“放开”后，做父母的一定要做到这三条

“放开”政策意味着这场复杂紧迫的抗疫战斗终于要结束了。

专家预测“放开”以后的感染率

根据数学模型测算，当第一波大规模冲击达到最高峰时，人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终可能80% ~90%的人都会经历感染。

对于这个无法改变的预测，大家心里没了底。不回归社会又不太现实，尤其对有孩子的家庭，心更是提到了嗓子眼儿。

今天给大家分享三条最实在的建议，家有孩子的尤其要牢记。

第一， 心态放轻松，保持健康生活习惯。

病毒虽然还存在，但毒性已经很低了。我们不能指望病毒变成益生菌，但是，这点小小的毒性大家大可不必提心吊胆。

培养孩子戴口罩，勤洗手，讲卫生的好习惯。卧室窗户勤通风，保持室内空气的流动。有的父母觉得家里细菌太多了，经常用84消毒液消毒，其实这样做大可不必。

不用刻意为孩子营造无菌环境，毕竟地球上病毒细菌多种多样，我们扫的了一屋，却扫不了天下。

第二， 让孩子多运动，多喝热水，身体棒棒，心中不慌。

冬天来了，更是运动的好时机。有些父母觉得外面太冷了，担心孩子出去被冻感冒了。

其实，孩子越不动，越挨冻。

孩子在冬天跑跑步，踢踢球，运动一番。在运动的过程中还能多多喝水，及时清理体内的毒素。

孩子运动完吃饭也多了，睡觉也香了，心情愉悦，免疫力提高了，自然抗病毒能力就强了。

与其做温室里的花朵，不如做迎风傲立的苍松。

第三， 学会与病毒共存，合理规划学习生活

三年前我们认为人类一定会消灭新冠病毒，打赢这场战争。

现在看来，以后不知道要和病毒共存多少年。

逃又逃不掉，成长还要继续。尤其对于那些正处在小升初，中高考等节骨眼儿上的孩子们，父母要及时疏通孩子心理的压力。尽量减少病毒所带来的消极影响。

该网课的网课，该生活的生活。我们不过是换了一种方式成长，也未尝不是一种收获。

恐惧源于未知，未知才会恐惧。现在病毒对我们来说已经太熟悉了。

不要害怕它，也不要逃避它，更不要轻视它。正视它，不抱怨，生活还是充满阳光的。

愿每一个孩子都能冲破这段黑暗的日子，虽负重前行，未来依旧可期。