居家隔离30天，用喝茶，治愈自己

前几天，好友说疫情严重，被隔离在家。

我们微信聊了会，好友并不焦躁，已经提前准备了食物，就当休息一段时间。

过了一会，发了一张照片。在一张茶桌上，放着一个紫砂壶，一只青花茶杯，茶汤清亮。

既来之则安之，可以利用这个时候安静喝茶了。还有很多茶，放心吧。

真真是爱茶之人，手有茶汤，心里不慌。

张爱玲有句话：“在最坏的时候懂得吃，舍得穿，不会乱。”放在这里，似乎也恰当。在最坏的时候喝得下茶，也不会乱。

疫情期间，有个天塌下来都得继续的爱好非常重要，让你哪些无处安放的情绪，慢慢放下。

喝一杯茶，让自己的心灵有个栖息之地。

1、浮躁时，喝茶静心

鲁迅先生有一次买了二两好茶叶，丢壶里一泡，工作时随口一喝，味道怎么和平时的粗茶差不多，一看，颜色还这么重浊。

于是，换了盖碗，坐了下来，慢慢喝。这一次，茶色变清了，闻到清香，苦后回甘，果然是好茶来着。

因此他感叹说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种‘清福’。不过要享这“清福”，首先就须有工夫，其次是练习出来的特别的感觉。”

要是一个人匆匆忙忙刚干完活，口渴难耐，无论多好的茶，喝到他嘴里，也就像解渴的热水。同理的，人浮躁时，也喝不出多少好茶的滋味。

如果一个人刚刚忙完，口渴难耐，再好的茶，到他嘴里，也只是解渴。所以，人在浮躁时，同样品不出茶的滋味。

现代社会，每个人压力也很大，我们都要处理很多事情，工作上的，家庭上的，我们时常感慨时间不够用，心神难安。

王阳明有诗云：“人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。”

心乱时，人就很躁了。只有心定了，才能胸有乾坤，坦然对待一切。

有段时间，每天早晨起来，就先泡茶。一个人烧水、投茶、烫壶、温杯、冲泡、闻香、喝茶，三泡过后，神清气爽，元气饱满。

犹爱《小窗幽记》所言：“独坐禅房，潇然无事，烹茶一壶，烧香一炉，看达摩面壁图。垂帘少顷，不觉心静神清，气柔息定。”

所以当你感到浮躁时，做下来喝一杯茶吧。让自己放松一会，允许自己不必着急，别太为难自己。

万般烦心事，会如那天上的乌云一般，终会散去，迎来阳光明媚。

喝一杯茶，还一刻心静。

2、焦虑时，喝茶养气

汪曾祺爱喝茶，在西南联大时期，他几乎天天泡在茶馆。

联大学子们去茶馆，一定会带书，一坐就是大半天，在茶馆里聊天，看书，写文章，做试卷等。

有位陆同学，每天起床后去茶馆刷牙洗脸，因为洗漱用品都放在那。除了吃饭，需要走出茶馆，他一整天就在茶馆里喝茶，读书，绝对是泡茶馆的冠军。

多年以后，每每回忆这段往事，汪曾祺都念念不忘。他说，泡茶馆对联大学生的影响很大，可“养其浩然之气”。

茶馆之中，三教九流，什么人都有，人很难孑然一身。

但在茶馆里，学生虽然生活拮据，还能认真读书，不会被眼前的困难打倒。

茶馆里也有很多有才之士，大家互相切磋，开阔眼界，增长见识。

那个时代，内忧外患，大家肯定也很焦虑，但是他们还能沉下心发愤图强，想来和这一身浩然之气有关。

现在这个时代，焦虑是人的通病，特别是疫情之后，内卷，生活的压力，席卷到每个人身上。

我想，对于联大学子来说，未必是茶馆的茶有多好喝，只是越是焦躁的时候，越要让自己静下来。

3、喝茶，是一种清福

喜欢茶的朋友，从来没有追求刺激的心态，如今社会的浮躁，从根本上说就是因为人们的精神空虚，盲目追求刺激，所以失了朴实的生活态度，最终浑浑噩噩，浑然不知道自己应该做什么。

社会很喧嚣，很浮躁，灯红酒绿，五彩斑斓，这样的色彩中，很多人渐渐失去了自我。

我喜欢喝茶，因为茶没有那么多杂七杂八的颜色，它从大山走出，只为进入杯中，成为最好的茶水，茶教会我朴实。

人生就跟茶一样，真正有意义的人生，平平淡淡才是真的。

但感到压力很大时，坐下来喝杯茶吧，心头的乌云也会消散很多。

在这个充满焦虑的年代，我们都需要有一些癖好，来释放自己心头的不良情绪。

对我来说，正如老舍先生说德：“有一杯好茶，我便能万物静观皆自得。”

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