拆书稿《少有人走的路2》之 谎言是心理疾病的根源

人生就是行走在一条凹凸不平的道路上，遇见一个又一个问题。所以有了“人生苦难重重”的说法。

在面对人生的一个又一个的苦难与问题时，若我们坦然面对，过关斩将，夺下一个又一个城池，让自己的心中一马平川，人生会充满喜悦和幸福。

但我们若逃避所面临的问题和苦难，就会产生各种各样的谎言欺骗自己的真心，哄骗自己的大脑。而被封印的真我会挣扎，会痛苦，会产生心理问题。没想本一马平川的世界突然出现了死亡沼泽、荒山、飞沙乱石，又怎能不产生什么问题呢？！

心理疾病大多产自于童年时期。因幼小的我们并没有面对问题和承受痛苦的能力，若父母的爱给得不足，抑或虐待。人为了逃避痛苦、否认痛苦和苦难，便会自动地产生心理防御机制，不自觉地用谎言来欺骗自己，久了便以假乱真，信以为真。但潜意识里隐藏着有关苦难和问题的真相。真相渴望被看到，心灵渴望被疗愈，所以会显现出心理折磨和痛苦。

作者认为心理治疗某种意义上来说，是鼓励讲真话的游戏，是一种揭穿谎言的行为。

鼓励对自己说真话，引导来访者去揭穿心理疾病现象下所隐藏的真相。让来访者勇敢地面对真相。

看见自己曾经的苦难与遭遇。

作者举了一个案例。来访者乔治由于小时候父母的关爱不够，甚至面对过家庭暴力，以及死亡的强烈冲击、家庭的疏离感，导致了他对死亡深刻的恐惧，频繁的产生对自己的死亡预言的恶念，以致自己昼夜难安，严重影响自己的生活和工作。但他又极力回避这些苦难与问题。在一次次的诊治中，一次次都不愿面对，甚至对这些苦难进行了粉饰。以至于他的强迫妄想症不能进行有效地治疗。他反而希望治疗师在他发病时替他做选择，以此一再逃避自己对自己人生所应负的责任。

“你若喜欢把自己伪装成一个什么都不在乎的人”，你又“怎么能轻松得起来呢？”

就像我们生活中得了病，却只“一味地想寻求捷径，暂时舒缓痛苦”，也只是治标不治本，对你的心理问题丝毫起不了任何有效的帮助。相反，只会让这病越来越严重。

一味地求止痛药，把病压下去，只是欺骗了肉体，但病根依旧在，病得不到你的正视和正确的治疗，却还在发展壮大，直至成重病。

“只有直面问题和痛苦”，“勇敢揭穿谎言，我们才能生活在真实的自我中。”