头发也会冬眠？再好的头发也怕过冬！冬季养发护发攻略来袭

进入12月，

冬天的寒意越来越强烈，

不仅冻手冻脚，

连自己的头发都开始不安分起来。

其他季节，一头秀发，

乌黑如瀑、随风舞动。

然而在这个尴尬的季节，

干枯毛躁、静电四起、生长缓慢，

一点活力也没有，

好像是进入了“冬眠”一般。

头发真的会冬眠吗？

到了冬天，人的机体新陈代谢减慢，细胞分裂的速度减慢。因而就会出现这种头发生长变缓的“冬眠现象”。

一根头发的一生一般由以下三个阶段组成。

生长期：头发在正常生长阶段，约 2-6 年；

退行期：头发活动减少，准备退休，约 2-3 周；

休止期：头发自行脱落，毛囊进入「冬眠」，约 2-3 个月。

图片来源：hairforesthk.com

三个阶段循环往复，每一个正常毛囊都像三班倒一样工作着。

许多人可能会发现，他们的头发在秋天和冬天比其他季节更容易掉落。一些数据也表明，在秋季和冬季，脱发实际上增加了三倍。此外，许多人在冬季还会出现头皮屑增多和瘙痒的情况。

Why？

冬季，人体的毛发处于休整期，加上此时气温低，头皮中的油脂分泌较少，故此时的脱发问题来得更加严重，特别是脾胃弱的人。

但很多人有个，认为洗头次数越多越好，但殊不知如果过于频繁洗头，会导致具有保护头发作用的头皮油脂加速流失，加重脱发。

并且，由于温度较低，洗完的头发也不易干，很多人来不及等头发彻底干了就闷头大睡，造成头发之间的摩擦，头发容易被弯曲成各种形状，等到早起后再用梳子使劲拉扯，就会损伤自己的发质。

冬季头发生长缓慢，是护发的关键期

进入冬季，头皮毛囊活力减弱，不仅头发生长减缓，还更容易出现干燥分叉、静电炸毛等等问题，如果这个时候不注重养护，进入春天问题就会进一步放大。

今天，就和大家分享几个冬季养护头发的小技巧。

1、良好的清洁吹整习惯

水温太高既会让皮肤变得干燥，也会刺激头皮造成头皮屑。所以洗头时，水温不要太高，否则会破坏头皮和油脂分泌，头发也会因为水分缺失而变得干痒，更加容易断裂。

那么水温多少度合适呢？这里建议大家保持在37度左右比较合适。

平时最好不要频繁的烫发，烫发后要及时做养护。也要少用卷发棒等高热造型工具。使用吹风机的时候，温度不要太高，时间不要太长，要保持移动，并与头皮保持20厘米的距离。

2、等头发干了再出门

顶着潮湿的头发出门，不仅会感冒，还会造成头发断裂。因为冬季气温低，潮湿的头发在户外更容易冻结，建议大家还是彻底干了之后再出门。

3、梳头和按摩头皮

通过梳头或按摩，可以刺激头部，加速血液循环和新陈代谢，改善头皮环境，能够有效改善和减少头发问题。

4、日常护理是关键

头发的护理不能仅仅依赖洗发水，就像保养皮肤不是靠一罐洗面奶就能解决的。像头皮精华液...这些家用的护理产品新一年请备齐了，找准适合你的产品，把它们融入到你的日常生活中。