 每个集子就是写给每个时段自己的一段话，也是独处的时光，自己和自己的焦虑，自己的希望都有说不完的话，不是吗？所以，我们不会孤独！

对付焦虑，书里也有偏方：“我现在就开始深呼吸，然后给自己泡一杯好茶放松一下。

我立马去泡个热水澡，点上香薰蜡烛，然后聆听热带雨林的白噪音。”不再焦虑，就是这样啦！

世间万事万物大多是复杂多变的，不管真相还是人性总有大白于天下的时候。只看一时的悲欢，实在算不上好的。要能够在悲欢焦虑之后发现一点永恒的东西，要能为我们的继续存在找到希望，同时也能正视无法逃避的焦虑。

然后记住，新的一天，太阳照常升起，一起都会好起来的！

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