牙齿一刷就白了？！牙黄自愈者的这些方法可得收藏好

牙黄的日子真不是人过的，牙齿看起来黄了吧唧的，但凡涂上口红那简直就是灾难，很辣眼睛！自从我坚定决心要白牙开始尝试了各个种类的牙膏/牙粉，也有小两个月吧可算是把黄牙变成白牙了！

美白牙齿不选贵的只选对的，只用选对亮白牙膏坚持刷牙就足够了！经过我自己两个月的实践，我的牙齿终于变白了，给大家分享一下我用过的市面上美白牙膏亲身感受，看看哪些是真正有效的！

三金西瓜霜牙膏：这个是我逛超市的时候买的，颗粒物比较大，刷完牙嘴巴里还有一股植物的清香，泡沫还挺多的，用了一个星期感觉有一定的提亮效果，口气也清新了很多，又坚持用了一周感觉牙齿有点敏感，吃东西有点酸软，使用时间长了对牙釉质有刺激感，不建议作为日常牙膏使用！

欧丹锦牙粉：这个是我同事推荐我的，说美白效果一级棒，让我试试，我打开之后是一股柠檬的香味很好闻，不刺激，入口也很清凉一点也不辣嘴巴。

我用了大概不到一个月的时间发现牙齿真的变白了，后来又囤了一些，直到现在我的牙齿一直都很白，而且口气也变清新也不少，效果是好的，但是比其它的牙膏/牙粉来说，会贵很多！

小苏打牙膏：刷牙的时候感觉嘴巴里面的泡沫很绵密，每次刷完嘴巴里面都很清凉，留香时间很长，用了小半个月，能明显看到牙齿在变白，牙根处更明显，不过用的时间长了，感觉牙齿表面有点涩涩的，可能是腐蚀性比较大吧，不建议长期使用，适用于快速美白牙齿！

白醋：很多老人说这个有效，网友们也说有效果，刚好家里就有白醋我就来试试，我先漱了一下口，然后含了一口醋在嘴巴里面3分钟左右，我就吐掉了，然后用干净的牙刷刷了一分钟左右就漱了口，使用了一周左右，美白效果是有的但是不太明显，反而嘴巴里面麻麻的，嘴里的皮肤也皱皱的，就像泡肿了一样，不建议使用！

舒客美白牙膏：打开是白色的膏体，起沫不是很多，刷完之后感觉嘴巴里面有一点甜甜的味道，味道不重，也不刺激，很清凉的感觉，用了一个星期感觉白了一点点，但是时间长了感觉刷完牙嘴巴里面有点返酸，感觉嘴里面黏糊糊的，效果有利有弊吧！

仁和药业牙粉：也算是一个国货品牌，这个牙粉本身的味道不是很好闻，我个人觉得有些刺鼻，但是我个人觉得清洁力还不错，但是美白效果一般般，每次使用完后稍微吃点东西，嘴巴里面酸臭感会加剧，我觉得大家还是谨慎使用。

饭后口腔清洁:之前自己没意识到这个问题，直到医生跟我讲了之后，我每次都会在饭后漱口刷牙，早晚也都按时用牙粉刷牙，后来牙齿一直都很白，再也没有出现黄牙和牙结石的状况！

以上都是我使用过有效果的美牙牙膏/牙粉，希望能给到大家一个参考，盼望能帮到大家都赶紧恢复牙齿健康，每天都能有一口亮白的牙齿！