“低期待”，才是人生最好的姿态

知乎上有人提问：一个人痛苦的根源是什么？

有个高赞回答特别扎心：对一切事物抱有高期待。

但现实却是，人人都处在高期待的状态：

和伴侣赌气绝食，想着他会把饭菜端到床边求原谅，却发现对方选择视而不见；

精心P图半小时，希望发朋友圈后能等来一大波赞，却半天没有动静；

熬夜做好一份文案，渴望交上去后被领导表扬，却连句评价都没有。

我们总是对一切充满期待，最后才发现：

不是所有期待都会有回应，更多时候只是徒增了自己的痛苦。

所有的失望，都源于怀有不该有的期待。

“低期待”，才是人生最好的姿态。

01

高期待，正在围困你的生活。

在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话：

“我慢慢明白为什么我不快乐了，因为我总在期待一个结果。

看一本书，期待它让我变得深刻；吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；对别人好，期待被回待以好。”

若所有事都被安上了目的，一切努力都被寄予了期待，人生无异于自设困局。

前阵子朋友跟我说，儿子圆圆上了大学后，一直颓废度日。

圆圆从小就品学兼优，在高三的每次模拟考中，得分都在清华录取线之上。

因此圆圆一直把清华当作终极目标。

但谁也没料到圆圆在最后的高考中失利了，只考上了西安交大。

在常人看来，这也是很好的结果了。

可圆圆却因此受了极大的打击，对任何事都提不起兴趣，即使上了大学，也像笼中鸟一样，没了生机活力。

生活中很多人，常常会对一件事倾注自己全部的希望，一旦失败，便从此一蹶不振。

殊不知只有降低对“一举成功”的期待，才能坦然面对人生的风风雨雨，拥有重新出发的勇气。

真正聪明的人，总是生活抱以最低的期待。

小李和小王是同一家公司的员工，受疫情影响，公司准备裁员。

小李和小王不幸都在裁员名单中，然而两人的应对方法却完全不同。

小李对公司的决定不服气，便去找领导理论，结果毫无收获。

小王对裁员却表现得很淡定，面对小李的不解，他说：

“现在大环境不好，我对公司并没有抱有百分百留我的心态，所以对这个结果我早有预料。”

《人间失格》中说：“倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”

期待也是如此，没有过高的期待，就不会有重大的失望。

人生海海，不如意是常态，一味的高期待，等同于圈地自困。

不妨对一切安之若素，主动走出高期待的困局，才能发现生活的可爱。

02

高期待，正在破坏你的感情。

小芬和男友爱情长跑8年，前不久却分手了。

家人和朋友都对此感到惋惜。

当初那个男生排除万难，放弃家乡的高薪职业，追随小芬到小县城，这么深厚的情感怎么会突然就散了？

在家人的细问之下，男生道出了实情：

小芬虽然为人大方，但脾气却很暴躁，最让他受不了的是，小芬经常给他提各种要求。

去年520买的是Gucci的包，今年必须买更好的LV才行；

闺蜜结婚后住进了大别墅，他必须在婚前就准备好大别墅；

朋友换车了，他必须换更好的车。

要是男生办不到，小芬就毫不留情地说：“你怎么这么没用。”

最开始，男生还对小芬有求必应。

直到这次婚礼，小芬不顾疫情，非要一场海岛婚礼，男生再也受不了，便留下一句话就走了：“我永远满足不了你的期待，分手吧。”

作家廖一梅说：

“人对他人需求越少，就会活得越自如安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。”

追求更好的生活，本来无可厚非。

小芬错就错在，一直对男友抱有不切实际的幻想。

若是踮踮脚就能够的着的要求，无论再多，都合情合理；

但对于超出能力范围的期待，即使只有一桩，都让人窒息。

无法实现的高期待，是感情最大的破坏者。

期待太高，便容易心生怨怼。怨怼一生，感情就不复和谐，生活也不再安宁。

想要感情长长久久，就要学会降低期待。

降低并不是毫无要求，而是用更理性的眼光去看待伴侣的优缺点，相互鼓励、共同进步。

03

放下高期待，蓄积自己的实力。

三毛曾说：

“如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？”

与其指望别人替自己分担，不如自己成为主宰者。

看过这样一个故事：一个年轻人乘船渡河，中途不小心落水了。

一只小船经过，问他是否需要救助，年轻人摆手拒绝了，他说上帝自会来救他。

一会儿过后，又驶来一艘船，年轻人依然拒绝了。

后来年轻人被淹死了，上了天堂后他质问上帝：“上帝啊，你为什么不来救我？”

上帝气急败坏答道：“我已经派了两艘船去救你了，傻蛋！”

拿破仑说：“人多不足以依赖，要生存只有靠自己。”

将命运交到别人的手中，到头来潦倒落魄的只能是自己。

只有放下对别人的高期待，蓄积属于自己的力量，才能将人生的路，越走越宽。

电影《风雨哈佛路》中的女主利兹，就是一个不求诸人，反求诸己的明智之人。

她出生于贫民窟，父亲因为吸毒进了收容所，母亲不仅酗酒还患有严重的精神分裂症。

但她不像其他身陷困境的人，时刻等待别人的救赎。

生活的重担使她更加清醒地意识到：只有自己，才能成全自己。

她努力争取读书的机会，一边打工一边上课；晚上无家可回，她便借着昏暗的路灯看书。

2年后，利兹提前学完了高中所有课程，还成为优秀毕业生，被哈佛大学所录取。

很喜欢汪国真的一段话：

“机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”

面对苦难的最好方式，不是期望别人的慷慨相助，而是让自己变得强大，强大到可以无惧风雨，兀自前行。

人生，没有期待出来的精彩，只有靠自身实力奋斗出来的辉煌。

04

郑渊洁说：

“把希望寄托在别人身上，意味着把失望留给自己，人生会陷入被动。”

只有对自己充满希望，对别人不抱幻想的人，才能把握人生的主动权。

只有摆脱对他人的依赖，专注于自身提高的人，才能成为生活的幸运儿。

而当你学会用低期待的姿态，去面对人生的风雨时，你会发现：

满目是惊喜，所遇皆良人。

点个在看，与朋友们共勉。