人到中年，各个器官组织都会发生衰老和退化的情况，就连牙齿也不例外，牙疼口臭则是比较常见的症状，如果通过刷牙漱口之后并没有得到改善，则有很大的可能与胃火偏盛有关，有时甚至与肾脏是否健康也有一定的关系。

为什么牙疼口臭可能与肾脏和胃部有关呢？

1、 牙龈与胃部经络相通

牙龈与胃部经络是相辅相成的，因此当胃部出现问题时，牙龈则会受到影响，从而导致牙疼的发生。中年之后脾胃功能也会有所下降，如果经常暴饮暴食，或者吃得过多，则会导致消化不良的出现，久而久之则会导致胃火，此时牙龈则会受到影响，轻则因为上火导致牙龈肿痛，重则可能导致牙龈萎缩。

2、 肾气不足对牙齿影响甚大

肾脏是否健康，直接关系着牙齿的健康。当肾气不足时，则会出现牙齿酸软无力或者隐隐作痛的情况。因为当肾气大量耗损，但是却没有及时补充时，则会导致骨骼疏松老化，牙齿也是骨骼的范畴，很容易出现松动或者掉落的情况。

单纯的口臭与哪些因素有关？

1、 消化不良

消化不良很容易导致口臭的发生，因为此类患者所吃的食物会长时间地积存于胃肠道当中，最终则会形成氨气，这些气体上发则会导致口臭发生。由于此种因素导致的口臭的患者还会同时出现吞酸等症状，口气当中还会有食物发酵的味道，有时还会同时伴随腹胀。

2、 肺部积痰

肺部是储存痰液的地方，如果因为某种原因出现了大量的痰液，已经超过了肺部的负荷量，则会通过口腔排出，促使口臭的发生，此类口臭具体表现为腥臭，而且同时还会伴随吐黄痰或者咳血的情况。

3、 胃火偏盛

如果本来就是阳热的体质，平时要经常吃肥腻以及辛辣的食物，比如肥肉或者辣椒，则会导致胃火偏盛，当浊气上升到口腔之后，则会导致口臭的发生。此类患者大多还会伴随口渴以及便秘以及口舌生疮等症状，青壮年人群更容易出现这种情况。

如何降低牙疼口臭的几率？

1、 注意口腔清洁

每天早晚都要刷牙，饭后都要漱口，尤其是晚上一定要漱口，否则食物残渣则会长时间停留在口腔当中，不但容易因为发酵产生臭味，还会对牙齿造成腐蚀。

2、 注意饮食

平时多吃一些黑色的食物，比如黑米或者黑芝麻，对肾脏有一定的好处，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，其中的纤维素能够帮助消化并且降低便秘的发生几率，另外其中的维生素还能够使牙龈恢复的速度变得更快，降低牙龈出血的几率。

家医君寄语

建议饭后用淡盐水漱口，不但能够消炎，还能够更好地清除食物残渣，同时还要学会使用牙线，使牙齿缝隙也能够得到清洁。另外每天还要喝足够的水，使口腔能够保持湿润的状态，也能够使口腔分泌更多的唾液，能够降低厌氧菌的出现几率。

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