心理暗示法：我还活着

在紧张，迷茫，焦虑，恐惧，悲伤的时候，内心深处一定要时刻提示自己“我还活着”，对于自我来说，世上已没有什么比活着更重要。

内心越敏感的人，受外界影响的条件反射就会越大，做出的行为举动，往往不可控，造成的后果也不是真正想要的和能承受得了的。心中时时默念我还活着，幸好我还活着，只要我还活着，以我为中心的一切都还有希望，如果我不在了，那自我的世界也就崩塌了，一切不复存在。没有什么比活着更重要暗示自己，调整心态，放松，愉悦自己，世界总是会不停地运转，何苦拿不好的心态为难自己，把自己搞得狼狈疲惫不堪呢！

只要我还活着，我的世界，就由我来主宰，我是世界的主宰，一切都由我来掌控，包括我的情绪，我的行为，我的感官。以上帝的视角对待身边的事和物，看清事物两面性，推断事物前因后果，化被动为主动，不被正负面所左右，不卑不亢，不骄不躁，勇往直前。

当你面对屈辱和不公时，要时刻提示自己我还活着，我要活着，越王勾践，如果不卧薪尝胆，哪有复国的机会。正因为弱小才会被欺负，才会处处充满和感觉不公，只有变为强者，才能让不公的天平倾斜向自己，真正的强者永远不会抱怨不公的，活着是变强的唯一机会；当生活一团糟乱时，也要提示自己我还活着，既然我还活着，那我就要努力去把它理顺，站在更高的高度，和乐观的心态去把生活改善，让幸福来敲门；当面对疾病的折磨时，若还有一线生机，那就不要悲观，因为我还活着，我还可以抗争，把疼痛看作是一种意志的助力器，意志力顽强，不放弃是战胜病魔的关键因素，即使时日不多，也要努力活着，多多积德，不留遗憾。

我还活着，为了活着，保护好自己，远离危险，健康饮食，强身健体，生活自律，控制欲望。有一个强壮的体魄和一个顽强的意志，面对一切，都有资格和自豪地说一声，我还活着。

为了活着，我要活着，我还活着，活着就有机会和希望，既然活着，就要积极，乐观，勇敢和努力，时时暗示自己我还活着，才能真正地活着，才能抒写精彩的人生，在他人心中活着的时间更久远。