（五）你过得轻松吗

现在人们逐渐关注个人内心感受，一方面源于对外部世界海量信息的获取，这些信息都触发人的思考。另一方面在于人与生俱来对自身认识的渴望，在这个物质丰富的时代变得更加强烈。

心路是最难走的，有时向前迈出一步都是极其艰难的。在认识自我的过程中，很多人都无法明确自己的方向，理清头绪。这是因为一部分理论属于“励志类”打鸡血，一部分属于“厚黑类”鼓励负面能量，还有一部分夸夸其谈，故弄玄虚。当前这些理论大多从一个点或面上进行指导，也许单独拿出来讲是对的，但是去解决一个立体世界的问题是远远不够的。

对于如何认识自己，笔者提出一个水井理论。尝试从立体、动态去解答这个问题。

俯瞰众生，每个人的所有思想都集中在头脑。每个人的头脑就像地上的一个土坑，而知识和理论就是水，而从小开始我们不断接受知识，这个土坑就变得越来越大，而这些知识和理论是由过去的各类学者产生的。他们就像一口口水井，不断产生水流出来，流到其他土坑里。这是第一阶段，你可能知道的越多，感到越高兴。

随着时间的积累，你发现你从外界接受的各种理论和思想与你自身产生的心理产生碰撞和冲突，这让你产生焦虑和迷茫，你开始怀疑一切，你很难辨别对错，这时你产生了自我意识，随着外界的输入的知识和思想越来越多，你感受到更大压力，变得更加痛苦、迷茫、挣扎、怀疑。这是第二阶段，这也是大多数人长久陷入无法突破的阶段。这就像你这个水坑一直向下挖，从外界流入的水越来越多，深挖到一定程度，挖到了泉眼，这个泉眼就是你的自我意识，这个泉眼它自己也要向上出水，但上面的水压着它。

第三阶段就是突破阶段，这是你认识真正自我的必经阶段，也是摆脱迷茫、痛苦的唯一途径。你需要坚定自我意识，打破你接受的所有外部知识和思想，并消化吸收。这些知识和思想在不同时代、不同角度的评判是不同的。很多思想在你身上是错误的，所以你以前没有防护墙，接受了太多鱼龙混杂的知识和思想，其中很多是错误的，甚至是相互矛盾的，所以现在你需要打破原有的思想体系，重建自己的思想体系。这是一个凤凰涅槃的过程。你需要付出极大的努力。这就像在你这个水坑中，你这个泉眼不停地向上冒水，而外界的水一直往下流，你需要用泉眼的水把深坑的水全部挤压出去，从此你从一个水坑变成一个水井。

第四个阶段就是水井阶段。只有在这个阶段，你才能成为一个真正精神独立的个体。你才能焕然一下，体会到真正的快乐，轻松自然。这就像一口井，不断的从泉眼流出水来。

外来知识和思想不是多余的，它们激发自我去思考，是在抛砖引玉。人心是一个复杂的世界，最终也只能靠自己去认识和构建，当然如果有正确的参考指导，往往会事半功倍。