人生难得清静，清静才是人生真奢侈。喧嚣人世间，静字何处觅？如今很多人，都难以回归清静的环境。最根本的，是我们的心难以回归清静。很多时候是因为我们怕，怕什么？怕无聊、怕空虚、怕寂寞。商场的音响越来越大声，屏幕的色彩越来越鲜艳，我们试图用这些外在的事物不断刺激我们，试图填补着内心的空虚。

可外在的事物越丰盛，我们的内心就越空虚。很多人很疑惑，为什么如今物质丰富了，人反倒是精神压力越来越大了。我们越沉浸在物质的享受中，我们就越摆脱不了物质。外在物质对我们的作用，本质上就是刺激我们的各类感官。人真正的归宿，还是得从内心的宁静中寻找。因为外物纷纷扰扰，只有自己的心才能保持平静。

闹中取静真智慧，红尘滚滚乱人心。只有回归了清静才安定了自己。用心去聆听大自然的天籁，天地的真气自然汇入身体中。红尘喧嚣吵杂，多是些耗你心神的人事物，又怎能安定自我呢？身在红尘中，就越要炼自己心中的“静”。“清者浊之源，动者静之基”。大智慧者，终其一生也不过求清静二字而已。

人该如何保持清静呢？

可以从这三方面入手。

一、少思少虑，回归自我。

世上本无事，庸人自扰之。减少自己的思虑，放空自己的身心，让自己的身体回归一个自然的状态。

二、减少刺激，亲近自然。

环境常常影响着一个人的心性。我们日常所接触的事物，最好是正能量的。少接触刺激我们欲望和烦恼的事物，培养自己一个稳定的气场。

三、阅读经典，用心感应。

圣人留下来的经典，是常人不能理解的具有强大能力的。经常去阅读一些圣人的经典，可以让我们的内心去接近高认知的层次。

祝各位安好！