为什么不管我们做了多少计划,生活都会轮番发生,我们会发现自己很痛苦?这就是生活的本质。在黑暗中寻找光明是我们的责任。
生活在每个阶段都会带来挑战。我们能做的是,首先接受生活的负面阴影,并停止与之斗争。看到一切美好的一面,让自己保持快乐。
你认为有一天你所有的问题都会得到解决,你会永远幸福吗?算了吧。这永远不会发生。你必须学会快乐地面对生活带给你的所有烦恼。
正如米尔顿·埃里克森所说:“生活本身会给你带来痛苦,你的责任是创造快乐。”
让我们看看如何在痛苦中创造快乐!
不要等待结果享受:
我可以看到我周围的人努力工作,以产生期望的结果。他们认为,一旦他们完成了这一点,他们会很高兴,并找到一些时间享受。一旦他们完成了任务,他们就得到了另一项任务。这就是生活。
如果你把幸福推迟到以后,它就永远不会到来。享受日常活动。你已经听过很多次了,生活就是一段旅程。如果你不能享受你的旅程,目的地将不会给你太多的享受。如果你知道如何享受旅程,你就知道如何享受生活。
不要忘记幸福:
生活是一项永无止境的使命。我们不能为退休而保持幸福。到那时,你会忘记什么是幸福。
“即使幸福有点忘记了你,也不要完全忘记它。”~雅克·普雷维特
享受活着。
上一次你醒来对上帝说感谢是什么时候。你可以通过每天早上表达感激之情来提升一天的价值。为你又给了一天感到高兴。享受活着。
“你越是赞美和庆祝你的生活,生活中就有更多值得庆祝的东西。”~奥普拉·温弗瑞
今天是新的一天:
每天醒来时都提醒自己,今天是新的一天。忘记你昨天的痛苦。今天带来了新的机会。
然而,现实是我们生活在过去。我们常常把过去的痛苦带到今天,破坏了我们活在当下的机会。你为什么不做新的?感受今天的美好,充分享受它。
“快乐不仅仅发生在我们身上。我们必须选择快乐,并每天坚持选择。”--亨利·努文
选择幸福:
幸福是一个决定。如果你可以选择快乐,你现在就可以快乐。如果你设定了快乐的条件,它们永远不会实现。即使你满足了条件,你的幸福也不会随着条件的不断变化而持久。
我们中的大多数人买物质的东西是为了让自己快乐。这些东西能给我们带来安慰,但不能带来幸福。舒适可以给我们带来短暂的快乐,但内在的快乐是永恒的快乐。感受你内心的幸福。
关爱幸福:
如果你关心你的幸福,幸福就会照顾你。找到接近你灵魂的活动。像个孩子一样玩。作为一个成年人,绝不意味着24小时都是认真的。作为一名专业人士绝不意味着只有在周末才能找到快乐。不管你有多忙,做你喜欢的小事。照顾好自己。
“找一个快乐的地方,快乐会燃烧掉痛苦。”-约瑟夫·坎贝尔
分享快乐:
你分享快乐吗?这不需要太多的努力或时间。你的一个微笑可以分享你周围的快乐。与周围环境一起散发幸福的芬芳。正如特蕾莎修女所说:“让任何人来找你,都不要离开得更好、更快乐。”
对于那些把自己视为生活受害者的人来说,生活是艰难的。对于那些每天都能轻松地找到笑点的人来说,生活很有趣。不管你有什么烦恼,你仍然可以在你身边找到快乐。如果你知道如何找到它,你的问题就会开始憎恨你,并立即消失。
“我们下定决心就高兴。”-亚伯拉罕·林肯
记住:这一刻就是生命。你无法找回你的时刻。在这一刻尽可能多地生活。聪明人知道如何庆祝每天的简单快乐,这样你就可以享受你的人生旅程。要明智;快乐。
页面更新:2024-05-01
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