银屑病是一种由环境因素触发的免疫反应，往往与生活习惯、饮食等因素有关，长期服药会损伤内脏，我们医生建议，想要控制并预防银屑病，可以从平时的生活习惯入手。

1、我们医生都建议，患者每天吃1——2个鸡蛋，鸡蛋含有大量的优质蛋白，能够及时修复受损的皮肤细胞，增强免疫力，减少复发。

2、每天要保证一斤以上的蔬菜水果，因为它们富含纤维素，能够加速肠胃蠕动，促进血液循环，帮助身体代谢；而且水果蔬菜含有的维生素，也能够帮助淡化皮肤斑块。

3、运动能够打开汗毛孔，加快血液循环，帮助排出体内的毒素，但是不要剧烈运动，让身体微微出汗就可以，打打太极拳、慢跑、踢毽子都是可以的。

3、银屑病患者要尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，比如酒、烧烤、辣椒等，这类食物会刺激炎症，容易导致银屑病皮损的扩散

4、银屑病会伴随糖尿病、高血压等疾病，耽误皮肤代谢，加重内脏的负担。所以，平时要少吃高糖、高嘌呤食物，比如海鲜、蛋糕、饮料等

5、上呼吸道感染是诱发加重银屑病的重要因素，所以日常要做好保暖，如果患有慢性扁桃体炎，我们医生建议手术摘除

您的银屑病在什么部位？多少年了？评论区告诉我，我来帮您看看。