肿瘤患者的冬季养胃早餐，快收藏

山药是瘤患者很好的营养食材！

尤其是手术后和化疗期间，每天早上这么热乎乎地喝上一碗，真是太舒服了!

对于帮助术后身体恢复和减轻恶心呕吐，吃不下饭的胃肠道反应也很好!

下面就分享几款山药饮，可以用破壁机打，也可以煮粥，每天早上换着花样做，每天一小步，健康一大步!

赤小豆山药粥

食材:赤小豆50克，山药200克，大米50克

做法:

1、将赤小豆先用水浸泡，山药去皮洗净，切成小方丁。

2、将大米去沙洗净。

3、在锅里放适量水，置旺火上，再将赤小豆放入锅中煮烂，再放大米煮烂，最后加入山药丁继续煮至山药熟烂即可。

山药枸杞粥

食材:大米，山药，枸杞

做法:

1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;

2、泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮

粥，加枸杞、山药块一起熬煮;

3、稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。

芡实薏米山药粥

食材:山药50克，大米20克，芡实10克，薏米20克

做法:

1、山药洗净切片，薏米芡实大米浸泡1小时

2、所有食材控干水分，悉数倒入电高压锅中，加入一大碗清水煲15分钟即可

排骨山药粥

食材:铁棍山药1根，排骨4小截，大米1杯，生姜、香葱

做法:

1、排骨焯水，山药去皮切成小段，生姜切二片

2、所有材料放入炖盅内，加入1000毫升的纯净水

水，大火烧开后，小火炖1个小时即可

胡萝卜山药粥

做法:

1、准备好大米淘洗干净，放入砂锅，加入纯净水，大火烧开。

2、胡萝卜洗干净切成小丁，山药去皮洗干净，切成小块。

3、砂锅烧开以后，下入胡萝卜丁，下入山药块，搅拌均匀再次烧开，转小火煮20分钟。

4、香菜洗干净切碎，20分钟以后打开砂锅看一下，大米煮开花就可以了，放鸡粉和盐调味，关火，下入香菜碎，搅拌均匀即可。

山药粥喝起来还是很营养的，尤其在媳妇喝了百岁菌方口服液以后的这段时间，胃口特别好，每天早上都能喝上一大碗，虽然刚入冬换季，但她也没有感冒、身体也没有出其它状况，各项指标也都很稳定，希望她能就这样保持下去，身体越来越好!