2018年2月3日，江苏常州大学体育馆。

“惠若琪！惠若琪！惠若琪！”

现场人山人海，座无空席，欢呼声、呐喊声响成一片。

在众人翘首以盼的目光中，一位扎着清爽的马尾、身穿干练运动服的女孩隆重登场。

她便是惠若琪，身高1.92米，中国女排的中坚力量，在2016年的里约奥运会中带领国家队一举夺冠，成为当之无愧的奥运冠军。

惠若琪

然而，褪去冠军光环，她只是一个普通的27岁女孩。荣耀与辉煌的背后，是一身伤病。

惠若琪无奈选择退役，开启人生新的征程。退役仪式上，她感慨道：“很高兴有机会给我的职业生涯画上句号，但在我看来是省略号，因为毕业是一个新的起点。”

4年过去了，告别赛场的她过得如何？是否拥有了新的人生？

身高忧虑

惠若琪，1991年出生于辽宁大连，家境殷实富裕。

父亲惠飞大学本科毕业，是一名公司高管，年薪丰厚，对女儿宠爱有加。

1999年，惠若琪8岁那年，因父亲工作调动，举家搬至江苏南京居住，而惠若琪也成了南京赤壁路小学的插班生。

惠若琪

惠若琪的性格内向沉静，不爱说话，却因身高优势格外突出，被老师安排在班级的最后一桌。

小学三年级的她，继承了父亲的优良基因，个子比同龄人高出一个头，在人群中十分显眼。

众所周知，长大后的惠若琪身高1.92米，比正常男性都高。

不过，如此优越的身高却令她饱受冷眼与讽刺。

“你怎么这么高啊，跟个男人一样！”

“高个子，就是傻大个。”

流言蜚语、指指点点接踵而来，惠若琪饱受折磨，愈发自卑。为了隐藏身高，她甚至故意缩着脖子、驼着背走。

惠若琪

直到有一天，令惠若琪苦恼的“身高”恰恰成为她通往成功之路的奠基石。

“她叫什么？个子很高哦，可以培养一下打排球。”

体校老师扫视了全班，目光立即落到了惠若琪的身上。

父亲惠飞是排球爱好者，时常追比赛，连带着惠若琪也对排球颇感兴趣。

不久，在体校老师的推荐下，惠若琪进入了29中组织的“小队员排球培训班”，参加了人生中的第一次集训。

惠若琪和父亲

2000年9月，9岁的惠若琪加入中山东路体校开展的业余训练。

在这里，她再也不会觉得自己突兀与奇怪。

“打排球后，我才发现，比我长得高的大有人在，我这身高算普通了，一点也不奇怪。”

多年后，惠若琪笑着回忆道。

不过，刚进训练队时，因基本功薄弱，惠若琪也曾备受打击。

“队员们都训练好几年了，随随便便就能掂两三百个球，可我只能掂两三个，太拖他们的后腿了。”

因力量与技巧差，惠若琪被选为替补，没有上场比赛的机会。

惠若琪（左）

令人意外的是，惠若琪没有一点儿泄气，反而知难而进，越挫越勇。

她始终铭记着教练的那句话：“不论发生什么，你都要坚持训练”。

一时的奋力拼搏尚且容易，可几年如一日的默默训练却难上加难。

不过，凭借坚强的意志与不屈的决心，她做到了。

最佳主攻

2003年，惠若琪升初一，同时在队内脱颖而出，成为主攻手。

从此，惠若琪的生活三点一线，学校、球场、家来回跑，除了学习，便是排球。

工作之余，父亲惠飞常陪女儿一起训练，成为她背后最有力的精神支撑。

初二那年，惠若琪晋升为球队队长。

实力飞速进步的她，组织与沟通能力略显薄弱。

一次比赛中，队友走神丢球，她一着急，直接在赛场上怒吼了一声。

赛后，向来疼爱惠若琪的父亲居然打了她一巴掌。

“作为队长，要学会理解与包容，你想赢得比赛，少不了队友的配合与支持，要学会团结队友，引导和鼓励他们，不是发脾气和抱怨！”

惠若琪和父亲

惠若琪恍然大悟，队长不是空衔，而是意味着责任与担当。

自此，不论队友失误亦或是比赛惨败，惠若琪不再有过重的得失心，而是保持平和的心态，面对每一次胜利与失败。

一心不可二用，有得必有失。

因经常参加国内培训与赛事，惠若琪学习文化课的时间骤减，成绩一落千丈，成了班级垫底。

父亲惠飞特地请来名师，为惠若琪补习。

一向要强的惠若琪重拾课本，除去训练、吃饭、睡觉，她将所有时间投入学习。

出乎意料的是，经过一段时间的恶补后，惠若琪竟取得了班级第一的好成绩。

惠若琪

2006年，15岁的惠若琪作为代表，参加了江苏省级运动会。

比赛中，惠若琪状态好，表现佳，一举夺得了“室内排球”与“沙滩排球”的双冠军。

不鸣则已，一鸣惊人。崭露头角的惠若琪被省队高度重视，赛后入选江苏省女排一号队，这也预示着她的女排职业生涯正式开启。

同年的全国女排职业联赛里，惠若琪作为首发队员，凭借场场强攻，带领队伍赢得比赛季军。

七年来，这是江苏女排在全国联赛中取得的最佳成绩！

与此同时，国家队教练陈忠和也注意到这位富有潜力的后起之秀。在他的力荐下，惠若琪通过选拔，于2007年3月加入中国女排国家队。

然而，惠若琪的年纪太小，资历尚且，名气更不及冯坤等明星球员，因而错失了2008年的北京奥运会。

遗憾的是，因奥运会成绩不佳，陈忠和无奈离开国家队，由蔡斌接任教练。

蔡斌思想开放，大胆启用新人，给了惠若琪许多表现自我的机会。

蔡斌

2009年6月，惠若琪参加瑞士女排精英赛，这也是她第一次远赴国外比赛。

不过，在首次国际赛场亮相中，惠若琪没有一丝紧张，状态反而更胜平时，最终在综合技术成绩中名列前茅，获得“最佳一传”的美称。

此外，在意大利女排精英赛中，中国队首站败于日本队，全队士气低迷。

蔡斌顶着压力，将主力全部换下，命惠若琪担任首发。

初生牛犊不怕虎，惠若琪把握机会，乘胜追击，凭借迅猛的攻势扭转局面，以3：1的成绩击败波兰女排。

与此同时，全场首发20分的进账，令她成为队内逆转波兰的MVP。

比赛结束后，中国队士气大涨，惠若琪更是获得了广泛的关注。

媒体记者大肆赞扬惠若琪，称其“为低迷的中国女排主攻带来希望”。

视球如命

凭借出色的发挥，惠若琪再也不是当初那个只能躲在光环背后的替补，而是稳居首发之位，成了国家队的中流砥柱。

当初或许只是阴差阳错接触排球，但时间长了，那份兴趣也渐渐转变成了热爱。

在采访中，母亲许雪媛曾提及女儿训练的往事。

“有一次，她发烧到40度，整个人昏昏沉沉，我不让她训练。可她的性子太执着了，偏要练球，最后没打几个球就晕倒了。”

队友范琳琳对惠若琪也不吝赞美。

“认识她之后，我才知道什么叫拼命。不论练体能还是技术，她都非常自觉和自律，不用任何人督促。”

场上场下，惠若琪对自己的要求一致的严格。

不少人问她：“你为什么要这么拼命？”

“我喜欢打排球，排球跟我的命一样重要。”

出于骨子里的这份热爱，惠若琪才会用生命打排球，拼劲浑身解数参加每一次比赛。

因比赛强度过大，惠若琪在一次接球中不幸摔倒，以至于左臂脱臼。

为了继续比赛，她竟忍着疼痛，强行将手臂接回，重返赛场，导致左臂二次脱臼。

赛后，惠若琪被紧急送往医院，左臂内部被打入七颗钢钉。

此次受伤严重，惠若琪不得不休息八个月。为此，她缺席了多场比赛，其中就包括2010年世界女子锦标赛。

因缺少强有力的主攻，国家队成绩一落千丈，跌至史上最低点——第十名。

2011年，惠若琪康复，重新返回她心心念念的赛场。

彼时，国家队教练变更为俞觉敏，他对惠若琪格外器重。

复出后的惠若琪，状态极好，很快坐稳主力主攻的位置。

同年女排世界杯中，惠若琪带领中国女排获得铜牌，挺进伦敦奥运会。

2013年，郎平担任中国女排教练，而惠若琪也成为了国家队队长。

2014年的女排世锦赛中，惠若琪率国家队获得世锦赛亚军，取得了16年以来的最好成绩。

无论是一传水平，还是防守技巧，惠若琪都达到了炉火纯青的地步，是队伍里最坚实的后盾。

若将中国女排比作机器，惠若琪便是发动机，少了她，机器根本无法运转。

女排精神

能力越大，责任越大。任国家队队长后，惠若琪才明白身处高位的压力。

“队员表现不好，我是第一个被骂的。大家找不到状态，郎平教练也是第一个找我。”

惠若琪和郎平

对于惠若琪的表现，郎平表面并未过多表扬，心里却十分满意。

“做队长后，不管是自己上场，还是带队伍，她都特别卖力，就算身上有伤，她也会拼尽全力，这种精神就是女排精神，队长就要这样的！”

队员们也同样打趣道：“她从来不缺勤，再苦再累，她都不会放弃。她就像个铁打的汉子，越挫越勇。她当队长，我们心服口服。”

然而，再刚强的人也有累倒的那一天。

2015年8月，女排世界杯来临之际，国家队正在如火如荼地集训。

训练期间，惠若琪突然感觉喘不过气，心脏跳动得厉害。

经诊断，惠若琪竟然患有“心脏病”。

无奈之下，她不得不退赛，接受了心脏微创射频消融术。

手术期间，惠若琪一度昏死，好在医生采用电击疗法，才保住性命。

术后，考虑到惠若琪的身体状态，医生建议她提前中断运动生涯。

然而，惠若琪深爱排球，心有不甘。因过度焦虑，心脏病再次发作，又一次接受了手术。

正当惠若琪身陷绝望时，郎平教练鼓励她：“不着急，你的梦想还在那，只要有百分之一的可能，我们就再拼一把。”

临近2016年里约奥运会，惠若琪的状态终于找回。淘汰赛中，她依旧作为首发出场，与朱婷选手配合默契，直接闯入决赛。

8月21日，中国女排在落后于对手的情况下，连扳三局，夺得金牌，打了一场漂亮的翻身仗！

不过，奥运会后，经过强烈的思想斗争，惠若琪仍然选择了告别赛场。

2018年3月2日，在现场一千多名粉丝的见证下，27岁的惠若琪正式宣布退役。

就在所有人为惠若琪的退役感到遗憾与惋惜时，她主动分享了一个好消息。

同年3月20日，惠若琪公布恋情，男方名叫杨臻博，北大博士出身，是一名药剂学专家，身高1.86米，比惠若琪还矮半个头。

惠若琪和丈夫

一个月后，两人趁热打铁，举办了婚礼。郎平教练、昔日队友纷纷赶到现场，送上了最真挚的祝福。

婚后，惠若琪依然与当初的队友保持密切联系，时刻关注中国女排的消息。

2021年6月19日，惠若琪在社交平台上晒出一张婴儿小手照，官宣自己生女的消息。

网友们调侃道：妈妈1.92米，爸爸1.86米，孩子长大后恐怕会比父母都要高，如果培养打排球，说不定能带领中国女排再创辉煌！

惠若琪和女儿

如今，惠若琪已退役4年，但有关她的辉煌事迹依然存在，鼓舞着一批又一批的运动健儿。

褪下运动员身份的她，拥有了“妻子”与“母亲”的新身份。丈夫体贴，女儿可爱，日子过得丰富且多彩。

2022年10月10日，惠若琪特地发视频祝贺中国女排晋级世界锦标赛，令网友们感慨不已。

诚然，惠若琪已离开赛场，但她所留下的“顽强、超越、拼搏”的女排精神将永远传递下去。