河南62岁张大叔，每天喝2两饭后酒，20年来，如今身体如何了？

前两天我们邻居家对门的张大妈去世了，其实她的年纪也不小了，足足有80多岁，但是在现在这个长寿的社会上来说，可能是比较常见了，那天我们去参加张大妈的葬礼，遇到了一些人，他们聊起了张大妈说张大妈瞅着身体挺健康的，谁能想到这世事无常人一下子就走了呢？说八成是喝酒喝的。据说张大妈每天都要喝一两小酒。我听了之后，知道他们说的是不对的，不过倒也没有反驳，不过就是唠嗑吗？

因为我身边就有这样一个例子，我一个很远房的亲戚。就叫他张大叔吧，这位张大叔如今62多岁了，但是他喝酒已经喝了20年了，每天都至少喝三两小酒。如今身体还是健健康康的，张大妈喝酒也不过是近几年才有的事情罢了。不过这喝酒确实是有方法的，尤其是年纪越大的人喝酒越要注意喝酒的方法，喝什么样的酒，怎么样去喝酒，都是一门学问，是值得研究的。

一、不多喝，不贪杯

老年人喝酒不比年轻人那时候身体好，自然可以喝很多，年纪越大越要注意饮酒的量，千万不要过度喝，每天可以小酌怡情，但是千万不要喝太多，那样就会伤身体了。尤其是不要贪杯，不管是在什么样的场合，一般年纪大的人都不会有人去主动劝喝的，所以倒是比年轻人多了一些自制力。不过自己平时也要注意，千万不要贪杯，我们要走的路线是细水长流，而不是只贪图眼前的快乐。

喝多酒之后人的意识会有些不太清醒，会发生许多难以预料的事情，如果没有伤害到自己或其他人的健康那倒还好，顶多也就是丢一些脸，但如果真是在酒后发生了什么意外的话，就非常的不值得了。毕竟喝酒只是人生的享受之一对吧。

二、少喝高度酒，不喝劣质酒

年纪越大喝酒越有讲究，尤其是白酒。最好选用的是纯粮食的白酒，现在白酒市场竞争越来越激烈了，所以在市面上买到一瓶好的纯粮食白酒，其实价格并不贵，顶多是在风味上可能差了一些，但我觉得都是可以接受的，至少比那些劣质白酒或者是小作坊酿的不太健康的酒好的多。他至少不会伤害你的身体，或者对你身体伤害少。

也尽量避免去喝高度白酒。毕竟高度白酒如果配方或者是原材料不够好的话，喝完第2天起来脑袋可能会痛，而且也容易上火，所以最好是避开高度白酒。可以偶尔喝，但是不能经常喝，如果有些老人是特别喜欢喝高度白酒的话，不妨也尝试一下宁城老窖。这款酒是完完全全的纯粮配方，而且我试验过，即使喝得很多，第2天起来之后也不会头痛欲裂。

整体的配方还是挺安全的，都是陈年老酒，配置在一起的香味也特别浓郁，让人闻到之后就会特别想喝，但是它的口感稍微有些辣口，所以也可以要少喝。不贪杯。

三、尽量喝纯粮食的绵柔口感的酒

那么咱们上文说完了，最好是少碰高度的烈酒，相对应的更推荐大家平常去喝的就是绵柔口感的一个纯粮是白酒，因为这样的白酒不至于伤嗓子，而且它的口感也很好，非常适合平常喝，或者是那些刚接触白酒的人，也可以从绵柔口感的酒接触起来，慢慢去了解白酒。在这里也给他家推荐一款入门酒，也可以作为平常小酌的必备——坤酱台。它的价格也很低，也非常适合经济条件不是很好的朋友，才150元左右。

是完完全全的纯粮食配方选用的都是贵州本地的红高粱，而且小麦和所高都是精选全国范围内最好的用料，这款酒的酿酒人也是白酒公司，特意从茅台镇请来的一位已经对白酒研究了大半辈子的酿酒师。听说他最擅长用的就是2010年的陈酿加上10年老酒和15年老酒的配方，它可以将它与制作工艺完美的结合在一起，焕发出新的口味。

白酒公司也是特别看重这款白酒，特意用的是我们国家传统的古法酿造工艺12987。这种工艺可以让白酒的风味更加优质。让整个酒的口感都有一个新的层次的提升。虽然还是绵柔的口感，但是入口有非常多的层次，就会给人不一样的感觉，不会让人觉得喝腻。起初入口的时候是会有一些许的辛辣感，到最后慢慢的就是一股并不让人反感的苦味，到最后就是酒香的甘甜。

我觉得这款酒倒是和他的包装所表现出来的气质是一样的，就是那种非常低调，但是又不是一个内涵十足的酒，它的包装也是那种看起来就非常有格调的暗金色的，用红褐色写了他的酒名以及周围的一些标注。所用的元素其实并不多，然后也没有什么特别的，但组合到一起就是让人觉得赏心悦目。

不知道你周围的老人朋友他们有没有喜欢喝酒的呢？每天喝酒又喝多少呢？你可以学到这些方法，然后去教给他们与他们交流交流新的经验，如果有什么其他独特的方法，也可以打在下方的评论区，我们一起讨论一下。