孩子性格内向、害羞，不愿意主动和人打招呼，一定是既有先天的性格因素，又受后天的成长环境影响。

很多孩子从小跟着妈妈、家里的老人或保姆阿姨一起长大，大部分时间待在家里，缺乏和同龄人、陌生人打交道的经验，所以出门时让孩子打招呼，他们就会显得很胆怯。

而且打招呼、交朋友这件事，不是靠大人的苦口婆心就能起作用的。就像老板再怎么鼓励，一个内向的员工也不可能在所有同事面前侃侃而谈，大方地汇报工作。

这就是“心有余，而力不足”的最好例证。孩子需要的不是家长的说教，而是实打实的社交机会。

当然，如果在这个过程中，家长能给孩子分享一些实用的社交技巧，那么孩子的进步会更明显。

分享3个能提高孩子社交能力的方法，希望能帮到你家孩子。

1、降低对孩子的要求，多带他接触外面的世界

培养孩子的社交能力，一定要走出家门。但绝不是一步登天，一带孩子去外面，就强迫他热情地打招呼，这么高的要求，孩子是做不到的。

心理学认为，孩子害羞时，内心是非常恐惧的。这时家长越是强迫，孩子就会越恐慌，戒备感也会越强。

不妨放下对孩子的要求，单纯地带他到人多的地方，让他先享受当下。孩子放松下来，才有可能迈出社交的第一步。

要做到这一点，家长一定不能宅着。放学后、周末、假期，多带孩子去广场、公园、博物馆、旅游景点等，既能开阔孩子的眼界，放松孩子的身心，又能让他适应有很多陌生人的环境。

在这个过程中，可以引导孩子观察周围的小朋友，看看他们在玩些什么、说些什么。假如刚好是孩子感兴趣的，他或许就会鼓足勇气，和对方一起玩。

也可以引导孩子挑战一些小任务，比如买东西时，和对方微笑，或者说“谢谢”，让孩子帮忙取餐、付钱、拿纸巾等。

并不是只有说话、打招呼才算社交，行为上和别人有接触，同样是社交。

降低对孩子的要求，用鼓励代替强迫。即使孩子完不成任务，也轻松地说一句“下次再努力吧”，这样孩子才能更快敞开心扉，勇敢地迈出第一步。

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2、实现从0到1的蜕变

孩子不会主动地交朋友，家长可以换个思路，通过邀请小朋友来家里做客的方式，给孩子“培养”一个朋友。

这个朋友既可以是孩子的邻居、同学，也可以是家长亲戚朋友的孩子。在人选的选择上，要避开霸道、强势的孩子，最好选择性格温和，和孩子有相同兴趣爱好的小朋友。

邀请小朋友来家里玩，需要事先告诉孩子，这样他既能提前有个心理准备，又可以想一想哪些玩具需要收起来，哪些玩具可以拿出来和小朋友一起玩。

家长还可以和孩子分角色表演如何招待客人，比如打招呼、请客人坐、给客人倒水、送客人离开等。

等到小客人来访的那一天，家长一定要给孩子做好榜样，热情地招待客人。

孩子能欢迎小朋友的到来固然好，要是害羞，不敢打招呼，家长也不必强求。只要小客人能定期来做客，孩子一定会有改变的。

让孩子拿出玩具和小朋友一起玩时，可以选择那些本身就带有合作性质的，比如积木、乐高、过家家玩具等，这样既能减少争抢玩具的问题，又能促进社交和互动。

此外，家长还可以提议玩一些多人参与的游戏，比如捉迷藏、抢凳子、一二三木头人等，这样可以活跃气氛，让孩子们自然地熟络起来。

3、爸爸要多参与带娃

很多家庭，爸爸在孩子的成长过程中普遍参与得比较少。孩子身边清一色都是女性，这也会对孩子的性格和社交能力造成影响。

心理学研究发现，爸爸的陪伴对孩子的性格影响很大：

经常和爸爸接触的孩子，性格会更勇敢、坚强，容易形成理性思维，社交能力也往往更出色。

这是因为爸爸带娃的方式和妈妈有很大的区别。相比妈妈的细腻、温柔，爸爸更喜欢带孩子运动、冒险，更愿意放手让孩子探索，孩子得到的社交机会和挑战机会也会更多。

所以妈妈应该适时地放手，让爸爸带娃。也许妈妈绞尽脑汁，都没办法让孩子改变，而爸爸却只要带孩子出去疯玩几次，孩子就改变了。

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做完这100件事，还怕孩子害羞吗？

我是小样妈，复旦硕士妈妈，早期教育指导师，著有育儿书《懂点心理学，育儿很简单》，喜欢我的文章就关注我吧。