养娃不易，这些育儿经父母一定要知道

养娃太累要抓狂,那是因为很多育儿知识你还不知道！今天给你细说一些大家都熟知的一些育儿技巧，快来学习一下吧！

宝宝科普时间

• 夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。
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• 10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。
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• 太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。
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• 孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。
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• 孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。
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• 看电视多的孩子脾气暴燥。

宝宝一年的经历

• 第1个月：黄疸
• 第2个月：哭
• 第3个月：抬头
• 第4个月：添辅食
• 第5个月：长乳牙
• 第6个月：背奶
• 第7个月：坐
• 第8个月：爬
• 第9个月：睡整夜觉
• 第10个月：叫妈妈
• 第11个月：站、走
• 第12个月：断奶
• （不想断的，可以在哺乳一段时间）

宝宝禁食的食物

• 3个月内不要盐
• 4个月前纯母乳
• 6个月前不能吃蛋清
• 6个月后可以添加菜泥和青菜粥
• 7-9个月：
• 可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥
• (勿添加任何佐料，包括盐和糖)
• 9月后慢慢过渡到成人食品
• 要清淡且循序渐进。
• 1岁之内不要蜜
• 3岁以内不要茶
• 5岁以内不要补
• 10岁以内不要腌
• 婴儿不要吃大豆食品
• 三岁以下幼儿不宜吃巧克力
• 2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
• 少儿不宜多吃笋

育儿要会辨别宝宝舌苔知健康

• 舌苔少，舌头发红：内热较重，常会发热。多饮开水。
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• 黄白色舌苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多，脾胃消化差。饮食清淡。
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• 舌体淡白，地图舌：消化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。
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• 舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。

适合宝宝的按摩

经常给孩子做按摩，不仅长个儿而且不爱生病！

十个手指的侧面、手心、脚心

经常搓搓，可以祛火。

膝关节两侧：

促进血液循环，关节软骨养分供给，健脾。

从头顶正中到尾椎骨末端：

这是膀胱经走行之处，促进智力发育。

每次孩子临睡，把你的手搭在孩子脑后，从大椎一直往下摸，如果发现哪一处温度比别处高，比如肺俞高，对应的是肺，那么孩子肺内有热，就要想办法把肺火祛了；

看看是不是大便干了，要是干，就得泻泻，吃点百合粥，凉拌莴笋丝，或是空腹喝点香油冰糖水也行。

养娃不易，学会这些小方法，可以事半功倍哦~