风大浪急，注意安全

半岛全媒体记者何毅

11月27日，记者在青岛石老人海水浴场观察到，受大风天气影响，海边大浪滔滔，波涛汹涌的海浪拍打在礁石上，吸引不少路人驻足拍照。

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页面更新：2024-03-12

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蓝田银湾村的白皮松：你看你的山清水秀，我说我的柴米油盐

出不去了，发篇旧文，这是年后去蓝田辋川的途中，过山底村的时候突发奇想，从岔路口左拐，往辋川溶洞去的时候到的一个村子。起因是这样的，有朋友一直说辋川的山底村不错，就有了个念想。其实山底村是个大概念，把很多村子都合并了，在

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记者从宁夏回族自治区文化和旅游厅了解到，宁夏将通过丰富民宿业态、提升民宿服务品质等措施，进一步提升全区乡村旅游发展质量和服务水平。为了鼓励现有农家乐向特色民宿提升转型，宁夏将立足区域资源优势打造特色民宿，推动

湖南的这个小城，是“中国油茶之乡”，只是名字常被读错

导读：湖南的这个小城，是“中国油茶之乡”，只是名字常被读错带你日行三千里，吃货相见泯恩仇，RR带你看世界，大家好，我就是那个靠脸吃饭的小R。对于喜欢旅游的小伙伴们来说湖南这个旅游大省，大家一定不会陌生，最近这些年这个省份

我国海拔最高的一个村子，村民平均寿命40岁，为何会这么短？

西藏常常被人称之为圣地，去过西藏的游客都表示：自己去了一趟之后，感觉整个人都被净化了。在这里，所有的事物都是如此纯洁透明，仿佛让人置身于天堂之中。今天我们要说到的这个旅游景点就是位于西藏的一个村子，据了解，这个村庄

大唐西域记：不准穿红衣，不然活不了

逗留了快2个月的时间，终于出发了。我们从这里往西走六百多里，经过小抄碛，便到达跋禄迦国。旧名叫姑墨，又叫亟墨。跋禄迦国是个小国，东西有六百多里，南北约三百多里，该国的大都城方圆才五六里，这里的土质气候、风俗习惯、文字

京都旅行｜如果只有一天在京都看红叶，我推荐这里

很多人都问过我：京都看红叶，推荐哪里呀？其实很难回答。因为在京都看红叶的地方实在太多了，各有特点，各有美感，很难去推荐所有。但是，假如只给一个选择：那我一定会说，去永观堂吧，不会让你失望。永观堂的全称实际上是禅林寺，或是

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物有相似，擦亮眼睛，千万别掉坑植物性食物中毒

当今社会，各种各样的“健康”理念通过媒介在群众中广泛传播，很多人认为：与人工栽培的食用植物相比，食用野生植物具有更好的“养生”、“食疗”效果。不少人会凭借经验采摘一些野生植物食用，“一人采摘，全家遭殃”的悲剧时有

建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这3样，营养又健康

#冬日生活打卡季#肝脏是人体内重要的脏器，在新陈代谢中发挥着无可替代的作用，有着非常强大的自我恢复能力。俗话说：“养肝就是养命”。我们常说：“早餐吃得像皇帝”，是因为一顿营养丰富的早餐，能提供人体所需的营养和能量，所

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漂亮女人饭后不做9件事，将美丽不离身。一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。二

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我们在日常生活中经常遇到类似这样的问题，如何来判断是否需要补充蛋白质呢？（一）机体氮平衡所谓的氮平衡是指我们摄入蛋白质的量和排出蛋白质量之间的关系。当摄入的氮和排出的氮相等的情况下，称为零氮平衡，一般来说，对于一

亚健康：肥胖是第一杀手

随着时代的推移，我们已经处在这日新月异的时期，人们的生活节奏变快，压力加大，经常熬夜，生活也较混乱，生活也变得没规律，所以导致亚健康一肥胖的人越来越多…面临这种生活状况，我们应该如何克制与制止呢？增强自己的代谢能力，然而

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肝脏是人体十分重要的器官之一，每年因肝病离开得不计其数，那么肝脏出问题有哪些表现呢？肝脏如何调理呢？肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液

《内经》的养生的五项原则

一、《内经》的养生的五项原则（1）法于阴阳：（2）和于术数：（3）食饮有节：（4）起居有常：（5）不妄作劳。此出自《内经》的《素问·上古天真论》：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？岐伯对曰

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