世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶”，或比喝酒伤肝，赶快丢掉

肝脏是人体的“将军之官”，是身体内最主要的解毒排毒器官，可以将身体内的有害物质代谢出体外，帮助维持身体内环境的稳定，因此肝脏又有“人体加工厂”的称呼。

如果肝脏一旦受损，就会影响身体各个器官的正常运行，还会引发其他组织器官的功能失调，所以在平时养肝护肝是非常关键的。

这几年来肝病频发，根据相关数据统计，我国肝病患者总数高达2亿，约占全球总数的50%以上。

而且肝脏是一个沉默的器官，上面没有任何痛觉神经，当肝脏受损的时候，不易被我们察觉，等到有明显的症状去医院做检查时，大多都已经到了中晚期，早已错过了最佳治疗期。

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为什么这几年来肝病患者越来越多？

无节制地喝酒

这几年来工作压力越来越大，尤其很多男性朋友经常需要喝酒应酬，如果每天大量喝酒的话，酒精伤肝，很容易引发酒精肝脂肪肝甚至肝硬化肝癌的现象，这样就会增加肝病的风险。

常吃剩饭剩菜

虽然勤俭节约是中华民族的传统美德，但是如果经常吃一些剩菜剩饭的话，是不利于肝脏健康的，尤其有一些绿叶蔬菜放置了一晚上之后，其中的亚硝酸盐含量非常高，亚硝酸盐进入身体之后会转化为亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物质，很容易诱发肝癌。

经常熬夜

现在熬夜已经成了很多人的常态，虽然熬夜的时候可以让我们更加快乐，但是熬夜会影响第2天的精神，而且长期熬夜也会导致内分泌失调，这样也会加重肝脏的负担，肝脏得不到修复与调整，就很容易引发病变。

滥用药物

现在很多人的养生保健意识越来越强，但是在平时会随便乱用，一些保健品，保健品其实也是有一定毒性的，这样就会导致肝脏损伤引起药物性肝炎和中毒性肝炎，肝脏的损伤程度取决于服用药物和化学毒物或者接触剂量、时间和个体素质的差异，有关长期或反复接触药物和化学毒物也会导致慢性肝炎甚至肝硬化。

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世卫组织呼吁：停止饮用“1茶叶”，或比喝酒伤肝，赶快丢掉

【发霉茶叶】

有一些人觉得茶叶是没有保质期的，其实茶叶的存放啊，条件要求是比较高的，如果稍不注意的话，就很容易导致茶叶出现霉变，而茶叶一旦发霉就容易感染黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素是一级致癌物，毒性是非常强的，相当于砒霜的68倍，如果经常喝这种茶叶的话，就会导致毒素不断侵袭肝脏引起肝细胞大量死亡和变异，肝功能不断下降就会导致毒素滞留在肝脏，极易诱发肝癌。

有一些老人发现家里的茶叶发霉了就会拿出来晒一晒，其实这种方法起不到任何的作用，而且黄曲霉毒素即便经过高温也无法分解，所以当茶叶一旦发霉之后，就应该全部丢掉。

也有一些老人会将发霉的部位掰掉之后继续喝，剩下的部分其实我们肉眼看不到的地方也已经被黄曲霉毒素感染了，即便去掉了发霉的部分，剩下的部分也有黄曲霉毒素，所以只要食物，茶叶一旦发霉就应该整个都丢掉。

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喝茶时还需要注意什么？

1、不要空腹喝茶

有一些特别喜欢喝茶的朋友，他们想喝就喝，根本不注重喝茶的时间，其实喝茶的时间也是非常讲究的，首先大家不能空腹喝茶，因为茶叶当中含有很多咖啡碱，如果空腹喝茶的话，在咖啡碱的刺激下，就会促进肾脏的排尿，这样就会增加肾脏的负担，甚至还会导致肾功能损伤。

2、远离浓茶

有很多老年朋友在泡茶的时候喜欢放入大量的茶叶，但是茶水过于浓的话，茶叶当中的咖啡碱等物质就会随之增多，这样对身体的刺激性也会随之增加，就会导致肾脏频繁排尿，加重肾脏的负担，所以大家在平时一定要留心。

3、有些特殊人群不宜喝茶

缺铁性贫血患者或有贫血倾向的人

茶叶当中含有大量的鞣酸会妨碍铁的吸收，所以对于缺铁性贫血或者有贫血倾向的人是不建议喝茶的，否则会不利于铁剂的补充。

胃溃疡患者

因为咖啡因会促进胃酸的分泌，增加胃酸的浓度，胃溃疡患者不易空腹喝浓茶，以免加重病情。

便秘的人

经常喝茶水会加重便秘，对于便秘的人最好不要喝茶。

高血糖、高血压、痛风等患者

虽然有很多研究认为经常喝茶可以降低二型糖尿病心血管系统疾病的发病风险，但是茶叶当中的咖啡因可能会影响血糖，血压的水平对于患有糖尿病高血压的人来说是不建议喝茶的，喝茶的时候要注意密切监测自己的血压，血糖水平，对患有痛风的人来说，也不建议喝茶。