刷酸是一种化学“焕肤”的方法，就是通过酸来改变皮肤表面的酸度，把皮肤上多余的旧角质剥下来，蛋白质凝固溶解，促进细胞分裂，从而促进皮肤角质代谢，使胶原纤维排列规则话、均一化，从而改善皮肤表面的角质层过厚、毛孔粗大、痘痘等表面问题。

说白了，就是让老废角质层剥脱掉，然后新生肌肤就更显柔嫩细滑。

可能这段话看完，很多人还是不懂，那举个更为直观的例子。

大家还记得早几年非常留下的足膜不？

足膜实际上就是一种高浓度的刷酸，你可以理解成给脚丫子敷的面膜，只不过用的是高浓度的酸液：

足膜一般一两天敷一次，每次大概10-30分钟不等，有些人做几次都会脱皮（也有人做十几次才能脱皮）：

甚至有些人很厚的死皮老茧，都会随之剥脱：

当脱皮完成以后，脚丫变得又嫩又滑：

这个过程你们想象一下，这大概就是刷酸的原理。

刷酸完毕后的皮肤肯定是非常娇嫩的，若不做好防晒，则很容易受紫外线侵袭，更容易变黑。

所以刷酸的皮肤一定要做好防晒。

下面再给大家讲一下刷酸：

面部刷酸不会像脚丫子这么“凶猛”，过程会“悠着来”的多，会把“脱皮”周期拉的更长，不会像脚丫子这样直接撕掉一层皮，肉眼几乎看不到脱皮，而是非常缓慢的促进老废角质层的以旧换新。

皮肤出现哪些问题适合做刷酸：

适合刷酸的情形1，闭口：

闭口一般是毛孔封闭，皮脂腺分泌的皮脂混合皮屑无法顺利排出，“憋”成了不痛不痒，常年不消的痘痘，这种可以刷酸疏通毛孔。

典型的闭口

典型的闭口痘

闭口痘

适合刷酸的情形2：毛孔明显堵塞：

可见的油脂角栓堵塞毛孔，这种是非常严重的了

适合刷酸的情形3：角质层过厚，气色偏差、毛孔粗大

想一想也知道，墙皮刮掉一层也会光滑，更何况人皮。

刷酸不要看到酸字就害怕，又不是硫酸硝酸，刷酸用的主要是果酸（AHA）或者水杨酸（BHA），果酸又分甘醇酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸，多从植物或者蔬果萃取。

一般来说刷酸分成医美刷酸（果酸换肤）和日常保养刷酸两种：

一般去美容院做的果酸焕肤，采用浓度相对较高的果酸，比如甘醇酸、杏仁酸、酒石酸等等，不同种类的果酸性能不同，当然同一种果酸不同浓度的效果也不同。

果酸换肤

高浓度的果酸可以促进面部老废的角质层脱落，加速皮肤的新陈代谢，促进表皮细胞的以旧换新。所以很多人的皮肤问题比如长痘/闭口/角质层厚/毛孔粗大，都可以尝试用刷酸的方式来改善。

70%浓度果酸，浓度和风险成正比

但果酸焕肤不是人人都能做的，在进行之前，必须先到专业的机构进行皮肤测试，通过后方可进行。

有些果酸浓度甚至高达75%

刷酸技术性相对较高，不可私自偷刷，需要由专业美容师护理。

步骤大致为先检测——洁肤——刷高浓度果酸——喷中和液，终止果酸作用，在果酸焕肤的过程中，经常出现刺痛、泛红、发痒、发烫等伴随反应，有些操作过度还会出现脱皮现象，美容师也会用冰敷或者有针对性的营养霜进行缓解，所以高浓度刷酸是有一定风险性的，切勿私自偷刷，再次强调。

果酸焕肤虽然用料猛，也非一次两次即可满意，一般4-6周进行一次，所用果酸的浓度也逐渐增加，期间务必做好保湿和防晒。具体恢复状况因人而异，这些在你进美容院咨询的时候美容师都会大体告知。

果酸焕肤做完后常见的副作用如上面两张图，灼红或者爆痘。

相比较去美容机构做果酸焕肤，日常保养刷酸就简单太多了，使用一些含有低浓度（一般控制在1-3的安全耐受范围内）果酸的产品，像日常水乳一样使用即可，虽然见效比果酸换肤慢，但是胜在安全，也无需专门跑美容院，坚持每天早晚使用，并不会有任何感觉，但肌肤一点一滴的改善，积少成多，坚持下来一样可以达到非常满意的效果。（比如同样一年的定期果酸焕肤和一年坚持日常保养果酸乳，结果都是大大改善的）

1%果酸原液

如上面所讲，果酸有很多种，甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、扁桃酸等等，功效是不一样的：

所以，即便是浓度较低果酸，若单独拿来使用依旧是个技术活，普通人很难搞明白怎么配比怎么使用。这时候不妨使用懒人复合果酸乳，按照各种果酸的科学搭配比例，你就代替普通乳液使用即可：

懒人复合果酸乳

懒人复合果酸乳是多种低浓度果酸复合而成，其实和“刷”没关系，根本不需要刷，也不需要中和，就早晚当普通乳液使用。

使用方法非常简单：早上洁面后，扑点爽肤水，然后涂上薄薄一层果酸乳，轻拍至吸收，bingo，搞定，坚持下来，肌肤宛若新生。

效果会慢的多，但胜在安全，反正你日常也需要用乳液，那不如直接用这种有针对性的乳液。

当然了，不要心急，遵循肌肤梯度改善的原则，毕竟你去美容机构做果酸焕肤，前后也要做一年多呢。

懒人复合果酸乳一般坚持3-6个月，肌肤新嫩都可提高两三个度

当然一如任何护肤，不能操之过急，慢工出细活，好的皮肤要养。

刷酸后有很多注意事项，否则新生肌肤一样会受到外界刺激伤害。

美容院果酸换肤后：务必做好防晒，避免阳光直射，帽子口罩遮脸巾捂得严严实实的：

捂得越严实越好

日常保养刷酸后：这个不需要捂得像上面那样严实，做好日常防晒就行，日常通勤用30左右防晒指数即可，然后遮阳伞用起，遮阳伞能有效防止紫外线，好用着呢：

如果出门太阳太大，也可以适当打伞或者带遮阳帽。

如果你实在不想打伞或者戴帽子，就完事用果酸乳即可。

好，姐姐就分享到这里啦，刷酸走起吧~~~~~