冬天需要特别注意心血管疾病的意外

心血管疾病在我国不但有着高致死率，而且有超过百分之五十的心血管患者在发病后致残，无法自理自己的生活。

每年的秋冬季节，更是冠心病心绞痛和心肌梗死的高发季节，所以，王医生提醒大家，在这个季节，要更加注意预防心血管意外的发生。

首先，在寒冷的秋冬季节，颈部的保暖工作不能忽视。因为一旦颈部受凉，颈动脉就会急剧收缩，进而刺激颈动脉斑块，如果那些不稳定的斑块在颈动脉内脱落，会给心脑血管带来巨大的伤害，引发心梗、脑梗，威胁生命安全；所以在秋冬季节，高领的衣物和围巾围脖应该穿戴，同时要注意避免突然扭转颈部。

再则，需要注意预防感冒，感冒会带来气喘、咳嗽等症状，人体的肺功能就会受到直接的影响下降，肺功能下降则会增加我们心脏的工作负担，所以特别是有心脏疾病的朋友，秋冬季节更加要注意做好保暖工作。

第三，排便的相关事宜也需要注意。先是注意避免便秘，因为一旦便秘就需要用力排便，此时人体的腹压增大，会导致血压的忽然升高；再就是排完便起身的时候，特别容易发生体位性低血压，尤其是蹲姿，所以起身一定要慢一点。

除了上述三点之外，还要注意适当运动、有节饮食，如果出现不适，建议尽早就医，我是天坛医院王强医生，赶快把这篇文章分享给有需要的人吧！