“连子呀，趁现在你还年轻，又有人帮带孩子，多生几个吧！”

“放心，生二胎比生一胎容易很多，很快的，生第三胎更快，相信我。”

自大宝出生之后，面对亲戚的各种话语催生，一开始并不在意，觉得这东西急不得，得慢慢来。

而后每次带大宝去操场看到大宝呆呆地站在那看着小伙伴们，我感受到了她的孤独，便有了萌生二胎的想法。

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多一个，给大宝做个伴也不错。

我信了舅妈的话，“生二胎比生一胎容易很多。”

亲历过才知道，所谓的容易，其实就是生之前宫缩痛的时间缩短了，十指开全的速度变快了，宝宝发力出动的速度快了。

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孩子没发动之前会出现宫缩现象，要分清楚是假宫缩还是真宫缩。一旦宫缩变得有规律且越来越频繁之时，就代表宝宝要发动，要出生了。

此时就要带上准备好的待产包及宝宝衣物前往医院进行生产了。

宫缩实质是促进阴道下面开指，所谓的“十指开全”就是用在生孩子这事上的。

一般情况下，顺产一到医院医生会给你检查开指情况，开了三指就可以打“无痛”针，而后则由待产室转入产房，待你宫口开全有“上厕所”的感觉后，接生员会告知你怎样配合她发力，顺利将宝宝生出来。

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宝宝出生后，妈妈还要经历剥胎盘、缝伤口、观察精神状态等一系列事项，这就是为何宝宝出生后，妈妈还必须在产房待2个小时后才能出来的原因。

因我二胎都是顺产，对于剖腹产我则不了解了。

别人说再多，那也只是说说，只有自己亲身经历过才能有所体会，印象才会深刻。

生孩子哪有容易之说，只是历程不一样罢了。一个在前，一个在后。

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一胎前期辛苦，后期恢复容易

我生大宝的时候是足足痛了25个小时，还记得那是半夜开始疼痛。起初只是痛得有规律但不怎么频繁，真正开始频繁是开了一指后。

那时候的自己第一次感觉到剧痛，出于对疼痛的无知，不知道能痛成什么样，没能控制住自己的情绪，抓着老公的手大哭起来，在床上翻滚。

直到现在，婆婆还总是说我不能忍受痛，那时候像疯子一样。

生完孩子后，除了第一天因出血过多而有点晕眩外，其他情况都挺好的。

坐月子的时候除了限制行动外，在身体上并未感觉到不适。好像那场痛就是梦一般，痛过后将孩子生下后就不再有什么了。

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二胎前期容易，后期恢复辛苦

我的二胎，同样也是半夜疼痛，不同的是当天6点多就出生了。

从痛到孩子出生，中间就隔了4个小时。用一胎的速度来比的话，那确实是快。

当时一感觉到阵痛有规律后，就马上赶往医院，此时已经开了一指。

大概是有了一胎的经验，知道再痛也就痛到这个程度，这次自己不再大喊，而是默默忍着，竟然没打无痛就将孩子生下来了。

还为省了那1千多块而窃喜，也告知我是能忍受痛的好吗？

分娩这一过程确实很快，从产房出来后精神状况也很好。

但却迎来了最难熬的时刻，子宫收缩的疼痛，尤其是喂奶的时候，竟有不想让宝宝喝自己母乳的冲动。

躺在床上，翻滚着，孩子在自己身上喝着吸吮着，你又不能拒绝，那种感觉很无助。

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由前期的十月怀胎，到一朝分娩，再到产后修复，以及哺乳不分白天黑夜地带娃，要个孩子确实不易。

如今的人都不敢多生，我想生娃这过程的苦还是占据很大部分原因的。

不然怎么会有“世上只有妈妈好”这首歌谣呢？还有妇女节，母亲节的氛围都比父亲节来得强烈，这也是侧面反应妈妈伟大的现象。

生娃辛苦，但又是婚后女性不得不经历的一个过程，那我们应该怎样去调节呢？

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1、即为妈妈，应做好为孩子付出的心理准备。

这个心理准备应该在怀孕之前就要建立，当你准备要一个宝宝的时候，你的身体，你的心灵，都需要你全方面地做好准备。

十月怀胎，孕前期的干呕，总是反胃，什么都吃不下；孕后期的行动不便利，总会肚子饿加之总没精神特困等反应。

一招分娩，开指过程，十二级的疼痛感。

分娩过后，乳房胀痛，子宫收缩的疼痛，这些和分娩的十二级疼痛相差无异。

以及还有接下来漫长带娃的岁月，每一个过程，都要有个大概的了解，做好自己的心理防卫工作。

以免到哪个过程时不知所措而感到崩溃，避免产后抑郁。

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2、孕期适当运动助于后期分娩和恢复

我们总会产生一种错觉，怀孕的时候要小心，这不能干，那不能干，总是小心翼翼的。

但其实适当的运动还是有益处的，只要不做剧烈运动则好。

如怀孕瑜伽，散步，简单家务等这些是可以做的。

孕前三个月，由于胎儿不稳定，确实要相对小心谨慎；但到中期胎儿稳定后我们便可干些简单家务，做做舒缓的瑜伽；到了后期医生都会让你多去走走，要散步，利于助产。

身体是自己的，遵循孕期原则，适当地运动利于助产和产后恢复。

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3、懂得适当偷懒，善于让身边人帮忙

“男主外，女主内”的思想在我国仍盛行着。

从怀孕到生娃到哺乳，这一过程至少要花费2年。

这不就是别人说的“一孕傻三年”吗？其实就是这期间我们的重心不在事业上，而是在孩子上，故对一些事情没之前那么敏感，反应那么快罢了。

怀孕时由于身体的不便利，切勿再大包大揽家务，适当地分出去，让家人帮忙。

生完孩子更加，光孩子喂奶，换尿片，哄睡等就够自己忙一天了，再加上家务，那我们还需要休息吗？

一定要好好利用家里人，让他们参与到家务活和带娃之中。

要知道，家务活和照顾孩子是大家共同的责任并非是你一人的。

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以上是我的亲身经历，希望对您能有所帮助。我是连子，用头条记录我的生活，我的成长历程。

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