为什么脸上的痘痘总是反反复复？

相信很多人都有过“战痘”经历，它们无处不在，下巴、额头、脸颊甚至布满整个面部，而且一长就是一、两个星期，甚至更长时间……

痘痘又叫痤疮，是一种很常见的皮肤问题，压力、激素、饮食、细菌等诱因都可能会导致毛孔堵塞形成痘痘。长痘这件事的确让人心烦，但是如果掌握正确的应对措施，就能拯救你的皮肤于水火之中。

相反，有些错误的行为反而会让你的痘痘变得更加严重，那么长痘不能做的事情有哪些呢？

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长痘不要做的事

1、不要使用油性产品。避免使用油性或油腻的化妆品、保湿霜、防晒霜和痤疮遮瑕膏，因为这样会导致毛孔堵塞，使痘痘变得更加严重。经常长痘痘的人最好选择水基和不易堵塞毛孔（不致粉刺型）的产品。

2、不要忘记每天洗脸。不要觉得不洗脸是保护皮肤，这也是长痘的祸源，长痘的部位需要用温水和温和的肥皂轻轻清洁。每天洗两次，出汗后也需要清洗哦

3、不要对皮肤太粗暴。搓洗太用力或使用紧肤水和面膜等刺激性产品会让痘痘加重，要记住，对待皮肤一定要轻柔！

4、不要摸脸。爱长痘的人一定都有一双“欠手”，要记住不要让手、手机和头发碰到脸部，过多的接触会导致痘痘加重。

5、不要抠或挤痘痘。挤痘一时爽，皮肤火葬场，频繁挤痘痘会导致皮肤炎症扩散，对皮肤造成不可挽回的损害，而且还容易留下痘印！

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面对痘痘该怎么做？

1、 正确治疗。想要解决痘痘问题，就要及时去医院进行治疗，要在医生的建议下，选择最适合自己的治疗方案，千万不要自己乱用祛痘产品！

2、 做好防晒工作。日晒会使痘痘消退后的皮肤加深，而且一些痤疮治疗药物会使人更容易晒伤，所以在外出时一定要做好防晒工作。

3、尽量不要化妆。化妆品中的化学成分会刺激皮肤，所以在痘痘治疗过程中最好不要化妆。如果白天化妆了，在晚上睡觉之前就要仔仔细细地卸掉，不要让化妆品残留在皮肤上，不然会加重皮肤的炎症反应。

4、清淡的饮食。想要让痘痘好得快一些，就要保持清淡的饮食，千万不要吃得太刺激。

祛痘是一个漫长的过程，但千万不要气馁，只要找对正确方法，相信痘痘很快就会离你远去的！

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本文部分内容来源于妙佑医疗国际（Mayo Clinic）知识库，由惠每医疗审核，授权高济医疗发布。