膝盖有个“牛鼻子”，是治疗膝关节炎的秘密

针灸是治疗膝关节炎、膝关节疼痛的常用方法。

凡事有套路，“膝五针”是常见的“治膝大法”，对轻中度的膝关节炎有一定的效果。

五针，指的是鹤顶、内膝眼穴、外膝眼穴、阳陵泉穴和阴陵泉穴。

第一针，扎膝盖的顶端，也叫鹤顶。

第二针，扎膝盖外侧的膝眼穴，也叫外膝眼。其实膝眼就是膝盖的“牛鼻子”，所以有两个鼻孔，内外各有一个，这样就好记了。用一寸针，不要扎太深。

第三针，扎内侧的膝眼穴。也叫內膝眼。

第四针，扎阳陵泉穴。这个也是一对，因为有阴陵泉，所以也要有阴陵泉。

第五针，扎阴陵泉穴。这两个穴可用2寸针，稍微深一点。

这五针是常见的标准套路，对膝盖扭伤、肿胀、疼痛都有效，当然需要一个连续的治疗。

提醒一点，扎针也是有创治疗，胡乱扎针有很大的风险，建议正规医院就诊。