通宵看C罗上火？淡定！广东人教你这样下火

偶像虽好，健康更重要。

当寒潮的强冷空气突破秦岭淮河，跨越南岭武夷山，吹至琼州海峡和台湾海峡，横扫全国各地时，看球热情随着韩国2:1绝杀葡萄牙，压哨晋级16强日益高涨。

球迷们看球的热情不仅挥洒在评论区，也暴露在外卖单。在有着深厚足球文化的广州，老广们看球热度领跑全国。 除了看球标配酒水和烧烤外，老广们看球的最佳搭档还得是烤鸡腿、香辣鸡腿堡、麻辣烫和螺蛳粉。

俗话说，没有烤串的熬夜看球是没有灵魂的，而长达半个月的熬夜烤串看球也让人吃不消。特别是在葡萄牙战胜乌拉圭后，世界杯已经没有18点和21点的比赛，剩下的32场比赛开球都安排在23点和凌晨3点。

作为一个紧跟时事的媒体人，在连轴的熬夜看球吃烧烤，睡两个小时上班的日子里，终于熬不住长起了痘痘还有口腔溃疡，果然“上火”是广东人命运。

自从长了口腔溃疡后，吃嘛嘛都不怎么香了，吃一点辣或者稍微烫点的食物，溃疡处就像针扎的一样痛，就连吃烧烤都成了痛苦，小编甚至被迫戒掉了麻辣小龙虾。

好在作为一个一年360天都在上火的广东人，已经很懂得下火的诀窍了。

如果出现了上火，甚至口腔溃疡，要毫不犹豫跟烧烤say goodbye！避免火上浇油，喝不下凉茶的朋友们吃龟苓膏肯定错不了！龟苓膏作为小编童年的回忆，那真是又下火又好吃，它可不是像凉茶一样只有苦滋滋的味道，加入炼奶秒变广式甜品，还没有什么热量又好消化。

虽然现在已经很少真龟龟苓膏了，但是我阿妈试了很多种龟苓膏后又给我买到了龟益寿龟苓膏，果然每一个好东西都逃不过广东妈妈的眼睛。

虽然这届世界杯那么爆冷，还是抵不过球迷的热情，为了梅西和C罗更是通宵守在电视机前，还有席卷赛场青春风暴更是吸引了不少女球迷。真的是一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

沉浸式看球，吃绿瓶龟苓膏拿捏火气，一起为热爱呐喊。