几乎每个人的头脑里都有一个话唠

转折月，破局月。清算，总结，死去，新生。一切都在这两个月，按照新历，或者农历。行星大宇宙运动加强 有些事情会在大场域的加持下，有了突破性的大转变，了结。 方向 是好是坏，就看自己是否转化了整体宇宙升级的福利。——蝶梦谷

12月是一个新方向的能量转折点，这将从冬至（12.22）能量日开始，这是一个结束旧有并为新能量让路的时刻，我们应该聚焦在清理之上，清理自己的意识与能量。用这个月来休整、冬眠、反思、总结，然后让盖亚和你的灵魂一起为你在新的一年中设定方向。——若溪老师

最近对我来说更多的是想要静净，不想刷手机，不想去阅读太多的信息，想屏蔽掉一些信息的干扰，甚至觉得看手机有时是非常百无聊赖的事。就想什么都不做，闭目养神，停止能量外射，冥想，细细的感受存在。

越是安静，越是能感受到头脑里的念头一个接着一个。它就像一个话唠，似乎不会停。有时唱歌，有时在自言自语，有时又试图去分析，想未来、想过去，有时没有念头了，又马上出了一个我没有念头的声音……

我想这就是佛陀拈花一笑想要表达的意境，只是去感受存在的寂静、存在的美。哪怕说：感觉真好！好美！就已经破坏掉那个意境了。就已经从意识的存在调入到头脑的思维里面了。

我想这也是只能意会不可言传的意境吧。

所谓的净化身心、修行就是一种不断地识别然后不断卸下人为外加在心上的东西。就像一层层的剥洋葱！“有”不是我们的本质！最终的那个“无”才是！

如果你不曾知道“无”，你怎么能看到“有”。

如果你不是一个注重心灵生命实相修持的人，可能你很难会意识到自己在各种念头里认同、纠缠而不自知。

这一点在为倾诉者提供咨询的时候，在他们身上更为明显。同时从他们身上反过来也会让我得到很多的启示，加固感知看到念头的无意义。

在她们身上会很清晰看到被念头被小我控制的痛苦，不能自拔的痛苦。

现在在我看来日常人的念头80-90%都是没有意义的。它们就像泡泡，如梦幻泡影。但很多人会陷入无意识，去剖析它，分析它，想努力从中得到解脱。一旦你知道它的本质，就会从中脱离，不费力。

试图在念头中美化它，往好的方面想，也是一种执念钻牛角尖！就像你身处吵杂的夜场，你已经觉得环境让你很难受了，但是你在那阿Q精神，说我要往好善的方面想。

最佳的做法就是立刻转身离开！如果你的内心不强大，你会很容易的压抑打压自己！就像一个自身免疫力的人，外在稍微的风吹雨打，你自己就会受影响。别人只是打一个喷嚏，可能你就要感冒了！

任何的压抑就是一种扭曲，很多遭受心理疾病痛苦的人，大多都是因为压抑。压抑是一种毒素，会让人变得虚伪。

我希望每个人都可以敢于正视自己的内心，不管何时，当你觉得痛苦，在不伤害自己和他人的前提之下，可以用任何方式去发泄，让这股能量流动起来。

这就像一个人喝多了胃部翻滚，一定一定要吐出来，这样人会感觉很舒服，感受到复活。身体有它的智慧，能量也是一样，都是需要遵从自然法则！

祝福和感恩！