酒是粮食精，越喝越年轻。

时至今日，白酒已是我们生活不可或缺的一部分，高兴需要、难过需要、聚会更需要，有酒不一定喝，但是没酒绝对不行。

但有一说一，这酒并不是什么好东西，长期喝对身体影响不小，特别50岁以后，新陈代谢跟不上，要是还想年轻时候那样放纵，恐怕熬不了几年时间。

有人说，干脆把酒戒了得了，说起来简单，但对于那些老酒鬼来说，比“登天”还难，喝酒已经是一种习惯，断然戒酒，势必会对精神造成伤害，适得其反。

上了50岁还能喝酒吗？过来人：牢记“3个原则”，可以放心喝。

原则1：不要空腹喝酒

喝酒的第一大忌就是空腹喝酒，很多人都知道这个道理，但多数不会实施。

其实不管年纪多大，空腹喝酒都不行，因为在空腹的时候，酒精吸收得很多，而且没有食物保护胃，对胃的伤害极大。

有一项数据表明，相同一个人喝酒，空腹喝酒和吃东西垫肚子喝酒前者比后者至少提前半个小时喝醉，而且还会出现一些不良情况。

这种反应年轻人都会出现，更别说那些老年人，长此以往，势必加快人体衰老，影响身体健康。

原则2：不要喝加热后有味道的白酒

不知不觉，冬天悄然来袭，天气逐渐转凉，很多人都想把酒水温一下再喝，这样不伤胃，口感也会更香醇。

不过有些温酒会变味，散发恶臭，这样的白酒千万不要喝。

一般这种白酒其中都含有添加剂，在高温下，这些添加剂会散发一种恶臭味，闻起来很刺鼻。

而纯粮酒，本身就是高温发酵而成，水和酒分子比较平衡，不管怎么煮，都不会散发恶臭味。

同时还要注意，都说高温杀菌，但是酒水不易煮沸，因为原本就具有杀菌作用，煮沸不但会破坏口感，对身体也没有好处。

不管是温酒还是常温酒，喝酒一定要纯粮，喝完不易上头，口感醇正，市面上的酒精酒有很多，大家买酒一定要小心，若是不会选择，也可以试试下面2种老酒鬼常喝的款，滴滴纯粮。

缘得仿台酒：酿造原料是红缨子糯高粱，香型是酱香，工艺用的大曲坤沙，度数高达53度。

可能细心的酒友有注意到，这款酒不管是工艺还是选料，和茅台酒都是一个标准，而且值得一提的是，窖藏时间长达7年之久，价格也接地气，是难得的珍品。

不过这款酒也有一个缺点，那就是名气太小，喝的人当“宝贝”，不喝的人看也不会看一眼，原因就在于酒企一心花在酒质上，把酒水做小做精，不在乎什么名利。

打开瓶盖便能闻到浓郁的酒香，数米外便能诱人心脾，喝起来醇厚饱满，层次协调，不刺激不口干，一点也不拖泥带水，饮完不上头。

五粮特曲：原料是高粱、小麦、糯米等五种谷类粮食，香型是浓香，工艺用的是五粮液传统工艺，度数高达52度。

这款酒可是五粮液低端市场的核心单品，在市面上有口皆碑，主要得益于极高的性价比。

此酒价不过百，包装大气，喝起来纯净甘爽，细腻饱满，唯一的缺点就是回味较短，整体来说还算不错。

原则3：喝酒一定要喝“靠谱白酒”

所谓的“靠谱酒”，就是买酒的渠道要靠谱，有些人喜欢在小超市买酒，也有的人喜欢在小贩手里买酒，这些都是错误的做法。

买酒一定要选正规且规格大的场合，比如专卖店、大型商场等，这些地方一把都是商家直售，不存在什么中间商，同时能保证信息可靠，因为要想进入这些地方，还需要部门层层检测，确保信息没有造假，假酒根本进不去，酒精酒就得标注。

而那些小商贩，中间商很多，经过几手都不知道，确保不了酒质，更有甚者会在产品信息上造假，酒精酒写纯粮，50岁以后建议远离。

【文末】

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