冬季热饮：红糖姜枣杏仁奶

姨妈期在家就能简单自制一杯热饮红糖姜枣杏仁奶

冬天体内积聚的寒气重，喝一杯暖暖的红糖姜枣杏仁奶，可以加快人体内湿寒之气的排出，杏仁奶富含蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素与红糖、姜、枣一起服用，具有止咳养血的效果。女孩子经常喝既能帮助减肥也有保健强身、补血益气的作用。快点学起来吧。

操作步骤

第一步：准备以下材料红糖姜枣3勺75g、热杏仁奶400g、5000毫升杯。

第二步：杯中依次加入红糖姜枣酱3勺75g、热杏仁奶400g

第三步：搅拌均匀即可完成