内马尔脚踝扭伤 继续踢世界杯悬了？

今天凌晨，卡塔尔世界杯小组赛巴西2比0战胜塞尔维亚。虽然取得开门红让巴西球迷很是开心，但阵中大将内马尔的受伤离场冲淡了胜利的喜悦。

比赛第79分钟，内马尔因脚踝伤势被提前换下，从现场画面可以看到他的右脚踝出现了明显肿胀。在出战的79分钟内，内马尔被侵犯9次，超越西班牙小将加维，成为本届世界杯目前为止单场被侵犯最多次的球员。

巴西队队医第一时间给出了消息：“内马尔遭遇了右脚踝扭伤，我们立刻进行了处理，但需要等待24小时以得到更准确的评估。”

内马尔是在争球时踩在了对手脚上，造成踝内翻扭伤（也是俗称的“崴脚”），伤及的韧带是距腓前韧带以及跟腓韧带。

若踝关节扭伤防治不当将会使韧带过度松弛，可造成踝关节不稳，易引起反复扭伤，导致肌肉力量减弱，引发疼痛。甚至还可能造成关节软骨损伤，关节周围韧带不愈合，发生创伤性关节炎，引发长期疼痛，严重影响行走功能，运动能力下降。

踝关节扭伤在运动中是很难完全避免的，所以提前做好防护很重要，比如佩戴护踝来保护踝关节。

护踝的设计思路是“将脚踝与小腿胫骨固定在一起”，从而避免脚踝韧带拉伤（崴脚）。不过对于足球运动员来说，不停地跑动和触球过程中需要踝关节保持灵活性，把脚踝死死固定住并不是完美的解决方案。因此，在保护性与灵活性之间找到一种平衡就尤为必要了。

除了护踝，足球运动员用白贴贴扎来固定脚踝（俗称打脚）也是很常见的做法。不过白贴是一次性的，用过之后就不能重复使用了，相较于护踝来说，可能成本会高一些。而且贴扎方法也相对来说复杂一点（有队医另说），普通的足球爱好者可能不太用得上。

最后，让我们一起祈祷内马尔的伤势无大碍，能继续征战世界杯！